Faʻailoga muamua o le maʻisuka ma pe faʻapefea ona togafitia

Anotusi

• Faʻailoga muamua o le maʻisuka
• Faʻafefea ona faia le faʻamaoniga
• Faʻafefea ona togafitia le maʻi suka

O faʻailoga o le maʻisuka e mafai ona fesuisuiaʻi e tusa ma le ituaiga o faʻamaʻi, ae i se aotelega o faʻailoga muamua ma faʻailoga o le maʻisuka e masani ona lelava, matua fia 'ai, faʻafuaseʻi ona paʻu le pauna, matua fiainu, tele le manaʻo e alu i le faletaele ma faʻapogisaina gaugau. , pei o le armpit ma le ua, mo se faʻataʻitaʻiga.

O le maʻisuka ituaiga 1 e fesoʻotaʻi ma mea tau kenera ma puipuiga o le tino, faʻatasi ai ma uluaʻi faʻailoga e maitauina e oʻo foʻi i taimi o tamaiti ma talavou. O le maʻisuka ituaiga 2, i le isi itu, e masani ona fesoʻotaʻi ma masaniga a le tagata, o faʻailoga ua vaʻaia ona o le aofaʻi o le suka e faʻatupuina i le toto ma le gaosia o inisalini e le lava.

O le taimi lava e aliaʻe ai faʻailoga muamua ma faʻailoga o le maʻisuka, e fautuaina le alu o le tagata i le fomai lautele, fomaʻi o tamaiti poʻo le endocrinologist ina ia mafai ona faia suʻesuʻega ina ia mafai ai ona iloa le faʻamaʻi. O le auala sili e faʻamaonia ai le maʻisuka e ala ile suʻesuʻeina ole toto e iloilo ai le aofaʻi o le suka o loʻo faʻasolo atu, e pei o le kulukose kulimi, hemoglobin glycated ma le TOTG, mo se faʻataʻitaʻiga. Aʻoaʻo atili e uiga i suʻega e faʻamaonia ai le maʻisuka.

Faʻailoga muamua o le maʻisuka

O faʻailoga muamua ma faʻailoga e ono aliaʻe ma faʻailoaina o le maʻisuka o:

• E masani ona lelava, leai se malosi e taalo ai, tele le moe, paie;
• E mafai ona 'ai lelei le tamaititi, ae amata lava ona paʻu faʻafuaseʻi lona mamafa;
• Atonu e ala le tamaititi e faʻasusu i le po pe toe foʻi i le moega faʻasusu;
• Matua fiainu lava, e oʻo lava i aso sili ona maalili, a e tumau pea le matutu ile gutu;
• E i ai le itaitagofie poʻo le leai o se naunautaiga e faia gaioiga i lea aso ma lea aso, e faʻaopoopo i le faʻaititia o le aoga;
• Matua fia 'ai;
• Maʻi pe gagau i vae ma lima;
• Faigata i le faʻamaloloina o manuʻa;
• Faʻasolosolo faʻasolosolo siama;
• Faapogisaina o lafu, aemaise lava le ua ma le fusi.

E taua le faʻailoaina o le maʻisuka i le taimi lava e aliaʻe ai le uluaʻi faʻailoga, aua e mafai ona amata togafitiga ma puipuia le faʻalavelave o le faʻamaʻi, pei o faigata i le vaʻai, tiga ma tingling i le tino, fatuga faʻafitauli, leaga tafe ma erectile faʻaletonu.

E taatele mo le maʻisuka ituaiga 2 le filemu mo le 10 i le 15 tausaga, i le taimi lea e ono tumau ai le masani ai le kulukose suka, mo se faʻataʻitaʻiga. O le mea lea, oi latou e maua i le maʻisuka i le aiga, e le mau pe ua lapoʻa, e manaʻomia le mataʻituina i lea taimi ma lea taimi e iloilo ai le maualuga o le kulukose ile suʻesuʻeina ole anapogi toto ile kulukose, suʻesuʻe le tamaʻi tui ma le glycated hemoglobin, faʻataʻitaʻiga. Feiloaʻi i le 10 faʻailoga o le tele o suka i le toto.

Faʻafefea ona faia le faʻamaoniga

O le maʻisuka e mafai ona maua i faʻamaʻi, e pei o:

• Tamatamai tui tui: Masani atu i le 200 mg / dL i soʻo se taimi o le aso;
• Glucose toto suʻega ma 8-itula anapogi: Masani e oʻo i le 99 mg / dL;
• Glucose tolerance test: Masani e oʻo atu i le 140 mg / dL 2 itula pe a maeʻa le suʻega ma le 199 mg / dL e oʻo atu i le 4 itula;
• Glycated hemoglobin: Masani e oʻo atu i le 5.7%.

E tatau i tagata uma ona faia ia le itiiti ifo ma le tasi le tasi o nei suʻega i le tausaga e iloa ai pe maualuga le suka i le toto. Soʻo se tasi, poʻo le a lava le matua e mafai ona maua i le maʻisuka ituaiga 2, tusa lava pe leai ni faʻalavelave i totonu o le aiga, peitaʻi e faateleina le avanoa pe a iai se taumafataga leaga ma se olaga le gaoia.

Faʻafefea ona togafitia le maʻi suka

O le togafitia o le maʻisuka e faia tele lava e ala i le faʻatonutonuina o meaʻai, faʻatonutonuina le aofaʻi o gaʻo o le tagata e faʻaumatia i le ao, ma o lea e taua ai le mataʻituina o se meaʻai. I se faʻaopopoga, o le faʻaaogaina o vailaʻau ono fautuaina e le endocrinologist, peitaʻi o lenei faʻailoga e sili atu ona masani ai mo tagata matutua. I tulaga o tamaiti ma talavou, o le maʻisuka e mafai ona faigofie ona taofiofia e ala i meaʻai ma faʻamalositino faʻamalositino masani.

Matamata i le vitio ma aʻoaʻo pe faʻafefea ona lelei taumafa i le tulaga o le maʻisuka: