Mafai e le Suauʻu Popo Detox Fesoasoani Ia Au Lusi Pauna ma Sili atu?

Anotusi

• O le a le faʻamamaina o le suauʻu popo?
• E aoga?
• Suauʻu popo detox mo paʻu leiloa
• Suauʻu popo detox mo Candida
• Suauʻu popo detox mo siama
• O le popo suauʻu detox itu aafiaga ma puipuiga
• Faʻafefea ona taumafai se popo suauʻu detox
• Faʻafefea ona leiloa mamafa i le maloloina auala
• Ave ese

Ua faʻamamaina le suauʻu popo i le detox. O loʻo faʻaaogaina e tagata e oso ai i luga le pauna mamafa, aveʻese o latou tino iona, ma sili atu. Ae o latou galulue moni?

O le popo suauʻu o se gaʻo gaʻo na mafua mai i fatu o popo pula. O loʻo iai ni gaʻo gaʻo faʻaola lelei, e pei ole linoleic acid (vitamini F) male lauric acid.

O le popo suauʻu ua maua e i ai aoga mo mugala paʻu ma atopic dermatitis. E i ai uiga faʻaletino, faia taua mo le puipuia o peʻa pe a faʻaaogaina i le suauʻu tosoina. Sa faʻamalosia foi le maualuga o le lipoprotein (HDL) cholesterol, o le "lelei" ituaiga o kolesterol.

Nisi tagata talitonu o le lauric acid mea i totonu o le popo suauʻu faia aoga mo le pa'ū mamafa. Peitai, e leʻi faʻamaonia lea.

E leai foi se faʻamaoniga e faʻailoa mai ai o le popo suauʻu popo detox e maloloina pe saogalemu, pe mafai ona lagolagoina umi-taimi pa'ū mamafa.

Lenei sili atu e uiga i le popo suauʻu faʻamamaina ma le ono aoga ma lamatiaga.

O le a le faʻamamaina o le suauʻu popo?

E le pei o le vai anapogi, o le popo suauʻu faʻamama o se ituaiga o detoxification faʻaaoga agai i le aveʻesea sili suka mai le tino. O le popo suauʻu o se lololo gaʻo e manatu e metabolize i le ate, faia ia faigofie ona maua o se malosiaga punaoa.

O nisi faʻailoa mai o le lauric acid mea i totonu o le popo suauʻu ono aoga ai mo le paʻu pauna. O le lauric acid mea i totonu o le popo suauʻu o le mea foi lea e faʻafiafiaina ai mo le faʻamamaina.

O le Lauric acid o loʻo iai le feʻaveaʻiga o fatty filifili. E le pei o le long-chain fatty acid, o le medium-chain fatty acid e le faʻateleina le faʻatupuina o le maualuga o le toto. Latou te le faʻaputu foi i le gaʻo o le tino, talu ai latou te momoli saʻo atu i le ate.

O le mea lea, ua latou faʻaaogaina nei vave mo vave le malosi, pe liliu i ketones e mafai e le tino ona faʻaaogaina o se malosiʻaga pe a manaʻomia. Ae ui i lea, o loʻo faʻailoa mai o le lauric acid e amio faʻapea e pei o se filifili uumi uumi filifili nai lo le feololo-filifili tasi, lafoina lenei manatu i fesili.

E aoga?

E leai se faʻamaoniga o le faʻamamaina o le suauʻu popo o loʻo i ai ni penefiti mo le soifua maloloina, e ui o loʻo faʻapea mai le au lagolago e tele a latou penefiti. O nei faʻamanuiaga aoga aofia ai:

Suauʻu popo detox mo paʻu leiloa

Afai o mea e te faʻaaluina mo le 3 poʻo le 4 aso e 10 sipuni o le suauʻu popo ma le tele o vai, o le fua e mautinoa o le a alu i lalo. Ae ui i lea, o lenei mamafa leiloa o le a foliga mai e aofia uma lava i le vai.

Tusa lava foi, nisi tagata ono lagona faʻaosofia e le vave paʻu o pauna. Ae ina ia tumau ai soʻo se paʻu paʻu na maua i le taimi o le popo suauʻu popo, oe manaʻomia le tulitataoina ma se soifua maloloina fuafuaga fuafuaga, agai i le paʻu mamafa.

Suauʻu popo detox mo Candida

Candida o se fungus masani maua luga o le paʻu ma i eria pei o le gutu ma digestive auala. Tupuola le pulea o Candida mafai mafua ai se siama valaauina candidiasis. O le faʻaaogaina o le suka, vailaʻau oona, poʻo le ava malosi e mafai ai ona sili atu lou vaivai i le candidiasis.

