O le a le leaga kolesterol ma faʻafefea ona tuʻu i lalo

Anotusi

• Faʻafefea ona tuʻu i lalo le kolisi leaga

O le leaga kolisi o le LDL ma tatau ona maua i le toto ma le taua i lalo ifo o na faʻailoa mai e cardiologists, lea e mafai ona 130, 100, 70 poʻo le 50 mg / dl, lea e faʻamatalaina e le fomaʻi e tusa ai ma le tulaga lamatia mo le atinaʻe o le maʻi fatu o loʻo i ai le tagata.

A oʻo i luga atu o nei mea taua, e taʻua o le maualuga o le kolisi ma e mafai ona oʻo atu ai i le fatu fatu poʻo le stroke, faʻataʻitaʻiga Malamalama lelei o a ituaiga o kolesterol ma o a ia talafeagai talafeagai.

Maualuga leaga kolisi o le iʻuga o le le lelei taumafataga, mauoa i gaʻo, meainu 'ava malosi, sili atu-kalori meaʻai ma laiti pe leai se faʻamalositino gaioiga, ae ui i lea, aiga genetics i ai foi taua taua i luga o latou tulaga. Ina ia sii mai i lalo, e manaʻomia le faʻaleleia atili o amioga a le olaga, e faʻaopoopo i le faʻaaogaina o vailaʻau e faʻaitiitia ai le lipid, e pei o le simvastatin poʻo le atorvastatin, mo se faʻataʻitaʻiga.

O le lamatiaga o le fatu fatu e fuafua e le fomaʻi, i le taimi o le faʻatalanoaga, ma e faʻavae i luga o aʻafiaga e maua e le tagata, pei o tausaga, le toaga i le tino, lapoʻa, toto maualuga, maʻi suka, angina, faʻasologa muamua, faʻatasi ai ma isi.

Faʻafefea ona tuʻu i lalo le kolisi leaga

Ina ia mafai ona tuʻu i lalo le maualuga o le leaga kolesterol i le toto, fautuaina e faʻamalositino e le aunoa ma ia 'ai maloloina.

O ai e maualuga maualuga o le leaga kolesterol tatau ona sailia se faletaalo, sili ma le faʻatasi ma se faʻamalositino faiaoga aʻoaʻoga, ina ia le faamalositino e le faia i le sese auala ma ina ia latou le faia i le tele o taumafaiga, uma i le tasi liliu

O nei lapataʻiga e taua e faʻamautinoa ai le soifua maloloina lelei o le fatu ma faʻaititia ai le ono maua i mafatiaga mai maʻi fatu.

Saili atu i le vitio o loʻo i lalo mea e 'ai e tuʻu ai i lalo le kolisi:

A le mafai ona faʻaititia le leaga o le cholesterol i meaʻai ma faʻamalositino naʻo oe, e ono faʻatonu e le fomaʻi ni vailaʻau tuʻu ifo i lalo o le kolisi e pei o simvastatines pei o Reducofen, Lipidil poʻo Lovacor, mo se faʻataʻitaʻiga. A maeʻa ona faʻaaogaina le vailaʻau mo le 3 masina e fautuaina le toe faia o le suʻega toto e iloilo ai faʻaiuga o togafitiga.