Faʻafefea ona fufulu lelei ou nifo

Anotusi

• Faʻafefea ona fufulu lelei ou nifo
• Faʻafefea ona fufulu ou nifo i le orthodontic appliance
• Faʻafefea ona Faʻamalosia le nifo fufulu nifo
• O afea e alu ai i le fomai nifo
• Tofotofo lou poto
• Soifua maloloina i le gutu: oe iloa iloa tausi ou nifo?

Ina ia aloese mai le atinaʻeina o ana ma maa i luga o nifo e taua le fufulu o ou nifo ia le itiiti ifo i le 2 taimi i le aso, o se tasi e tatau ona i ai i taimi uma ae le i moe, pei i le taimi o le po o loʻo i ai se sili atu avanoa o siama faaputuputu i le gutu.

Mo nifo fufulu ina ia aoga, floride faapipii tatau ona faʻaaogaina talu mai le fanau mai o le muamua nifo ma tausia i le olaga atoa, ia tausia nifo malosi ma tetee, puipuia le atinaeina o ana ma isi gutu faamai e pei o maa ma gingivitis., Lea e mafai ona mafua ai leaga le mānava, tiga ma faigata i le 'ai ona o le fulafula o le nifo ma / poʻo pulu e mafua ai le tiga ma faigata i le' ai, mo se faʻataʻitaʻiga.

Faʻafefea ona fufulu lelei ou nifo

Ina ia maua le soifua maloloina lelei i le gutu, e taua le fufulu lelei o ou nifo i aso uma i le mulimuli i laʻasaga nei:

1. Tuu le mea fulunifo i luga o le pulumu lea e mafai ona avea ma tusi lesona pe eletise;
2. Paʻi i le lauulu pulumu i le vaipanoa i le va o pulu ma nifo, faia faʻasolosolo poʻo faʻasologa gaioiga, mai le pulu i fafo, ma toe fai le gaioiga tusa ma le 10 taimi, uma 2 nifo. O lenei auala e tatau foi ona faia i totonu o nifo, ma, e faʻamama le pito i luga o nifo, e tatau ona faia se tua-ma-luma gaioiga.
3. Palasi lou laulaufaiva faia o taga i tua ma luma;
4. Faʻasu fafo le tele o mea fulunifo;
5. Fufulu sina fuimuia faʻauma, pei o Cepacol poʻo Listerine, mo se faʻataʻitaʻiga, ia faʻamamaina le gutu ma aveʻese le manava manava. Ae ui i lea, o le faʻaaogaina o fualaʻau e le tatau ona faia i taimi uma, aua o lona faʻaaogaina pea e mafai ona faʻapaleniina le masani ai microbiota o le gutu, lea e mafai ona alofagia ai le tupu o faʻamaʻi.

E fautuaina lava o le vailaʻau fulunifo o loʻo iai le fluoride i lona tuʻufaʻatasiga, i aofaʻi i le va o le 1000 ma le 1500 ppm, talu ai o le fluoride e fesoasoani e faʻatumauina le soifua maloloina o le gutu. O le aofaʻi lelei o le faʻapipiʻi e faʻaaoga e tusa ma le 1 cm mo tagata matutua, ma e tutusa ma le tele o le tamaʻi tamaʻi lima fao poʻo le tele o le pi, i le tulaga o tamaiti. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona filifili le mea sili ona fulunifo.

Ina ia aloese mai le atinaʻeina o ana, e le gata i le fufulu lelei o ou nifo e taua le aloese mai le 'ai o meaai mauoa i le suka, aemaise lava ae le i moe, ona o nei meaʻai masani ona fiafia i le faʻateleina o siama masani ai i le gutu, lea e faʻateleina ai le aʻafiaga o ana. I se faʻaopopoga, o isi meaʻai mafai foi ona faʻaleagaina nifo mafua ai le maʻaleʻale ma pisia, pei o le kofe poʻo fualaʻau suka, mo se faʻataʻitaʻiga. Siaki isi meaʻai e faʻaleagaina ou nifo.

Faʻafefea ona fufulu ou nifo i le orthodontic appliance

Ia fufulu ou nifo i se mea e faʻaaoga i le orthodontic, faʻaaoga se palasi masani ma amata i gaioiga faʻasolosolo i le va o gamu ma le tumutumu o nifo. puipui, ma le pulumu ile 45º, aveʻese palapala ma siama siama atonu o loʻo i lenei itulagi.

