Faʻafefea ona Breastfeed - Breastfeeding Guide mo Tagata Amata

Anotusi

• Laasaga 1: Ia e iloa ua fia 'ai le pepe
• Sitepu 2: Faʻaoga se tulaga lelei
• Laasaga 3: Tuu le pepe i luga o le fatafata
• Laʻasaga 4: Matau pe afai o faʻasusu lelei le pepe
• Sitepu 5: Faʻailoa pe ua lava le susu o le pepe
• Sitepu 6: Faʻafefea ona aveʻese le pepe mai le susu
• Taimi faʻasusu
• O afea e taofi ai le susu
• Taua lapataiga

E iai faʻamanuiaga mo le tina ma le pepe le faʻasusu o pepe ma e tatau ona faʻamalosia e tagata uma o le aiga, o le filifiliga pito sili lea mo le fafagaina o le pepe mai le fanau mai e oʻo atu i le 6 masina o le olaga, e ui lava e faʻaumiumi seʻia oʻo i le 2 tausaga le matua. pe tusa foi pe manaʻo le pepe ma le tina.

Ae ui i lea, e le o fanau mai le fafine o loʻo iloa faʻafefea susu, ma e masani mo masalosaloga ma faʻafitauli e tulaʻi mai ile taimi o lenei vaega, ma o le mea lea e taua ai le fomaʻi tamaiti ona mafai ona faʻamalamalama uma masalosaloga ma lagolago le fafine i taimi uma o susu. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona foia masani masani susu susu.

Ina ia faʻasusu lelei i le susu o loʻo i ai ni laʻasaga tatau e tatau ona mulimuli ai le tina i taimi uma e faʻasusu ai le pepe. O latou:

Laasaga 1: Ia e iloa ua fia 'ai le pepe

Ina ia iloa e le tina ua fia 'ai le pepe, e tatau ona ia mataala i ni faʻailoga, pei ole:

• E taumafai le pepe e uʻu mai soʻo se mea e paʻi i le gutu. Afai la e tuu e le tina lona tamailima latalata i le gutu o le pepe, e tatau ona liliu ona foliga ma taumafai e tuu lona tamailima i lona gutu i soo se taimi e fia ai;
• E vaʻai le pepe i le matāsusu;
• O le pepe na te mimitiina ona tamailima ma tuu lona lima i luga o lona gutu;
• Ua le mapu pe tagi le pepe ma ua tagi leotele ma tagi leotele.

E ui lava i nei faʻailoga, e i ai lava pepe e toʻafilemu lava latou te faʻatali e fafagaina. O le mea lea, e taua le aua le tuʻua le pepe e aunoa ma le 'ai mo le sili atu i le 3-4 itula, tuu i luga o le fatafata tusa lava pe na te le faʻaalia nei faʻailoga. Faʻasusuina o pepe e tatau ona faia i totonu o lenei tulaga i le ao, ae afai o le pepe ua maua le lava pauna, e le manaʻomia le fafagu ia te ia i le 3 itula e susu ai i le po. I lenei tulaga, e mafai e le tina ona faʻasusu na o le tasi i le taimi o le po seʻia oʻo ina atoa le 7 masina le pepe.

Sitepu 2: Faʻaoga se tulaga lelei

Ae le i faʻamauina le pepe i luga o le fatafata, e tatau i le tina ona faʻaaoga se tulaga lelei. O le siʻosiʻomaga e tatau ona toʻafilemu, sili e aunoa ma le pisa, ma e tatau i le tina ona faʻatonu lona tua ma lagolagoina lelei o ia e aloese mai tua ma le ua tiga. Peitai, o tulaga e mafai e le tina ona ave e faʻasusu ai e mafai ona:

• O le taoto i ona autafa, ma le pepe ua taoto i ona itu, faasaga ia te ia;
• Nofo i le nofoa ma lou tua saʻo ma lagolagoina, uuina le pepe i lima uma poʻo le pepe i lalo o le tasi lima poʻo le pepe o loʻo tiʻetiʻe i luga o se tasi o ou vae;
• Tu, tausi lou tua tua saʻo.

Poʻo le a lava le tulaga, o le pepe e tatau ona i ai ma le tino faʻasaga i le tina ma ma le gutu ma isu i le tutusa tutusa ma le fatafata. Iloa tulaga sili ona lelei e susu ai lau pepe i laʻasaga uma.

