Faʻafefea ona aveʻesea cellulite luga o vae, pulu ma oga

Anotusi

• Vasega 1 cellulite
• Vasega 2 cellulite
• Vasega 3 cellulite
• Vasega 4 cellulite
• Faʻamalositino e fai i le fale
• Faʻamalositino 1 - Squat
• Faʻamalositino 2 - Siʻi i luga o le pelvic
• Lava meaai

Ina ia mafai ona aveʻesea tumau cellulite e manaʻomia e fesuiaʻi le taumafataga ma faʻamalositino, faʻaaogaina nei faiga o se olaga fou e tatau ona mulimulitaʻi e faʻavavau, ina ia cellulite ina ua aveʻesea e le toe foʻi. Ae mo se fesoasoani tele o loʻo iai ni kulimi ma togafitiga faʻalelei e mafai ona faʻaaogaina faasaga i le cellulite ma sili ona iʻuga.

O le laʻasaga muamua o le faʻailoa lea o le tikeri o le cellulite o loʻo ia te oe ma ona nofoaga i le puʻeina o au ata e mafai ai ona faʻatusatusa le atinaʻeina o iʻuga. O se mea masani mo fafine le i ai o ni tikeri eseese o cellulite i luga o papa ma ogavae, ma mo lenei mafuaʻaga, e mafai ona faia le togafitiga faʻalelei i le tulaga o le feagaiga e aofia ai le 1 poʻo le sili atu togafitiga.

Vaʻai i ata i lalo ifo o foliga vaaia o cellulite e sili atu ona tutusa ma oe:

Vasega 1 cellulite

O togafitiga mo le cellulite vasega 1, o le mea na e iloa pe a oomi le paʻu, e mafai ona faia i le fale i le vaiaso faʻatasi ma le kofe vai ma le faʻaogaina o kulimi mo cellulite, pei o Liposyne e Vichy poʻo Cellu-sculpt e Avon, 1 i le 2 taimi i le aso, aso uma.

Ina ia faia togafitiga i le fale mo le cellulite ma le kofe, naʻo le palu sina laʻa kofe ma sina tamaʻi fasimoli vai ma olo i vaega ma cellulite, faʻaaogaina vave ma faʻataʻamilomilo gaioiga. Lenei faʻagaoioia le toto i le lotoifale tafe ma faʻamaligiina sili atu vai, fesoasoani e aveʻesea cellulite.

O le isi filifiliga o le Beurer cellulite massager, mo se faʻataʻitaʻiga, a o le mea e faʻamalosia ai le toto i le toto, faʻateʻa le cellulite.

Vasega 2 cellulite

O le togafitiga mo le vasega 2 cellulite, e faʻaalia e sina galugalu laʻitiiti i luga o le paʻu peʻa tu le fafine, e mafai ona faia i vaiaso taʻitasi o le faʻatafeina o le lymphatic, ona e fesoasoani e aveʻesea ai le tele o vai e fiafia tele i le cellulite.

I se faʻaopopoga, anti-cellulite kulimi mafai foi ona faʻaaogaina i aso uma, pei o le Savre cellulite-faʻaititia kulimi poʻo Tofa Cellulite mai Nívea, mo se faʻataʻitaʻiga.

O le togafitiga o cellulite a Mary Kay ose filifiliga sili foi lea, aua e aofia ai kulimi e 2, e tasi e faʻaoga i le ao ae o le isi i le po, e fesoasoani e tau ai le cellulite, faʻapea foʻi le massager e tatau foʻi ona faʻaaogaina ile cellulite vasega lua.

Vasega 3 cellulite

O togafitiga mo le cellulite vasega 3, e faʻaalia e pu i le paʻu peʻa tu le fafine, e mafai ona faia i togafitiga faʻalelei pei o le:

• 3 Mhz ultrasound poʻo lipocavitation: gagau i lalo gaʻo gaʻo e mafua mai le cellulite, mafua ai ona aveʻese e le tino, fesoasoani foi e teteʻe atu i le saoasaoa, o se sili lelei togafitiga filifiliga mo cellulite ma flaccidity.
• Heccus: faʻamalosia le vaevaeina o gaʻo sela ma faʻagaoioia le faʻasalalauina o le lymphatic system, faʻafaigofie maso maso faʻamalosia ma fesoasoani e aveʻesea cellulite. Lenei o se togafitiga mo cellulite ma localized gaʻo ma tatau ona faia ia le itiiti ifo i le 2 taimi i le vaiaso, o lona iʻuga e vaʻaia pe a maeʻa 10 sauniga.

