Faʻafefea ona toefaʻafouina mai lea aso i lea aso

Anotusi

• Fafagaina fesoasoani e puipuia vave vave
• Paʻu tausi tausiga
• Masani olaga lelei e toefaʻafouina

Ina ia toefaʻafouina i lea aso ma lea aso e tatau ona i ai sau taumafataga lelei e ala i le teuina i fualaʻau, fualaʻau, fualaʻau ma aloese mai soʻo se ituaiga o meaʻai gaosi, ae e fautuaina foi e vaʻaia lelei le paʻu, faʻaaoga kulimi teteʻe-maanuminumi lelei talu mai le matua. o le 25, i se faʻaopopoga i le i ai o lelei. masani masani i le olaga.

Matou te faʻailoaina ni metotia e faʻafetauia vave ai le paʻu o le paʻu:

Fafagaina fesoasoani e puipuia vave vave

• Taumafa fualaʻau ma fualaʻau i aso uma;
• Taumafa atili aano o manufasi papaʻe, pei o iʻa ma moa;
• Faʻatupu le salati i le faʻaopoopoga o le suauʻu olive olive;
• Taumafa nati pi Pasila mo le meaʻai o le taeao;
• Sui uma mea ai na fai i le falaoa sinasina o le saito mo le falaoamata atoa;
• Fai lau fugalaʻau felanulanuaʻi i aso uma;
• Ave le faʻamuamua i le taumafaina o le susu susu oloa.

Paʻu tausi tausiga

E tatau ona e fufuluina ou mata i fasimoli faʻasusu ma masani ona faʻaoga se vaega ole anti-age moisturizer i se taimi vave pe a maeʻa. Nisi filifiliga lelei o mea na e aofia ai nisi o mea nei:

• Faʻamalie - faʻamatalaga o chamomile, marigold ma azulene
• Astringent - Laʻau totoga o rosemary, watercress, poto, faʻataulaitu hazel ma solofanua chestnut
• Lelei tele - vitamini E, vitamini A, elastin ma le ginseng
• Aneti-afaina - Alpha-bisabol, beta-escin, glycyrrhizic acid ma le azulene
• Susu - hyaluronic acid, allantoin, ceramide, lanumeamata lauti laʻau, marigold upu, fualaʻau karate, almond suauʻu, vitamini E

Masani olaga lelei e toefaʻafouina

• Moe 6 i le 8 itula i le po;
• Faitau nusipepa, mekasini poʻo tusi i aso uma;
• Maua taimi paganoa i faaiuga o vaiaso;
• Faʻamalositino e 30 minute i le aso;
• Aai i 3 itula uma.

I se faʻaopopoga, aloese mai le faʻalavelave, sikaleti, meainu 'ava malosi, falai meaʻai, suka ma mea suamalie, meaʻai gaosiina ma se olaga feololo.

I le mulimuli ai i nei fesoasoani o le a mafai ai ona e taofi fua saoloto i le tino ma tausaga i se soifua maloloina ma sili atu matagofie auala.