Laasaga 3: Tuu le pepe i luga o le fatafata

Ina ua tuanaʻi i se tulaga lelei, e tatau i le tina ona faʻatulaga le pepe e faʻasusu ma e tatau ona faʻaeteete muamua pe a faʻatulaga le pepe. Muamua, e tatau i le fafine ona paʻi i le matāsusu i le pito i luga o le pepe poʻo le isu, mafua ai le pepe tatala lona gutu lautele. Ma, e tatau ona e faʻagaeʻe le pepe ina ia pa'ū i le fatafata peʻa tatala lautele le gutu.

I aso muamua pe a uma ona fanau, e tatau ona ofaina ile pepe e 2 susu, pe a ma le 10 i le 15 minute taʻitasi e faʻaosofia ai le gaosiaina o susu.

A maeʻa le paʻu o le susu, tusa o le lona 3 aso talu ona fanau mai, e tatau ona faʻatagaina le pepe e faʻasusu seʻia paʻu le susu ma faʻatoa ofoina atu le isi susu. I le isi fafagaina, o le pepe tatau ona amata i le mulimuli susu. E ono faʻapipiʻi e le tina se pine poʻo se aufana i le ofutino i le itu e tatau ona faʻasusu muamua e le pepe i le isi susu faʻasusu ina ia aua neʻi galo. O lenei tausiga e taua aua masani ai le lona lua susu e leʻo gaogao pei o le muamua, ma le mea moni e le o atoa gaogao mafai faʻaititia le gaosia o susu i lenei fatafata.

I se faʻaopopoga, e tatau i le tina fesuiaʻi fatafata ona o le tuʻufaʻatasiga o le susu suia i taimi o fafagaina. I le amataga o le fafagaina, o le susu e sili atu le tamaoaiga i le vai ma i le faʻaiuga o fafagaina taʻitasi e sili atu ona lapoʻa i le gaʻo, lea e fiafia i le mauaina o le mamafa pepe. Afai la e le o lava le mamafa o le pepe, e mafai la ona le maua e ia lena vaega o le susu. Vaʻai pe faʻafefea ona faʻateleina le gaosia o susu.

Laʻasaga 4: Matau pe afai o faʻasusu lelei le pepe

Ina ia iloa o le pepe e mafai ona faʻasusu lelei, e tatau i le tina ona maitauina:

• O le auvae o le pepe e paʻi i le fatafata ma o le isu o le pepe e sili atu le saoloto e manava;
• O le manava o le pepe e paʻi i le manava o le tina;
• O le gutu o le pepe e matala tele ma o le laugutu i lalo e tatau ona liliu i fafo, pei o le tamaʻi iʻa;
• E ave e le pepe se vaega poʻo vaega uma o le fatafata ae le naʻo le matāsusu;
• E toʻafilemu le pepe ma e faʻalogo atu i le leo o lona foloina o le susu.

O le auala e ave ai e le pepe le fatafata i le taimi o le faʻasusuina o pepe e faʻatosina saʻo lava le aofaʻi o susu o inu ai le pepe ma, mulimuli ane ai, faʻamalosia ai lona mauaina o le mamafa, i se faʻaopopoga foi i le faʻatosinaina o foliga mai o taʻetaʻei i nipples a le tina, lea e mafua ai le tiga ma le punitia o le ala, mafua i le tele o le le mautonu i le taimi o fafagaina. Nipple māvae o se tasi o mafuaʻaga autu i le lafoaina susu.

Sitepu 5: Faʻailoa pe ua lava le susu o le pepe

Ina ia iloa pe ua lava le susu o le pepe, e tatau i le fafine ona siaki poʻo le fatafata na faʻasusu le pepe e sili atu le gaogao, ua amata ona sili atu le malu nai lo le taimi na amata ai ona ia susu ma mafai ona fetaomi latalata i le matāsusu pe o i ai pea susu. Afai e le tele le aofaʻi o le susu, faʻatasi ai ma tamaʻi mataua o totoe, o lona uiga ua faʻasusu lelei le pepe ma ua mafai ona faʻaoga le susu.

O isi faʻailoga e ono faʻailoa mai ai o le pepe ua faʻamalieina ma o se manava atoa o le sili ona tuai faʻasusu i le iʻuga o le fafagaina, pe a faʻamatuʻu mai e le pepe le fatafata ma pe a o le pepe sili atu le malolo po o moe i luga o le fatafata. Peitaʻi, o le mea moni e moe le pepe e leʻo lona uiga ua lava lona faʻasusu, ona e i ai pepe ua fia moe i le taimi e fafagaina ai. O le mea lea, e taua mo le tina ona siaki pe ua faʻamamaina e le pepe le susu pe leai.

