Tusitala: Robert Simon
Aso O Foafoaga: 24 Iuni 2021
Faafouga Aso: 10 Fepuari 2025
Anonim
What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?
Ata: What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?

Anotusi

Allergia o meaʻai

O le allergy i sana e aliae pe a fai o lau immune system e sese le sana poʻo se sana oloa mo se mea e leaga. I le tali atu i ai, na faʻamatuʻu mai ai ni vailaʻau e taʻua o le immunoglobulin E (IgE) e taumafai ai e faʻateʻa le vailaʻau.

E faʻailoa e lou tino le vailaʻau ma faʻailo le sisitema e faʻasaʻoloto ai le histamine ma isi vailaʻau. O faʻamaʻi e aliaʻi e mafua mai i lenei tali atu.

E le masani ai le allergy i le sana. E tusa ai ma le American College of Allergy, Asthma, ma le Immunology (ACAAI), e mafai ona tupu i le faʻaalia o sana poʻo sana, e pei o le maualuga o le fructose corn syrup, vegetable oil, poʻo le cornstarch.

Atonu na e faʻalogo e uiga i le koluse toe faʻatino ile va o le sana ma isi mea faʻapipiʻi pei ole araisa, saito ma le soya. Ae o lenei tumau finauga. E seasea tupu, ma o suʻega ma faʻamaoniga mo se koluse toe faʻagaoioia mafai ona avea ma luʻitau. Ma, e taua le talanoa ma lau fomaʻi e uiga i ou faʻailoga ma ni atugaluga.

Faitau pea e aʻoaʻo pe faʻafefea ona iloa se faʻamaʻi i le sana.

Faailoga le lelei

E mafai ona fesuiaʻi le tali atu i meaʻai e pei o le sana. O le tali atu atonu e le toʻa mo nisi tagata. Mo isi, o le tali atu atonu e sili atu ona ogaoga ma e oʻo lava i le ola faʻamataʻu.


O faʻailoga e masani ona aliali mai i totonu o minute pe oʻo atu i le 2 itula pe a maeʻa le taumafaina o sana poʻo sana, ma e mafai ona aofia ai:

  • maanuminumi pe mageso i le gutu
  • hives poʻo le mageso
  • tiga le ulu
  • fulafula o laugutu, laulaufaiva, faʻaʻi, foliga, poʻo isi vaega o le tino
  • faigata ona manava, ma le mimigi poʻo le isu
  • niniva, niniva, pe matapogia
  • faʻafitauli digestive pei o le niniva, puaʻi, poʻo manava tata

Ogaoga tali a le papala

O le leaga o le tali atu i le sana e mafai ona iʻu ai i le anaphylaxis, o se ola e lamatia ai. Faʻailoga aofia ai:

  • leai se mafaufau
  • uaua ma vave paʻu
  • tei
  • faigata ona manava ona o le fulafula o le faʻaʻi ma auala o le ea

E taua le saili vave o se fesoasoani faʻafomaʻi pe a fai e iai sau faʻalavelave i le sana poʻo le maua o se faʻailoga ua faʻamatalaina i luga.

Fesili i lau fomaʻi

Vaʻai lau fomaʻi pe a faʻapea e te iloa faʻailoga o le allergy sana. O le a latou avea se talaʻaga o au faʻailoga ma le soifua maloloina o le aiga, ma maitau pe afai e i ai sau talaʻaga o le maʻisa poʻo le eczema ma soʻo se allergy. O nei faʻamatalaga o le a fesoasoani ia i latou e faʻamautinoa pe o lau tali atu e mafua mai i sana poʻo seisi mea.


Oe foi o le a faia se suʻega tino. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni suʻega, pei o suʻega ile toto.

Faʻatapulaʻaina le faʻaalia

E mafai ona faigata ona aloese mai sana aua o le tele o meaʻai meaