Faʻafefea ona fai lau tama 'ai fualaʻau ma fualaʻau

Anotusi

• Fautuaga mo le taumafataga aua le avea ma se taimi faigata

O le faʻatagaina o lau tama e 'ai fualaʻau ma fualaʻau atonu o se galuega faigata mo matua, ae e iai ni metotia e mafai ona fesoasoani e faʻatagaina ai lou alo e' ai fualaʻau ma fualaʻau, pei o le:

1. Faamatala tala ma taʻalo i taʻaloga ma fualaʻau ma fualaʻau e faʻaosofia ai le tamaititi e 'ai;
2. Fesuisuiaʻi i sauniuniga ma aʻo tuʻuina atu fualaʻau, mo se faʻataʻitaʻiga, a le 'ai e le tamaititi kaloti vela, taumafai e tuʻu i totonu o araisa;
3. Fausiaina o ipu, malie ma felanulanuaʻi ma fualaʻau 'aina;
4. Aua le faʻasala le tamaititi pe a ia teteʻe ni fualaʻau, poʻo ni fualaʻau, pe faʻamalosi ia te ia e 'ai, ona o le a ia faʻafesoʻotaʻia na meaʻai ma se leaga le poto masani;
5. Fai se faʻataʻitaʻiga, 'ai le ipu lava e tasi ma fualaʻau poʻo fualaʻau e te manaʻo ai i le tamaititi e' ai;
6. Tuu atu i le tamaititi e fesoasoani e saunia meaai, faʻamatalaina fualaʻau o loʻo e faʻaaogaina, aisea ma faʻafefea ona saunia;
7. Fai igoa malie mo fualaʻau ma fualaʻau mata;
8. Ave le tamaititi i le maketi e filifili ma faʻatau fualaʻau ma fualaʻau;
9. Ia i ai i taimi uma fualaʻau i luga o le laulau, tusa lava pe le 'ai le tamaititi e taua le faʻamasani i foliga, lanu, ma le manogi o fualaʻau na te le fiafia i ai.

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E suia le tofo a le tamaititi i le taimi e alu ai, tusa lava pe latou te teʻena ni fualaʻau poʻo ni fualaʻau mo le taimi muamua, e taua mo matua le ofoina atu o na fualaʻau poʻo fualaʻau a itiiti mai e 10 isi taimi. O se faʻamalositino mo le laulaufaiva ma mo le faiʻai. Faitau atili i le:

• Faʻafefea ona faʻaaluina le manaʻo o lau tama
• O le teenaina o meaʻai atonu e le naʻo le ita a le tamaitiiti

Vaʻai isi fesoasoani e fesoasoani ai i lau tama e 'ai lelei i le matamata i le vitio o loʻo i lalo.

Ina ia faʻaleleia le taumafataga a lau tama, e taua le aveʻese o le soda mai le meaʻai, o mea la nei e 5 e le tatau ai ona ave le vai inu i lau tama.

Fautuaga mo le taumafataga aua le avea ma se taimi faigata

Ina ia avea le taimi o taumafataga ma taimi lelei mo le aiga, e aofia ai ma tamaiti ma tamaiti laiti i le laulau, e tatau ona faʻaavanoa le taimi mo taumafataga:

• Aua le sili atu i le 30 minute;
• E leai ni mea faʻasoesa ma leo e pei o leitio poʻo le televise (o musika e le masani ai o se filifiliga lelei);
• Talanoaga e masani lava e uiga i mataupu matagofie ma e leai se taimi e manatua ai se mea leaga na tupu i le ao;
• Aua le faʻamalosia le tamaititi, e le manaʻo e 'ai, na o lona le alu i luga mai le laulau a o iai le aiga i le laulau;
• Maua tulafono o amio lelei i luga o le laulau pei o: faʻaaoga le solosolo pe le 'ai i ou lima.

I fale o loʻo i ai tamaiti e le lelei le 'aʻai pe faigofie, e taua tele le aua le faʻatupuina le taimi o le taumafataga ma leaga, e tatau ona o se taimi e manaʻo ai tagata uma e faʻatasia ae le naʻo meaʻai.

Faʻamataʻu pei o: "afai e te le 'ai e leai se meaai suamalie" pe "a e le' ai ou te le faʻatagaina oe e matamata TV", e le tatau ona faʻaaogaina. O le taumafataga o se taimi e le mafai ona suia, e leai se filifiliga poʻo se feutanaiga.