7 auala e taofi vave ai le fusi

Anotusi

• 1. Vaai i le malamalama
• 2. Uʻu lou laulaufaiva
• 3. Tausia le tumama i le siosiomaga
• 4. Fufulu totonu o le isu
• 5. Inu vai
• 6. Taele
• 7. Faʻaaogaina vailaʻau ole alergʻi
• O le a le mea e mafua ai mafatuainu
• Aisea e le tatau ai ona taofiofi le mafatua
• O afea e alu ai i le fomaʻi

Ina ia mafai ona taofi vave le faʻafuaseʻi o se faʻalavelave, o le mea e tatau ona e faia o le fufuluina o ou foliga ma solo lou isu i le masima, sisina ni nai mataua. Lenei o le a faʻamamaina le pefu atonu o loʻo i totonu o le isu, faʻamamaina lenei le toʻa i totonu o minute.

E masani lava o le mafatua ma le mafatuaʻe osofaʻiga i luga o le ala ala e mafua mai i allergy mafuaʻaga, o lea afai o se tagata ua maua i le foma po o le rhinitis, o le sili atu o le avanoa o le puapuagatia mai le mafatua masani.

O nisi metotia e taofi ai le faʻasusu o:

1. Vaai i le malamalama

O le pupula i le malamalama pe faʻatonu i le la e mafai ai ona poloka le faʻafuaseʻi o mafaufauga, faʻalelei ai le tagata i sina taimi puʻupuʻu.

2. Uʻu lou laulaufaiva

O leisi metotia sili ona aoga o le taulaʻi lau mafaufau i le u o lou laulaufaiva pe a e lagona e pei o le mafatua. Lenei o se sili lelei taʻiala mo taimi maasiasi, pei o se faʻaipoipoga poʻo se taua fonotaga.

3. Tausia le tumama i le siosiomaga

O tagata o loʻo tigaina i soʻo se ituaiga allergy, e tele lava ina maua i respiratory respiratory, o lea e tatau ai ona latou momoe, galulue ma suʻesuʻe i le faʻamamaina lelei nofoaga, leai se efuefu, efuefu mites ma meaʻai lapisi. O le faʻamamaina o le potu i aso uma ma le suiaina o mea e momoe ai i vaiaso taʻitasi o ni metotia lelei ia e faʻamama ai le potu, ae e faʻaopoopoina foʻi e fautuaina le faʻamamaina o meaafale i se ie susu e aveʻese ai le pefu e mafai.

4. Fufulu totonu o le isu

I se faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi, fesoasoani le fufuluina o ou foliga, ae e sili atu le faʻamaligiina o ni nai mataua o le masima, vai o le sami poʻo ni masima i pogaiisu e faʻateʻa ai soʻo se meaola niniʻi o loʻo tupu ai lenei faʻalavelave. O le nasal lavage o loʻo matou faʻailoa iinei e fesoasoani tele foi.

5. Inu vai

O le inuina o le 1 ipu vai o se auala lelei foʻi lea e faʻatonutonu ai le mafatua ona e faʻaosofia ai isi vaega o le faiʻai ma faʻasusu foi le faʻaʻi, lea e fesoasoani foi e faʻamamaina ala alatele.

6. Taele

O le vai taele mafanafana, ma le ausa o loʻo siʻomia ai oe, o se auala lelei foi lea e taofi ai le kisi vave, ae a le mafai lena, faʻapuna sina vai ma manava sina ausa vai e sau mai le ulo e fesoasoani foi e faʻamamaina isu, taofi le mafatua faʻafuaseʻi.

7. Faʻaaogaina vailaʻau ole alergʻi

I le tulaga o le foma poʻo le rhinitis afaina, ono fautuaina e le pulmonologist poʻo le vailaʻau le faʻaogaina o vailaʻau e faʻatonutonu ai le aliali mai, pei o bronchodilators, corticosteroids poʻo xanthines, pei o Salbutamol, Budesonide, Theophylline ma Mometasone e faʻatonutonu ai faʻailoga ma faʻaleleia le tulaga ola o le tagata. . I nei tulaga o fofo e tatau ona faʻaaogaina i aso uma mo le ola, aua latou te faʻaitiitia faʻalilolilo, faʻafaigofie le ulufale atu o le ea ma faʻaititia le faʻaumiumi mumu e masani ona i ai i ala vaʻalele.

O le a le mea e mafua ai mafatuainu

O le mafuaʻaga autu o le sneezing faifai pea o tali faʻaalia e ono afaina ai soʻo se tasi, ae e sili ona afaina ai tagata i le foma po o le rhinitis. Nisi o mea e ono faʻatupuina ai se faʻafitauli o le sneeze o:

• Efuefu i le nofoaga, e ui lava e foliga mama;
• Manogi o mea manogi i le ea;
• Pepa i le ea;
• Fugalaau manogi;
• Fulu pe malulu;
• O le i ai i se tapunia siʻosiʻomaga, ma sina ea faʻafouina;

I le tulaga o le manogi sinasina o lenei e mafai ona faʻailoa, mo se faʻataʻitaʻiga, se siama o le isu poʻo le sinusitis, o le taimi e tupu ai meaola ninii i totonu o alatele vaʻaia ma iʻu ai ina mafua ai le tiga o le ulu ma le lagona o le mamafa i foliga, faʻatasi ai ma le manava leaga. Aʻo uma faʻailoga o le sinusitis ma faʻafefea ona togafitia.

Aisea e le tatau ai ona taofiofi le mafatua

Sneezing o se le faʻatosina tali atu o le tino e tautua e kilia ala o soʻo se microorganism o loʻo mafua ai le itaitagofie i lenei nofoaga. A o taumafai e uu se mafatua o le malosi faʻamalosia mafai foi ona taitai atu ai i le masae o laiti toto ala i le mata, perforated eardrum, faafitauli i le diaphragm ma malepe maso o le faʻaʻi, o se ogaoga tulaga, lea e manaʻomia taotoga i se taimi vave e mafai ai .

O le mea e sili ona taatele o le tagata o loʻo kisi tasi, ae i nisi tulaga e mafai ona e sogi 2 pe 3 taimi i le laina. E mafai ona masalomia se osofaʻiga o le kanesa pe a fai e te manaʻomia se sneeze sili atu nai lo lena.

O afea e alu ai i le fomaʻi

Fautuaina ma le fomaʻi poʻo le pulmonologist e fautuaina pe a fai oe i ai:

• 'O loʻo sogisogi ma le maua i le fulū poʻo le malulu;
• Ala i luga ma faia se sneeze faʻalavelave sili atu ma le tasi i le vaiaso.

Ma faʻapea foi i le tulaga o le mafatua ma le toto, aua e ui lava o le sili ona taatele e mafua mai i le malepe o tamaʻi toto toto mai totonu o le isu, pe a fai o le toto o loʻo i ai foi i le phlegm poʻo le tale, e tatau ona iloiloina e soifua maloloina.