Ma, o le gaioiga e tatau ona toe faia i le pito i lalo o le puipui, faʻapea foi ma le pulumu i le 45º, faʻapea foi ona aveʻese le ipu i lenei nofoaga. Ma, o le faʻataʻitaʻiga i totonu ma le tumutumu o nifo e tutusa lava pei ona faʻamatalaina i lea laʻasaga ma lea laasaga.

O le pulumu interdental mafai ona faʻaaogaina e aapa faigata e oʻo atu i nofoaga ma e faʻamamaina autafa o nifo. puipui, aua e i ai lona pito manifinifi pito i ai ma laumei ma, o le mea lea, e aoga tele mo i latou e faʻaaogaina puipui poʻo mo i latou e i ai faʻamaʻa.

Siaki nisi fesoasoani mo le faʻatumauina o lau masani i le soifua maloloina i gutu:

Faʻafefea ona Faʻamalosia le nifo fufulu nifo

Ina ia tausisia le tumama o le pulumu nifo, e fautuaina e tuu i se nofoaga matutu ma fulufulu e faasaga agai i luga ma, sili, puipuia e se tapuni. I se faʻaopopoga, ua fautuaina e aua le faʻasoaina i isi e faʻaititia ai le aʻafiaga o le mauaina o ana ma isi faʻamaʻi i le gutu.

A amata ona piʻo le pulumu, e tatau ona sui le pulumu i se fou, e masani ona tupu i tai 3 masina. E taua foʻi le suia o lou palasi pe a maeʻa le malulu poʻo le fulū e faʻaititia ai le ono maua o se faʻamaʻi fou.

O afea e alu ai i le fomai nifo

Ina ia maloloina lou gutu ma leai ni ana, e tatau ona e alu i le fomaʻi nifo ia le itiiti ifo i le faalua i le tausaga, pe tusa foi ma le taʻiala a le fomai nifo, ina ia iloiloina le gutu ma mafai ona faia se faamama lautele, lea e iloiloina ai le i ai. o ana ma papa, pe a iai, mafai ona aveʻese.

I se faʻaopopoga, isi faʻailoga e faʻaalia ai le manaʻomia e alu i le fomaʻi nifo aofia ai le toto ma tiga i tainifo, manava faifai pea, pisia i nifo e le sau i fafo ma le fufuluina poʻo le lagona malamalama i nifo ma tainifo pe a 'ai malulu, vevela poʻo meaai faigata.

Tofotofo lou poto

Ina ia iloilo lou malamalama i le auala e fufulu lelei ai ou nifo ma tausi ai lou soifua maloloina tuufofoga, fai lenei vave i luga ole laiga suʻega:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Soifua maloloina i le gutu: oe iloa iloa tausi ou nifo?

Amata le suʻega E taua le faʻafesoʻotaʻi o le fomaʻi nifo:

• Taʻi 2 tausaga uma.
• Taʻi 6 masina.
• Taʻi 3 masina.
• A e tiga ma isi faʻailoga.

Floss tatau ona faʻaaogaina i aso uma aua:

• Puipuia le aliali mai o ana i le va o nifo.
• Puipuia le atiaʻe o le manava leaga.
• Puipuia le fulafula o pulu.
• O mea uma na taʻua i luga.

O le a le umi ou te manaʻomia ai ona fufulu oʻu nifo ina ia mautinoa ai le faʻamamaina lelei?

• 30 sekone.
• 5 minute.
• Minimum o 2 minute.
• Minimum o le 1 minute.

Le manava leaga e mafai ona mafua mai i:

• Le iai o ana.
• Pulu toto.
• Gastrointestinal faʻafitauli pei o le ulu poʻo reflux.
• O mea uma na taʻua i luga.

E faʻafia ona fautuaina e suia le pulumu nifo?

• Faʻatasi i le tausaga.
• Taʻi 6 masina.
• Taʻi 3 masina.
• Seʻi vagana ua leaga pe palapalā le pulumu.

O le a le mea e ono mafua ai faʻafitauli i nifo ma tainifo?

• Le faʻaputuputuina o maʻa.
• Fai se taumafataga suka maualuga.
• E leaga lou tumama i le gutu.
• O mea uma na taʻua i luga.

O le fulafula o gulu e masani ona mafua mai i:

• Ova tele le gaosia o faua.
• Faaputuputuina o maa.
• Tartar fausiaina luga o nifo.
• Filifiliga B ma le C e saʻo.

I se faʻaopopoga i nifo, o le isi vaega taua tele e le tatau ona galo ia te oe o le palasi o le:

• Gagana.
• Alafau.
• Palate.
• Laugutu.

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