Tusitala: Monica Porter
Aso O Foafoaga: 21 Mati 2021
Faafouga Aso: 22 Novema 2024
Anonim
Cold Hands And Feet - Should You Worry?
Ata: Cold Hands And Feet - Should You Worry?

Anotusi

Vaaiga aoao

E masani ona aluese se malulu e aunoa ma se togafitiga poʻo se malaga i le fomaʻi. Peitai, o nisi taimi o se malulu mafai ona tupu ae i se soifua maloloina faʻalavelave pei o le bronchitis poʻo le faʻaʻi o le faʻaʻi.

Tamaiti laiti, matutua matutua, ma tagata e vaivai vaivaiga sisitema e foliga mai e maua i faʻalavelave. E tatau ona latou vaʻavaʻai ma le totoʻa a latou faʻailoga malulu ma valaʻau latou fomaʻi i le uluaʻi faʻailoga o se faʻafitauli.

Afai e umi atu le umi o faʻailoga malulu nai lo le 10 aso pe a fai e faʻasolosolo pea ona leaga, atonu e i ai sau faʻafitauli lona lua. I nei tulaga, oe tatau ona valaʻau lau fomaʻi.

Matuia siama taliga (otitis ala o faasalalauga)

O le malulu e mafai ona mafua ai le faʻaputuputuina o le suavai ma le faʻaputuputu i tua o le faʻalogo. A o siama poʻo le siama malulu infiltrates le masani masani tumu-ea avanoa i tua o le eardrum, le iʻuga o le taliga siama. Lenei masani mafua ai se tiga tiga tele taliga.

Ole faʻamaʻi ole taliga ole faʻalavelave masani ole malulu masani ile fanau. O se tamaititi laititi e le mafai ona tautala i mea latou te lagona e ono tagi pe moe leaga. Ole tamaititi e maua ile faʻamaʻi ole taliga e ono iai foʻi lona isu lanu meamata poʻo le samasama samasama poʻo le toe tupu o le fiva pe a maeʻa le maalili masani.


Tele o taimi, faʻamaʻi pipisi taliga i totonu o le tasi i le lua vaiaso. O nisi taimi, pau lava le mea e fai e faʻaitiitia ai faʻailoga atonu o nei faigofie togafitiga:

  • mafanafana compresses
  • vailaʻau e faʻatau atu ile faleoloa pei ole acetaminophen poʻo le ibuprofen
  • taliga taliga

I nisi tulaga, fomaʻi ono manaʻo e faʻatonu fualaʻau. I se numera laititi o mataupu, taliga-paipa taotoga e sasaa ai le vai o le taliga atonu e talafeagai.

Valaʻau lau fomaʻi pe a fai o lau tama o loʻo i ai ni faʻamaʻi o le siama o taliga.

Afai e maua oe ile foma ma maua ile koniseti ile malulu, ua fautuaina e le Mayo Clinic ia laʻasaga nei:

  • Mataʻitu lau vaʻalele ma lau pito maualuga tafe mita ile taimi tutusa ile aso, ma fetuʻunaʻi au vailaʻau foma e tusa ai.
  • Siaki lau gaioiga gaioiga fuafuaga, o auiliiliga mea e fai pe a faʻasolosolo atili leaga. Afai e leai sau fuafuaga se tasi, talanoa i lau fomaʻi pe faʻafefea ona fausia se tasi.
  • Malolo i le mea sili e mafai ai ma inu tele vai.
  • Afai o le a sili atu le leaga o faʻamaʻi o lou sela, fetuunai au vailaʻau talafeagai ma valaʻau lau fomaʻi.

O ki i le puipuia o se osofaʻi foma e fesoʻotaʻi ma le malulu o le iloa faʻafefea ona faʻatonutonu lau maʻi sela i le taimi o se maʻi ma saili vave togafitiga pe a oso aʻe faʻailoga.


Saili loa le fesoasoani faafomaʻi pe a fai:

  • ua atili ai ona faigata lou manava
  • ua tiga tele lou faai
  • ua maua oe i faʻailoga o le niumonia

Sinusitis

Sinus siama: Faailoga, Mafuaʻaga, ma Togafitiga

Sinusitis o se faʻamaʻi o le sinus ma auala nasal. Ua makaina e:

  • tiga o ou foliga
  • leaga ulu
  • fiva
  • tale
  • tiga faʻaʻi
  • leai se tofo ma manogi
  • o se lagona o le tumu i taliga

I nisi taimi, e mafai foi ona mafua ai manava leaga.

Sinusitis mafai ona tupu pe a fai o le masani malulu malulu ma poloka lau sinuses. O poloka poloka poloka mailei siama siama poʻo siama i le isu isu. Lenei mafua ai sinus afaina ma pupuga.

O le sinusitis matuitui e mafai ona tumau e oʻo atu i le sefululua vaiaso, ae e masani ona fofo. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni vailaʻau e teva ai le kesi, faʻamamaina o vailaʻau, ma atonu o vailaʻau faʻasaʻi. O le manavaina o le ausa e mafai foi ona aumaia ai le mapusaga.Ina ia faia lenei mea, sasaʻa le vai pupuna i totonu o se pesini poʻo se apa, ona loloʻu lea i luga ma se solo i luga o lou ulu ma manava le ausa. E mafai foʻi ona fesoasoani le faʻasusu vevela ma le saline nasal.


Afai o loʻo e maua i ni sinusitis auga pe afai o lou maalili auga faʻaauau mo umi atu nai lo 10 aso, faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi. Ogaoga faʻalavelave e ono tulaʻi mai pe a le togafitia le sinusitis, e ui e seasea.

Strep faai

O isi taimi e maua ai tagata i se maalulu i le faʻaʻi o latou faʻaʻi. O le faʻaʻi o le faʻaʻi e masani ona tupu i tamaiti i le va o le 5 ma le 15 tausaga, ae e mafai foi ona maua e tagata matutua le papala.

Strep faai e mafua mai i siama streptococcal. E mafai ona e aumaia mai le tago i se tagata ua aʻafia poʻo luga, manava ni vaega ninii o le ea e faʻasaʻoloto pe a tale se tagata pe mafatua, pe tufatufaina aitema i se tagata na aafia.

Faʻailoga o le faʻaʻi o le faʻaʻi aofia ai:

  • o le faai tiga
  • faigata faaumatia
  • fulafula, mumu tone (i nisi taimi ma papaʻe togi poʻo nana)
  • tamai togi, mūmū luga o le gutu o le gutu
  • vaivai ma fulafula lymph nodes i le ua
  • fiva
  • tiga le ulu
  • lelava
  • mageso
  • tiga o le manava pe puaʻi (sili ona taatele i tamaiti laiti)

O le faʻaʻi o le faʻaʻi e masani ona togafitia ma le tuʻufaʻatasia o vailaʻau faʻafomaʻi ma vailaʻau tiga e pei o le acetaminophen ma ibuprofen. Tele o tagata amata lagona lelei i totonu ole 48 itula o le amataina o vailaʻau. E taua le ave o le vasega atoa o vailaʻau oona e tusa lava pe e te lagona ua sili atu le lelei. O le taofi o le vailaʻau faʻatonu i le ogatotonu e ono mafua ai le toe tupu o faʻailoga poʻo ni faʻalavelave matuia e pei o le maʻi fatu poʻo le fiva rumatika.

Bronchitis

O lenei faʻafitauli o se mea e faʻatigaina ai le mucous membranes o le bronchi i mama.

Faʻailoga o le bronchitis aofia ai:

  • tale (masani i le pupū)
  • fufusi pusa
  • lelava
  • fiva malu
  • malulu

Tele taimi, o fofo faigofie e na o le pau lava le mea e manaʻomia e togafitia ai lenei faʻalavelave.

Togafitiga o le bronchitis

  • Maua lelei le malologa.
  • Inu ia tele vai.
  • Faʻaaoga se sūsū.
  • Inu fualaʻau tiga tiga.

Peitaʻi, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi pe a fai oe maua se tale e:

  • umi atu nai lo le tolu vaiaso
  • faʻalavelave lou moe
  • maua ai le toto
  • e tuʻufaʻatasia ma fiva sili atu ile 100.4 ° F (38 ° C)
  • e tuʻufaʻatasia ma le manava poʻo le faigata ona manava

O isi tulaga ogaoga e pei o le niumonia e mafai ona tupu aʻe mai le le togafitia, maʻi masani ole bronchitis.

Niumonia

O le pailonia e mafai ona sili ona mataʻutia ma o nisi taimi e oti ai tagata i vaega sili ona lamatia. O nei kulupu e aofia ai tamaiti laiti, matutua matutua, ma tagata o loʻo i ai tulaga. O le mea lea, tagata i nei vaega e tatau ona vaʻai ia latou fomaʻi i le muamua faʻailoga o le niumonia uiga.

Faatasi ai ma le niumonia, ua mu ai le mama. E mafua ai faʻailoga e pei o le tale, fiva, ma le tetete.

Saili vave togafitiga faʻafomaʻi pe a fai e iai se tasi o faʻamaʻi o le niumonia:

  • tale ogaoga ma tele aofaʻiga o le suka mukus
  • manava puupuu
  • fiva faʻaauau pea sili atu i le 102 ° F (38.9 ° C)
  • tiga maai pe a e manava loloa
  • tiga maamaai o le fatafata
  • ogaoga le malulu poʻo le afu

Ponia e masani lava ona tali mai i togafitiga ma vailaʻau ma vailaʻau faʻamaonia. Peitaʻi, o tagata ulaula, o tagata matutua, ma tagata e maua i le fatu poʻo le mama, e tele lava ina maua ile faʻamaʻi ole papala. O nei kulupu e tatau ona vaʻavaʻaia lelei a latou maalili faʻailoga ma saili togafitiga faʻafomaʻi i le uluaʻi faʻailoga o le niumonia.

Bronchiolitis

Bronchiolitis o se afaina tulaga o le bronchioles (o le laiti alatele auala i le mama). O se taatele ae o nisi taimi ogaoga siama e masani lava ona mafua mai i le siama manava manava (RSV). Bronchiolitis e masani ona aʻafia ai tamaiti laiti nai lo le 2 tausaga le matutua. I ona uluaʻi aso, o ona faʻailoga e tai tutusa lava ma le maʻalili masani ma aofia ai le isu poʻo le isu isu ma o isi taimi fiva. Mulimuli ane, manava, tata vave o le fatu, poʻo le manava faigata ono tupu.

I pepe maloloina, o lenei tulaga masani lava e le manaʻomia togafitiga ma alu i totonu o le tasi i le lua vaiaso. Bronchiolitis atonu e manaʻomia togafitiga faʻafomaʻi i pepe laiti poʻo i latou e iai isi faʻafomaʻi.

E tatau i matua uma ona sailia vave se togafitiga faʻafomaʻi pe a fai o le a maua e le la tama se tasi o faʻailoga nei:

  • vave tele, papaʻu manava (sili atu ma le 40 manava i le minute)
  • lanumoana paʻu, aemaise lava faataamilo i laugutu ma atigilima
  • manaʻomia e nofo i luga ina ia mafai ona manava
  • faigata ona 'ai pe inu ona o le taumafaiga o le manava
  • lagona le tagi

Croup

Croup o se tulaga sili ona vaʻaia i tamaiti laiti. E faʻaalia e se tale maʻa e foliga tutusa ma se faʻamau faʻailoga. O isi faʻailoga e aofia ai le fiva ma le paʻu o le leo.

Croup e masani ona togafitia i luga o le faleoloa e faʻamafanafana ai tiga, ae tatau lava ona e talanoa i le fomaʻi o lou alo pe a faʻaalia e lou alo faʻailoga o le croup. Saili vave togafitiga faʻafomaʻi pe a fai o loʻo i ai i lau tama faʻailoga nei:

  • leotetele ma maualuga le leo manava pe a latou manava
  • faʻafitauli ua folo i totonu
  • soona inu drool
  • itaitagofie
  • faigata ona manava
  • lanumoana pe efuefu le paʻu i le isu, gutu, poʻo atigilima
  • o le fiva o le 103.5 ° F (39.7 ° C) pe maualuga atu

O le maalili masani ma faʻaletonu olaga

Faasoesa i le moe

E masani ona aʻafia le moe ile malulu masani. Faʻailoga pei o le isu isu, isu nasu, ma tale mafai faigata ai ona manava. Ole mea lea e mafai ona taofia ai oe mai le lava le moe e faʻagaioiga lelei i le ao.

O numera o vailaʻau malulu i luga o le faleoloa e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo ai faʻailoga. Lenei mafai foi ona fesoasoani ia te oe ia maua le malologa e te manaʻomia e atoatoa toe faʻaleleia. Fesili i lau fomaʻi mo se fesoasoani i le filifilia o le ituaiga saʻo mo ou manaʻoga.

Faigata faaletino

O le faʻamalositino e mafai foi ona faigata pe a e maua i se malulu. O le faʻamalositino malosi e mafai ona avea ma luʻitau ona o le isu o le isu e faigata ai ona manava. Pipii i ituaiga malu o faamalositino, pei o le savali, ina ia mafai ai ona e tumau malosi e aunoa ma le soona faʻamalosi oe lava.

Ave ese

Faʻalogo totoʻa i ou maalili faʻailoga, aemaise pe a fai o oe o se vaega o se maualuga-tulaga kulupu. Faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi pe a fai o au faʻailoga tumau mo se taimi umi atu nai lo le mea masani pe afai e amata ona e maua fou, sili atu le masani ai faʻailoga. O le vave iloa e taua tele ile faʻatautaia o faʻafitauli faigata.

Fale Fou

O Hacks Sili e Sikoa ai le Faioloa Joe's Delivery

O Hacks Sili e Sikoa ai le Faioloa Joe's Delivery

Mai filifili fa'atau oloa uma i totonu o le atunu'u, e to'aitiiti lava i latou o lo'o mulimulita'i fa'apei o le tapua'iga a Trader Joe. Ma mo mafuaʻaga lelei: O le filifili...
3 Fa'amalositino Pilates i le Fale mo se Pa'u

3 Fa'amalositino Pilates i le Fale mo se Pa'u

Afai na e alu i e va ega Pilate , oe iloa na o le a le lelei mafai e le tagata toe fuataina ona galue i na faigata-o-aʻa ma o e ma ani ona le amanaʻiaina. E aogalemu le fai atu atonu e le mafai ona e ...