8 sitepu e foʻia ai le matamuli tasi ma uma

Anotusi

• Faʻafefea ona sasa le matamuli i le galuega
• Faʻafefea ona foʻia le matamuli i le lautele tautala

O le faʻatuatuaina oe ia ma le manaʻomia le atoatoa o tulafono ia e lua e sili ona taua mo le faʻatoʻilaloina o le matamuli, o se tulaga masani e masani ona aʻafia ai tamaiti.

E masani lava ona matamuli le tagata pe a ia lagona le faʻaalialia ma na te le mautinoa o le a taliaina o ia tusa lava pe ua le lelei, o lenei mafua ai le tagata aloese mai le tautala ma matua faʻalavelaveina i tulaga pei o le faʻaalia i se tasi ma le faʻalauiloaina o se galuega i le aʻoga mo se faʻataʻitaʻiga.

O sitepu e 8 e mafai ona e faia e taofi ai lou matamuli ae avea ma tagata e sili atu lona mautinoa o:

1. Ia lelei ma atiina ae mafaufauga lelei;
2. Ia sili atu ona faʻalelei ma taumafai e faʻauo;
3. Faʻailoa, talia ma faʻafesagaʻi ou popolega ma atugaluga;
4. Aua le faʻatauvaaina oe lava;
5. Vaʻai mata o isi tagata;
6. Aua le manaʻo tele ia te oe lava;
7. Faatuatua ia te oe lava;
8. Ia iloa ou malosiaga ma faʻaoga.

O le matamuli e mafai ona faʻatapulaʻaina le tulaga lelei o le olaga, aemaise pe a mafua ai mafatiaga ma aʻafia ai lau va ma lou lava aiga, uo poʻo tagata faigaluega. O le faʻaaogaina o nei taʻiala e mafai ona fesoasoani tele, ae afai e le mafai ona faʻatumauina nei mafaufauga ma uiga i le faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faʻailoa atu e saili se fesoasoani mai se psychologist poʻo le psychoanalyst, mo se faʻataʻitaʻiga.

Faʻafefea ona sasa le matamuli i le galuega

Ina ia foia le matamuli i le galuega, nisi o fesoasoani e mafai ona mulimuli ai le tagata e mafai ona:

• Talanoa ma fesoʻotaʻi ma le tasi paʻaga faigaluega i le taimi;
• Amata i nai talanoaga laiti;
• Faalatalata atili i le aufaigaluega faigaluega oe sili ona faʻaosoina le talitonuina;
• Faʻaalia le fiafia e faʻalogo ma aʻoaʻo,
• Auai i kulupu faʻamalosi tino ma gaioiga.

I le galuega, e taua mo le tagata le ona fefefe e faia mea lamatia ma, masani lava, aua le soona totogi tele.

Faʻafefea ona foʻia le matamuli i le lautele tautala

Ina ia foia le matamuli i le tautala i nofoaga faitele, o nisi auala e mafai ona fesoasoani e pei o:

• Ia e iloa lelei le mataupu o le ae faʻamatalaina;
• Suesue lelei le mataupu, mafaufau loloto i fesili e ono fesiligia e tagata lautele;
• Faatulaga le ata ma tusi i lalo upu autu;
• Toleni ae le i faia le faʻataʻitaʻiga i luma o le faʻata ma mulimuli ane i luma o se tamaʻi au maimoa e aofia ai tagata taʻitasi o loʻo e lagona le mafanafana;
• Amata le ata i le taʻuina o se tala malie poʻo se tala e puʻeina le mata;
• Ia i ai sau peni, se tusi poʻo ni tusi i ou lima ma savali faataamilo i le tulaga ia aua neʻi faʻaalia le gatete;
• Vaʻai ou mata i luga o soʻo se itu i le potu tele, aunoa ma le tilotilo i soʻo se tagata i le aofia;
• Manatua e le iloa e tagata lautele le mataupu o loʻo e aumaia.

Faʻatasi ai ma toleniga ma le tele o taimi o faʻaliga i nofoaga faitele, e mafai ona maua le mautinoa ma le maua ai le matamuli.

I nisi tulaga, o le psychologist mafai ona taua mo le tagata ia mafai ai ona malamalama i mafuaʻaga o lona matamuli ma manumalo ai.