Poʻo le a lava le togafitiga mo le cellulite vasega 3, e tatau ona faʻaopopoina i le lymphatic alavai e aveʻese ai le faʻaputuga vai o loʻo gafa ma le cellulite.

Vasega 4 cellulite

O togafitiga mo le cellulite vasega 4, e faʻailoaina e le sologa lelei ma pu i le paʻu e faigofie ona maitauina i soʻo se tulaga, e mafai ona faia i togafitiga faʻalelei, pei o le:

• Electrolipolysis: o se maualalo taimi eletise taimi nei o loʻo faʻaaogaina e ala i tui nila o loʻo faʻaofi i totonu o le paʻu e faʻatino saʻo luga gaʻo sela, faʻalauteleina lo latou faʻafanoga;
• Filifili Rusia: electrodes o loʻo faʻaaogaina e faʻaosofia ai le le manaʻomia taofiofia o maso, e tau atu i lo latou faʻamalosia ma toning, e fesoasoani e aveʻesea gaʻo ma gaʻoa paʻu;
• Carboxitherapy:tele tui o carbon dioxide o loʻo faʻaaogaina i le paʻu o le a gaioi e faʻagaoioia le toto i le lotoifale faʻasolosolo, faʻalauteleina le okesene oona, gaʻo gaʻo ma le fausiaina o collagen e nafa ma le mausali ma le faʻamamafa o le paʻu. Vaʻai atili e uiga i lenei togafitiga.

Lymphatic alavai tatau foi faʻapipiʻia le togafitiga, faʻapea foi ma faʻamalositino ina ia mafai ona faʻateʻa ese atoa le gaʻo nodules mai le itulagi togafitia.

Faʻamalositino e fai i le fale

O i latou e leai se taimi e faʻamalositino ai i aso uma i se faletaʻalo e mafai ona filifili e tietie uila, taʻavale taʻavale, savali pe tamoʻe ona o nei faʻamalositino e fesoasoani foi e tau le sili atu le mamafa, aveʻesea faʻaputuga gaʻo, fesoasoani i le faʻateʻaina o le cellulite. I se faʻaopopoga, e mafai ona e faia faʻatinoga faʻatulagaina i lalo:

Faʻamalositino 1 - Squat

Tu i luga, tuʻuvaevae vae laʻititi ma faʻapipiʻi tulivae i ou vae, faʻamautu lelei ou vae i luga o le foloa. Fai le gaioiga e pei o le a e nofo i luga o se nofoa ma lemu toe foʻi i le amataga tulaga, faʻakonekarate tele o ou maso maso. Fai le faamalositino mo le 1 minute, malolo mo le 30 sekone ma toe fai le faamalositino mo le isi 1 minute.

Faʻamalositino 2 - Siʻi i luga o le pelvic

Taʻoto i lou tua, punou ou vae ma faʻatutu ou vae i luga o le foloa. Siʻi i luga lau sisi i le eleele i le mea e te mafaia e aunoa ma le tuʻuina o ou vae mai le foloa, faʻakonekarate tele ou maso maso. Fai le faamalositino mo le 1 minute, malolo mo le 30 sekone ma toe fai le faamalositino mo le isi 1 minute.

O se faiaoga o le a mafai ona faʻailoa se maeʻa faʻasologa o faʻamalositino e mafai ona faia i le faletaʻalo poʻo le fale, e faʻaleleia ai le tulaga lelei o le olaga, aveʻesea gaʻo ma potentiate le togafitiga faʻasaga i cellulite ma se physiotherapist faʻapitoa i dermato faʻagaioiga physiotherapy mafai iloilo ma faʻailoa o le sili ona talafeagai cellulite togafitiga taʻitasi.

Lava meaai

E teteʻe ai i le cellulite e taua foʻi le fetuʻunaʻi o le taumafataga e 'alo ese ai mai le' ai o meaʻai e tele i le gaʻo ma le suka, e manaʻomia meaʻai maloloina e pei o fualaʻau, fualaʻau lau, atoa fatu, i taimi uma i le faigofie lomiga, aunoa ma sauniuni faia. O loʻo fautuaina pea lou inu e tusa ma le 2 lita o le vai ma le lauti lanumeamata, e aunoa ma le suka, ile aso atoa e aveʻese ai mea oona.

E tofu le tagata ma le manaʻoga taʻitasi mo le aofaʻi o kalori ma polotini, vaitamini ma minerale latou te manaʻomia e faʻaalu i le aso, ma mo lenei mafuaʻaga, o se feutanaʻiga ma se nutristist mafai ona faʻailoa mai e fetuunai le taumafataga, e tusa ai ma manaʻoga ma le tofo a le tagata lava ia.

Siaki le vitio lenei mo ni fesoasoani e sasa ai le cellulite: