Faʻafefea ona togafitia se tulivae manuʻa i le fale

Anotusi

• 1. Faʻamau vevela pe malulu
• 2. Malolo
• 3. Maua se fofo
• 4. Faʻamalositino
• O afea e alu ai i le fomaʻi

A tupu le tulivae manuʻa i le taimi o le faʻataʻitaʻiga o se taʻaloga poʻo le pa'ū, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona togafitia manuʻa e ala i ni fuataga faigofie e mafai ona faia i le fale, e pei o le tuʻuina o le aisa i luga o le nofoaga ma vailaʻau e tete ai i le mumusu, ina ia e mafai ona faʻamamaina le tiga ma le fulafula.

Ae peitaʻi, a ogaoga le tiga ma e le toe faʻaleleia pe a maeʻa ni nai aso, e taua le faʻafesoʻotaʻi o le fomaʻi faʻapitoa ina ia mafai ai ona faia suʻega e faʻatagaina ai le tulivae e iloiloina auiliiliga ma, faʻapena, le faʻailoga o sili faʻapitoa togafitiga ua faailoa mai.

O ni fesoasoani mo le togafitia o manuʻa o le tulivae i le fale o:

1. Faʻamau vevela pe malulu

A uma le lavea o le tulivae atonu e manaia le faʻapipiʻi o le aisa i lea nofoaga pe a ma le 15 i le 20 minute 3 i le 4 taimi i le aso e fesoasoani e faʻaititia tulivae fulafula ma tiga. E taua e le tuʻu saʻo le aisa i le paʻu, ae e afifi i se ie manifinifi, aua o lenei auala e mafai ai ona puipuia le paʻu o le paʻu.

Ae peitaʻi, afai e le faʻaleleia le tiga pe a uma ona faʻaoga le aisa, e fautuaina e faʻapipiʻi ni faʻamafanafana mafanafana i luga o le upega tafailagi ona o le vevela e faʻamamaina ai le soʻoga o ponaivi poʻo maso, ma maua ai le fetuutuunai sili atu i le taimi o le toe faʻaleleia vaega.

2. Malolo

E taua pe a maeʻa le tuʻi i tulivae o le tagata o loʻo malolo, aua e mafai ona malolo maso ma fiafia i le disinflammation o le soʻoga, fesoasoani e faʻamamaina tiga.

I se faʻaopopoga, i le taimi o malologa, tasi mafai foi fusi le tulivae ma se fusi faʻapipiʻiina e faʻaititia ai gaioiga ma aofia ai fula ma tausi le vae maualuga, taoto i luga o le moega ma se aluga i lalo o le tulivae ma le mulivae. I lenei auala, e mafai ona faʻamamaina le faʻailoga o le manuʻa.

3. Maua se fofo

O le faia o se tuli tulivae ma vailaʻau e tetee ai i le mumusu e mafai foi ona fesoasoani e aveʻese ai faʻailoga o le manuʻa, e taua le faia o le fofō e 3 i le 4 taimi i le aso seʻia oʻo ina mitiia atoatoa e le paʻu le oloa.

I se faʻaopopoga i le vailaau faʻafomaʻi o le anti-inflammatory ua faʻatauina i le fale talavai, e mafai foi ona e faia fofō i luga o le nofoaga ma le vailaʻau oona, o loʻo iai foʻi ma vailaʻau faʻaleagaina. Vaʻai pe faʻafefea ona saunia le arnica uu.

4. Faʻamalositino

E taua foi le faia o ni faamalositino i le taimi o le toe faaleleia o le manuʻa, ona o lenei auala e mafai ai ona puipuia le faaleagaina o le sooga ma toe maua le gaioiina o le tulivae.

O se tasi o faʻamalositino e mafai ona fesoasoani e faʻamamaina ai faʻailoga ma faʻailoga o tiga o tulivae o le taoto i lou tua ma loloʻu lou vae e ala i le tosoina o le mulivae i luga o le fola i le tulaga e mafai ai ona e faia le gaioiga e aunoa ma le tiga, toe faia lenei faʻamalositino 10 taimi mulimuli ai .

O le isi faʻamalositino e mafai ona aoga e faʻaleleia atili ai gaioiga ma lenei soʻoga o le nofo i le laulau ma ou vae paʻu ifo ona faʻaloaloa lea o lou vae seia faʻalauteleina le vae pe seʻi oʻo i le tapulaʻa o le tiga. Lenei faʻamalositino mafai foi ona faia 10 taimi i le laina, ae ui i lea e taua o faʻamalositino o loʻo faʻaalia e le fomaʻi faʻapitoa, aua e mafai ona fesuisuiaʻi e tusa ai ma manaʻoga o le tagata.

O afea e alu ai i le fomaʻi

E fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi faʻapitoa pe a le mafai e le tagata ona minoi pe punou le tulivae, e tiga tele le tiga pe a foliga mai ua faʻaletonu le tulivae. I se faʻaopopoga, o le alu i le fomaʻi e fautuaina pe a maua le tagata i le fiva pe foliga mai e mafanafana le sooga.

I le taimi o le faʻatalanoaga, o le a mafai e le fomaʻi faʻapitoa ona faia se auiliiliga auiliiliina o faʻailoga ma faia suʻesuʻega e mafai ona faʻailoa ai le mafuaʻaga o le tiga ma le faʻaletonu, e ala i suʻega faʻapitoa ma suʻega faʻataʻitaʻiga e pei o X-ave poʻo MRI, mo se faʻataʻitaʻiga. .

Mai faʻaiʻuga o suʻega, e ono faʻaalia nisi togafitiga faʻapitoa, e ono aʻafia ai le faʻaaogaina o vailaʻau, sauniga faʻamalositino poʻo se taotoga, ile tele o taimi faigata. Vaʻai le ata lea mo nisi fesoasoani e faʻamama ai le tiga o le tuli.