Tusitala: Robert Simon
Aso O Foafoaga: 24 Iuni 2021
Faafouga Aso: 11 Apelila 2025
Anonim
What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?
Ata: What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?

Anotusi

Allergia o meaʻai

O le allergy i sana e aliae pe a fai o lau immune system e sese le sana poʻo se sana oloa mo se mea e leaga. I le tali atu i ai, na faʻamatuʻu mai ai ni vailaʻau e taʻua o le immunoglobulin E (IgE) e taumafai ai e faʻateʻa le vailaʻau.

E faʻailoa e lou tino le vailaʻau ma faʻailo le sisitema e faʻasaʻoloto ai le histamine ma isi vailaʻau. O faʻamaʻi e aliaʻi e mafua mai i lenei tali atu.

E le masani ai le allergy i le sana. E tusa ai ma le American College of Allergy, Asthma, ma le Immunology (ACAAI), e mafai ona tupu i le faʻaalia o sana poʻo sana, e pei o le maualuga o le fructose corn syrup, vegetable oil, poʻo le cornstarch.

Atonu na e faʻalogo e uiga i le koluse toe faʻatino ile va o le sana ma isi mea faʻapipiʻi pei ole araisa, saito ma le soya. Ae o lenei tumau finauga. E seasea tupu, ma o suʻega ma faʻamaoniga mo se koluse toe faʻagaoioia mafai ona avea ma luʻitau. Ma, e taua le talanoa ma lau fomaʻi e uiga i ou faʻailoga ma ni atugaluga.

Faitau pea e aʻoaʻo pe faʻafefea ona iloa se faʻamaʻi i le sana.

Faailoga le lelei

E mafai ona fesuiaʻi le tali atu i meaʻai e pei o le sana. O le tali atu atonu e le toʻa mo nisi tagata. Mo isi, o le tali atu atonu e sili atu ona ogaoga ma e oʻo lava i le ola faʻamataʻu.


O faʻailoga e masani ona aliali mai i totonu o minute pe oʻo atu i le 2 itula pe a maeʻa le taumafaina o sana poʻo sana, ma e mafai ona aofia ai:

  • maanuminumi pe mageso i le gutu
  • hives poʻo le mageso
  • tiga le ulu
  • fulafula o laugutu, laulaufaiva, faʻaʻi, foliga, poʻo isi vaega o le tino
  • faigata ona manava, ma le mimigi poʻo le isu
  • niniva, niniva, pe matapogia
  • faʻafitauli digestive pei o le niniva, puaʻi, poʻo manava tata

Ogaoga tali a le papala

O le leaga o le tali atu i le sana e mafai ona iʻu ai i le anaphylaxis, o se ola e lamatia ai. Faʻailoga aofia ai:

  • leai se mafaufau
  • uaua ma vave paʻu
  • tei
  • faigata ona manava ona o le fulafula o le faʻaʻi ma auala o le ea

E taua le saili vave o se fesoasoani faʻafomaʻi pe a fai e iai sau faʻalavelave i le sana poʻo le maua o se faʻailoga ua faʻamatalaina i luga.

Fesili i lau fomaʻi

Vaʻai lau fomaʻi pe a faʻapea e te iloa faʻailoga o le allergy sana. O le a latou avea se talaʻaga o au faʻailoga ma le soifua maloloina o le aiga, ma maitau pe afai e i ai sau talaʻaga o le maʻisa poʻo le eczema ma soʻo se allergy. O nei faʻamatalaga o le a fesoasoani ia i latou e faʻamautinoa pe o lau tali atu e mafua mai i sana poʻo seisi mea.


Oe foi o le a faia se suʻega tino. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni suʻega, pei o suʻega ile toto.

Faʻatapulaʻaina le faʻaalia

E mafai ona faigata ona aloese mai sana aua o le tele o meaʻai meaʻai o loʻo i ai ni sana poʻo ni sana. Mo nisi tagata, e oʻo lava i le tago i le vailaʻau e mafai ona mafua ai se tali atu.

O se tasi auala e puipuia ai le faʻaleagaina o le 'ai lea o meaʻai na e faia e oe. A 'aʻai i fafo, fesili i lau' auʻaunaga e siaki ma le kuka poʻo a mea e fai ai mea o loʻo faʻaaoga i ipu ma e uiga i le faiga o meaʻai.

Mataʻutia natia

A iai sau faʻateʻi i le sana, o nisi taimi e le taitai ona lava le faʻataʻitaʻiga. O oloa gaosi, pei o le suka, atonu e nana i meaʻai pe faʻaaogaina e fai ma mea suamalie i vai inu. Ia mautinoa e te faitau ma le faʻaeteete igoa faʻailoga o meaʻai.

O oloa gaosi e masani ona maua i mea nei:

  • oloa tao
  • meainu poʻo soda
  • candies
  • fualaʻau 'aina fualaʻau
  • cereals
  • kuki
  • susu suamalie
  • jams ma jeli
  • taumafataga o le aoauli
  • meaai mama
  • sipuni

Faitauina elemeni elemeni

Meaʻai meaʻai e masani ona faʻailoa mai pe a fai o loʻo aofia ai ma sana i totonu o mea fai. Faʻamamaina soo se mea i le upu sana - pei o le falaoamata sana poʻo le sipuni sana - hominy, masa, poʻo le sana.


Isi mea e ono faʻailoa mai ai le iai o sana e aofia ai:

  • karamel
  • dextrose
  • dextrin
  • fructose
  • malt syrup
  • Fesuiaiga o meaʻai ma le vineka

Puipuiga

Ole toʻatele o tagata e iai faʻamaʻi meaʻai e foliga mai e le mafai ona faʻamaloloina, ae e iai auala e faʻaititia ai le aʻafia o faʻamaʻi.

Afai ua maeʻa ona e mauaina se faʻalavelave ogaoga i le sana, fai sau taulima poʻo ni asoa. Lenei o le a fesoasoani i isi iloa o loʻo ia te oe le allergy i sana.

E aoga le taulima poʻo asoa i tulaga e maua ai oe ile faʻateʻi ma e le mafai ona faʻafesoʻotaʻi i isi e uiga i lou tulaga.

Afai e te fiafia e faitau e uiga i isi mea na tutupu i mea ai e afaina ai meaʻai, ua matou faʻataʻamilomiloina nisi o sili sili lelei blog allergy meaʻai.

Lauiloa Lomiga

Low testosterone ma tama tane susu (Gynecomastia)

Low testosterone ma tama tane susu (Gynecomastia)

Vaaiga aoaoO le maualalo ole te to terone tulaga i tamaloloa e mafai ona taitai atu ai i e tulaga e igoa ole gynecoma tia, poo le atinaeina o u u tetele.O le te to terone o le tupu ma ani o le homone...
E Faʻafefea e Lise?

E Faʻafefea e Lise?

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O le valaʻau mai le te...