Tusitala: Lewis Jackson
Aso O Foafoaga: 8 Mae 2021
Faafouga Aso: 8 Mati 2025
Anonim
Shoulder Pain Relief Stretches – 5 Minute Real Time Routine
Ata: Shoulder Pain Relief Stretches – 5 Minute Real Time Routine

Anotusi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

O le kolone spasm o se tupu fua ma faafuaseʻi ona faʻaitiitia maso i lau kolone. O le kolone o se vaega o le tootoo tele. E nafa ma le fausiaina, teuina, ma faʻateʻa palapala.

E masani ona fesoʻotaʻi le spasms ma le maʻi o le manava o le manava (IBS). O nei spasms mafai ona avea ma faʻailoga poʻo faʻailoga o le tulaga. O le mea moni, o spasms kolone e taatele i le IBS o le gasegase o le manava e taua foi i nisi taimi o le "spastic colon." Peitaʻi, e le o tagata uma e iai le IBS e faʻateleina le gaioi, poʻo le gaioi o gaioiga, o lona uiga e le faʻaoga le upu mo tagata uma e iai le IBS.

E ese mai i le IBS, e mafai ona avea faʻamaʻi kolone ma taunuuga o isi faʻafitauli o le soifua maloloina. E mafai foi ona tupu faʻasalaga a le kolone e aunoa ma se mafuaʻaga.

O le konisone maso maso fai konekalate e fesoasoani e fesiitaʻi feces i le pito i lalo o le gastrointestinal (GI) tract. I le taimi o le colasm spasm, o maso e ufiufi le kolone faʻamau pe faʻafouina i se le faʻavasega auala. O nei feteʻenaʻiga e masani ona tiga ma iloga, ae o fesuiaʻiga masani e seasea iloa.


E mafai e faʻamaʻi a Colon ona mafua ai isi faʻailoga e faʻaopoopo i le tiga. Cramping, o se faʻafuaseʻi manaʻoga e faʻaaoga le faletaele, ma le fulafula e masani ai ma le faʻamaʻi o kolone. O le mea e te iloa ono ono faʻamoemoe i le mafuaʻaga o spasms ma pe o le a le ogaoga o le faʻailoga.

O le a le lagona o le spasm colon?

O le ogaoga o kolone spasm auga e mafai ona eseese mai lea tagata i lea tagata. Nei o ni faʻailoga ma faʻailoga o le kolosi spasm e mafai ona tupu:

  • Tiga. O le tiga faafuasei ogaoga i le manava, aemaise lava i le manava pito i lalo ma le itu tauagavale, e masani ona maua i le ponaivi spasms. O le tiga e mafai ona fesuisuiaʻi i lona malosi i taʻitasi spasm.
  • Kasa poʻo le fulafula. O nei faʻailoga e ono tutupu i soʻo se taimi o le aso, tusa lava poʻo le a le taumafataga.
  • Faʻafuaseʻi ona manaʻo e faʻaaoga le fale taele. O maso maso o le colasm spasm mafai ona faʻatelevaveina bowel gaioiga, o lea a tupu se spasm, oe ono maua e te manaʻomia le faʻaaoga vave o le faletaele.
  • Suiga i gaioiga o le manava. Faʻafesuiaʻi i le va o le manava tata ma papala i manava gaioiga mafai ona tupu i tagata ma faʻasoesa manava.
  • Faʻataga nofoa. O le fegasoloaʻi o gaioiga e ono puipuia ai lou tino mai le tino atoa o le fausiaina o palapala, o le mea foʻi lea mai le manava o gaioiga e mafai ona tatalaina.
  • Mucus i nofoa. E mafai ona aliali mai ni sulugatiti mama pe paʻepaʻe i gaioiga o le manava pe a fai e maua oe i le tutoʻosaʻo. Mucus i lau nofoa faʻafuaseʻi o se faʻailoga foi o le IBS.

Mafuaʻaga o spasms kolone

Colon spasms e masani lava o se faʻailoga o se faʻavae tulaga soifua maloloina. O le IBS o le masani masani o le soifua maloloina tulaga e ono mafua ai faʻasologa kolone. O isi tuutuuga mafai foi mafua ai nei tuʻuga. E aofia ai:


  • ulcerative colitis
  • Crohn's faʻamaʻi
  • faʻateʻi, pe faʻateleina, le kolone
  • kesi ua maileia
  • siama siama i le manava
  • o le manava poʻo le papala papala

E fefaʻasoaaʻi e le spasms i le tele o faʻailoga e pei o le IBS. O le mafuaʻaga lena e taua ai le faia o se taimi atofaina ma lau fomaʻi ma galue e faʻamautinoa pe o au faʻailoga o le iʻuga o le spasm pe mafua mai i se faʻavae tulaga pei o le IBS.

E le o mautinoa pe aisea e tupu ai spasms kolone, tusa lava pe o le mafuaʻaga mafuaʻaga ua faʻailoa mai.

O faʻailoga a le IBS e atili ai ona leaga pe a oʻo ia te oe le sili atu nai lo le faʻamamafa masani ma le popole poʻo le taimi foi e te ai ai i meaʻai maualuga-gaʻo, faʻatasi ai ma isi mea faʻaosooso. O nei lava mea na tutupu e ono taitai atu ai i le tutoʻosaʻo vaʻa, ae o le fesoʻotaʻiga e le malamalama atoa.