Mo lenei mafuaʻaga, tagata faʻatuatua o popo suauʻu detoxes talitonu o lenei faʻamama e mafai ona fesoasoani aveʻesea le tino o nei toxins, ma faʻaititia Candida tupu tele. Afai e i ai lau candidiasis, o se taumafataga faʻatatau i le faʻaititia Candida tupu tele atonu e fesoasoani.

Suauʻu popo detox mo siama

Vaega i le popo suauʻu, pei o le caprylic acid ma lauric acid, ono fesoasoani faʻamama le manava o isi ituaiga o pulou, siama, ma siama.

O le popo suauʻu detox itu aafiaga ma puipuiga

O le taumafaina o le tele o le popo suauʻu e mafai ona mafua ai le manava tata, manava, ma le maua o le manava gastrointestinal.

Ole popo suauʻu ono faʻateleina foi le maualuga o le leaga kolesterol, faʻateleina lamatiaga fatu A maualuga lau kolisi, talanoa i le fomaʻi ae e leʻi faʻamamaina le suauʻu popo. Afai e te filifili e faia se faʻamama, aua le taofia le inuina o au vailaʻau faatonuina mo le tuʻuina i lalo o le kolala.

Faʻafefea ona taumafai se popo suauʻu detox

Talanoa ma le aliʻi fomaʻi aʻo leʻi taumafai e faʻamama se suauʻu popo poʻo seisi lava ituaiga faʻamama. E leai se faʻataʻitaʻiga fautuaina mo le manuia o le faʻamamaina o le suauʻu popo, ae mafai e le fomaʻi ona tuʻuina atu le faʻatonuga pe o se filifiliga lelei mo oe.

• E talitonu le au faʻataʻitaʻi o le gaʻo maua mai le popo suauʻu e tausi oe, ma maua ai le malosi i le taimi o le detox. O le faʻamama e masani ona umi mo le 3 poʻo le 4 aso.
• E te manaʻomia le faʻaalu ile 10 i le 14 sipuni o le le faʻafouina, faʻalauteleina ole tamaʻi popo suauʻu popo i aso uma. O niu popo e gaosi ma vailaʻau ma e le tatau ona aveina. Faitau ma le faʻaeteete igoa oloa ma vaʻai mo naʻo le le faʻafouina, faʻateleina suauʻu popo taupou.
• Lenei aofaiga o le suauʻu ono iʻu i le manava tata poʻo le manava faʻanoanoa. Ina ia fesoasoani e aloese mai lenei itu itu, faʻafaigofie lou tino i totonu e ala i le amata lemu. Faʻaopopo sina aofaʻi o le suauʻu popo i au meaʻai i aso uma mo le vaiaso pe a o le i amataina le faʻamamaina.
• Avanoa lau suauʻu popo i fafo i le ao. Oe ono faʻafefiloi i le vai, pe ma se laʻititi aofaʻi maualuga-gaʻo, leai-suka yogurt. E mafai foi ona e inu i le limeade e leai se suka poʻo se vai mafanafana mafanafana.
• O nisi tagata e 'aʻai foʻi le 4 pe 5 aunese o aano o le niu mata i le taimi o le galuega faʻamama.
• Afai e te filifili e faʻataʻitaʻi se faʻamama, ia mautinoa ia inu ia le itiiti ifo i le 8 i le 12 ipu vai i aso uma.
• Aloese mai le faʻamalolosi gaioiga.
• Afai e te lagona le malamalama, niniva, pe matapogia, taofi le faia o le faʻamama ma 'ai sina tamai aofaʻi o meaʻai malo, pei o se polotini.

Faʻafefea ona leiloa mamafa i le maloloina auala

O le auala faʻamaonia e faʻamama ai ma le saogalemu le pauna o le tuʻufaʻatasia lea o taumafa maloloina ma faamalositino. Ina ia leiloa tasi pauna i le vaiaso, oe o le a manaʻomia le fausiaina o se cal kalori deficit o 3,500 kalori. O lona uiga e te manaʻomia le susunuina o na kaloli tele atu nai lo oe 'ai ma inu i le vaiaso.

Ave ese

O le popo suauʻu faʻamama ua avea lauiloa, ae leai ni faʻamaoniga fesoʻotaʻi ia i latou poʻo se isi detox regimens i le faʻaleleia atili o le soifua maloloina.

O aʻafiaga e mafai ona aofia ai le manava tata, faʻamama, ma le maua o le manava gastrointestinal. O le popo suauʻu ono faʻateleina foi le maualuga o le leaga cholesterol, lea e mafai ona mataʻutia mo tagata e maualuga kolesterol.

A e filifili e faʻamama se suauʻu popo, talanoa muamua i le fomaʻi.