O le Anti-Candida Diet le Mealilo i le Gut Soifua Maloloina?

Anotusi

• Iloilo mo

Ua i ai le galu o fesuiaiga vaʻaiga pe a oʻo i le tausami o meaʻai: Tele tagata o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia a latou taumafataga o se auala e lelei ai o latou lagona ma faʻamalolo maloloina, nai lo le naʻo le leiloa pauna pe ofi i totonu o se pea o ofuvae. (O le mea tonu lea o le anti-diet trend, ma matou te matua fiafia lava i ai.)

Vaega o lena faʻatatau fualaʻau o manava maloloina - faʻapitoa vaʻai i probiotic-mauʻoa meaʻai mo se toʻafilemu, soifua maloloina digestive system. (Afai e te le o iloa pe aisea e taua ai, o le ala lea o lau microbiome aʻafia ai lou soifua maloloina.)

Ulufale: o le anti-candida taumafa. O lenei meaai maualalo-suka ua fuafuaina e aveese candidiasis, o se faʻamaʻi mai le candida (se ituaiga o fefete) faʻateleina i totonu o le gutu. Candidiasis mafai ona tupu aʻe o se le paleni o lelei ma leaga siama i le manava ma mafai ona mafua ai e le gata ogaoga digestive faʻafitauli, ae o le fulafula, afaina, ma suiga o lagona. O se "faʻamaʻi filemu" lea e aʻafia ai le tasi i le tolu tagata, fai mai Ann Boroch, faufautua faʻamaonia meaʻai ma le tusitala o Le Candida Cure. O suka ma meaʻai ua faʻamamaina o mea taua ia e lua o loʻo fefete i le gaʻo, o lea e manaʻomia ai le tipiina o suka faaopoopo, suka, ma fualaʻau, ma isi fualaʻau ma fualaʻau pe a fai e maualuga le glycemic index, o le fua o le vave o mea'ai e eliina ma talepe i lalo i le kulukose i totonu o le tino. O le faʻamoemoe o le solo ese le fefete ma faʻafoʻi lou manava i le paleni lelei o siama.

ICYMI, Rebel Wilson talu ai nei na tatala e uiga i lona aafiaga i le tipi ese o le suka e faapaleni ai le candida i lona gutu. I le Instagram Live toe teuteuina o lona "tausaga o le soifua maloloina," na manatua ai e le tamaitai fai le "polofesa detox" i Viva Mayr, o se fomaʻi spa i Austria, lea na ia iloa ai o lana "suamalie nifo" na taitaiina o ia e atiaʻe se soʻona tuputupu ae o candida. i lona manava. Ae ina ua ia iloa poʻo fea meaʻai na fesoasoani ia te ia e faʻapaleni le lelei ma le leaga o siama o le manava, o lona tino e le gata na amata ona suia, ae na ia "amata foi ona maua se lagona sili atu sili atu," o lana tala lea i le IG Live. (Na faʻaalia foi e Wilson le tasi taʻaloga na ia alofa i ai i le tausaga o lona soifua maloloina.)

Afai oe mafaufau pe o lenei "candida" fefete i lou manava o le tutusa mea na e faʻalogo i lau ob-gyn faʻamatalaina pe a e sau i totonu ona o se fefete faʻamaʻi, o lea. O le mea moni, o le candida e maua i lou gutu, inumaga, va'a, ma o nisi taimi i lalo o fao. E to'atele tagata latou te le'i iloaina le ono o'o mai fa'ama'i fa'afefete i tua atu o fa'ama'i fa'afefe. E leai se faʻataʻitaʻiga suʻega poʻo se suʻega toto e mafai ona faʻailoa candida o le tausalaina o le ulu, faʻafitauli o le paʻu, manava manava, faʻatupulaia le mamafa, ma le lelava, fai mai Boroch. O le taumafataga o se mea masani i le 80s o loʻo toe foʻi mai ma e manaʻomia ona pipii, talu ai o le malie o le mafuaʻaga lea o le tele o faʻailoga, o lana tala lea.

E foliga mai o se manatu lelei i le teori, ae mata e te mafaia ona lafoai uma nei meaʻai? E tatau ona e lafoai kofe, uaina, ma sisi! O le 'upega tafaʻilagi anti-candida diet ua fautuaina ai le faigata (e ui ina tuu i le faitalia) vaega o le detox mo ni nai aso, sosoʻo ai ma soo se mea mai ni nai vaiaso i ni nai masina i luga o le fuafuaga lea e aveʻesea ai le fefete meaʻai totoina ae o loʻo faʻaopopoina foi i nisi o meaʻai e tau moni ese le fefete. O le a faasolosolo malie ona e toe faʻafeiloaʻi meaʻai i se taumafaiga e suʻe mea e faʻaosoina ai au faʻafitauli o meaʻai ma le faʻamoemoe e puipuia ai na ma isi faʻafitauli le lelei i le lumanaʻi. E ui lava o le taumafataga e foliga mai e faʻatapulaʻaina, e mafai lava ona e fiafia i fualaʻau e le starchy (faʻataʻitaʻiga, broccoli, eggplant, asparagus), faʻapea foi ma fualaʻau suka-maualalo (pei o fualaʻau ma grapefruit) ma nisi aano o manufasi, nati, ma fatu.

Afai e mautinoa e lau fomaʻi o loʻo i ai sau fefete, o le anti-candida diet e le naʻo lau filifiliga, aua e mafai foi ona ia faʻatonuina vailaʻau faʻamaʻi. E ui o le taumafa anti-candida ua amata ona faʻaaloalogia, o nisi fomaʻi faʻapitoa e lapatai e le o se fofo faʻavavega i le faʻateleina o le candida.

O se soifua maloloina soifua maloloina i se tulaga lautele, ae afai o lau auupega lenei faasaga i le candidiasis, o le a tupu tele mai i le taimi lava e teʻa ai le fuafuaga, fai mai le naturopathic fomaʻi Saulo Marcus. "O le manatu o le meaʻai na o ia lava e mafai ona faʻaumatia candida o se manatu sese," o lana faʻaopoopo mai lea, ae faʻatasi ai ma vailaʻau, e mafai ona fesoasoani le taumafataga. O le ki o le faʻalelei. "Ua atili ai ona ogaoga," o le tala lea a Marcus. "Ua taʻu atu i tagata e le mafai ona latou maua se fasi fualaau aina, mo se faʻataʻitaʻiga." (O se faʻamanatu e le tatau ona e mulimulitaʻi i soʻo se fautuaga ile taumafataga e te faʻalogo ai.)

Pei o isi meaʻai e aveʻesea, o le anti-candida diet e tatau ona togafitia o se auala e tipi ai i lalo meaʻai e i ai se leaga i lou tino, ae leʻo se mea e tasi e faʻamaloloina ai se maʻi. Afai la o le lafoa o le kofe ma sisi mo le masina e pei o lau oe lava faʻasologa o seoli, talanoa i lau fomaʻi, talanoaina au filifiliga, ma filifili poʻo le a le mea e tatau ai ma le a le mea e valea.

Iloilo mo