Filifiliga togafitiga

Togafitiga mo colas spasms e faʻatatau i le faʻaititia o faʻailoga ma puipuia ai faʻafitauli mai le faʻamaʻi. I le taimi nei, e leai se togafiti poʻo se auala e tumau ai le puipuia o spasms o le kolone mai le tupu.

Afai na e mauaina se faʻamaoniga o kolone spasms mai lau fomaʻi, latou te ono talanoa ma oe e uiga i nei vaega o kolone spasm togafitiga:


Suiga olaga

  • Pulea le popole. Aʻoaʻo e faʻatonutonu le faʻalavelave ma faʻaititia lona aʻafiaga i lou mafaufau ma lou tino pe a tupu. E mafai ona fesoasoani e taofi le faʻasoesa i le lumanaʻi.
  • Seʻi alu i luma. O le faʻateleina o au faʻamalositino ma faʻamalositino i taimi uma e mafai ona fesoasoani e faʻatino ai le lelei o lau auala GI.
  • 'Ai tele alava. Fiber faʻaopopo tele i lau nofoa faʻapitoa. Lenei mafai faʻaititia le avanoa mo tatala nofoa poʻo alternating bowel gaioiga gaioiga. E maua le alava i fualaʻau aina, fualaʻau mata, saito atoa, pi, ma fualaʻau. O le tipi i tua o gaʻo e mafai foi ona faʻaititia ai le itaitagofie. O nei suiga e ono faʻamalieina ai le faʻamaʻi o le kolone ma puipuia ai i lalo i le lumanaʻi.
  • Faʻatapulaʻa pe tuu le 'ava malosi ma le tapaa. O nei oloa uma e lua e mafai ona faʻalavelave i le soifua maloloina o le GI, o lona uiga o le tipiina i tua poʻo le faʻaumatia atoa e ono fesoasoani e taofi ai faʻalavelave i le lumanaʻi.

Filifiliga faafomai

  • Vailaau e tetee ai i le manava tata. O vailaʻau faʻafomaʻi e teteʻe ai ma le talavai e mafai ona fesoasoani e faʻafaigofie ai nisi faʻailoga o le faʻamaʻi kolone ma taofi le manava tata.
  • Vailaau Antispasmodic. O nei vailaʻau ua fuafuaina e faʻatoʻafilemu maso ma faʻaititia ai le tuʻutia ogaoga mai le faʻamaʻi o loʻo.
Faʻatau mo vailaʻau teteʻe i le manava tata.

Faʻafitauli ma le taimi e vaʻai ai lau fomaʻi

E faʻapea e faigata tele le faʻamaʻi a Kolone i le tasi taimi ma tau le iloa le isi taimi. E leʻo manino pe aisea latou te fesuisuiaʻi ai i le ogaoga, ae seasea o latou faʻailoga o se faʻafitauli ogaoga.

Pau lava le taimi e te ono manaʻomia ai ona vave sailia se togafitiga faʻafomaʻi pe a fai o loʻo e pe se toʻa pe afai o loʻo e faʻaalia ni faʻailoga o le manava poʻo le poloka o lou manava. Faʻailoga o le papupuni aofia ai:

  • tiga o le manava poʻo le manava
  • niniva
  • puaʻi
  • le mafai ona pasi se nofoa

O le suavai ma le faʻaputuga faʻaputuga i ou manava e mafai ona avea ma se tulaga lamatia le ola pe a fai e le togafitia faʻalelei ma vave.

Ae peitaʻi, afai o loʻo e feagai ma faʻasologa masani o kolone poʻo isi faʻailoga, siaki i lau fomaʻi. E mafai ona latou vaʻai mo se faʻamatalaga talafeagai. Afai e faia se faʻamaoniga, oe ma lau fomaʻi mafai ona amata togafitiga o le a faʻamoemoe e puipuia ai spasms i le lumanaʻi. Afai e faʻaauau pea le spasms, oe ma lau fomaʻi mafai ona faia se fuafuaga mo le faʻatonutonuina o soʻo se itu aʻafiaga o le spasm.

O le a le silasila mamao?

E taatele le maʻi kolone. Latou te masani ona fesoʻotaʻi ma le IBS, ae e mafai foi ona tutupu e aunoa ma se mafuaʻaga autu. E ono mafua ai tiga le tumau poʻo le le mautonu, ae seasea avea ma mafuaʻaga mo le popole.

O le galulue ma lau fomaʻi e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai ni faʻafitauli tau le soifua maloloina e ono mafua ai le faʻamaʻi. E mafai foi ona e mauaina se togafitiga e ono fesoasoani e taofi ai le faʻamaʻi pe faʻaititia ai faʻafitauli e mafua mai i isi faʻailoga.

Faitau I Le Aso

Tui Romiplostim

Tui Romiplostim

O le tui Romiplo tim e faʻaalu e faʻatele ai le numera o ela ( ela e fe oa oani i le toto e faʻaputuputu) ina ia faʻaititia ai le afaina o le toto i tagata matutua o loʻo maua le thrombo itopenia puip...
Lesch-Nyhan syndrome

Lesch-Nyhan syndrome

Le ch-Nyhan yndrome o e faʻamaʻi e pa i mai i aiga (tofi). E afaina ai le faʻafefea e le tino ona fau ia ma talepe i lalo purine. Purine o e ma ani vaega o aano o tagata e fe oa oani e fau ia ai le ti...