Sitepu 6: Faʻafefea ona aveʻese le pepe mai le susu

Ina ia aveʻese le pepe mai le fatafata, e aunoa ma le lamatia o manuʻa, e tatau i le tina ona tuu lona tamailima piniki i le tulimanu o le pepe a o ia o susu pea ina ia mafai ona ia tatalaina le matāsusu ona faatoa aveʻese le pepe mai le susu.

A uma ona susu le pepe, e taua tele le tuʻuina o ia e tanu ina ia mafai ai ona ia aveʻesea le ea na ia foloina i le taimi na fafagaina ai ae le o tapolo. Mo lenei, e mafai e le tina ona tuʻu le pepe i luga o ona vae, i se tulaga faʻasaʻo, faalagolago i luga o lona tauʻau ma avatu se patiu malu i tua. E aoga pe a tuʻu le napekini i luga o lou tauʻau e puipui ou lavalava aua e masani ona sau i fafo sina tamaʻi susu pe a tanu le pepe.

Taimi faʻasusu

Ae mo taimi e faʻasusu ai, o le mea sili e faia pe a manaʻomia, o lona uiga, soʻo se taimi e manaʻo ai le pepe. Muamua lava, e manaʻomia e le pepe le faʻasusuina o pepe i le 1h 30 poʻo le 2h i le ao ma 3 i le 4 itula i le po. Faʻasolosolo malie lou gaioiga gafatia o le a faʻateleina ma o le a mafai ai ona taofia se tele tele o susu, faʻateleina le taimi i le va o fafagaina.

E iai le finagalo autasi o le pepe e le tatau ona sili atu i le 3 itula e aunoa ma le faasusuina o susu, e oʻo lava ile po, seʻia oʻo ile 6 tausaga. E fautuaina afai o moe o ia, fafagu o ia e le tina e susu ma ia mautinoa na ia faia moni, pei o nisi moe i le taimi o susu.

Mai le matua o le 6 masina, o le a mafai e le pepe ona 'ai isi meaai ma mafai ona moe i le po atoa. Peitai e tofu lava le pepe ma lona tuputupu aʻe ma e pule lava le tina pe filifili le susu i le tafa o le ata pe leai.

O afea e taofi ai le susu

O le iloa le taimi e taofi ai le faʻasusu o se masani fesili mo toetoe lava uma tina. Ua fautuaina e le Faʻalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi le tatau ona na o pepe e faʻasusuina se pepe seʻia atoa le 6 masina le matua ma ia faʻaauau pea mo le 2 tausaga le matua. E mafai e le tina ona taofi lona faʻasusu mai le aso lea pe faʻatali foʻi mo le pepe e filifili e le toe fia susu.

Mai le matua o le 6 masina, o le susu e le toe maua ai le lava le malosi e manaʻomia e le pepe e atiaʻe ma o le taimi lea e faʻalauiloa ai meaʻai fou. I le 2 o tausaga, i le faʻaopopoina i le pepe ua uma ona 'ai toetoe lava o mea uma a se tagata matua' ai, o le a mafai foi ona ia maua le faʻamafanafanaga i isi tulaga nai lo le susu o le tina, lea mo ia muamua faʻatusalia se saogalemu sulufaʻiga.

Aʻo foʻi pe faʻafefea ona tausisi susu pe a maeʻa le galuega.

Taua lapataiga

O le fafine e tatau ona i ai se tausiga i le taimi o susu ma le soifua maloloina soifua maloloina amioga, pei o:

• Taumafa lelei, aloese mai meaʻai feu ina neʻi faʻalavelave i le tofo o le susu. Vaʻai pe faʻapefea i le taumafataga a le tina ona tatau i le taimi o maitaga;
• Aloʻese mai le inu 'ava malosi, aua e mafai ona pasi i le pepe faʻaleagaina lou sela sela;
• Aua le ulaula;
• Faʻamalosi tino faʻamalositino;
• Fai ofu mafanafana ma ofu e le faapipiina le fatafata;
• Aloese mai le inuina o vailaʻau.

Afai ua maʻi le fafine ma ua tatau ona inu ni ituaiga vailaʻau, e tatau ona ia fesili i le fomaʻi pe mafai ona ia faʻaauau pea susu, ona e tele vailaʻau e nana i totonu o le susu ma ono afaina ai le tuputupu aʻe o le pepe. Ile taimi lea, e mafai ona e alu ile faletupe ole tagata, ofo lau oe susu pe a fai na faʻaʻaisa e le fafine se aofaʻi pe, o se mea mulimuli lava, ofa le susu pauta faʻafetaui mo pepe, pei ole Nestogeno ma Nan, mo se faʻataʻitaʻiga. Faʻataʻitaʻiga.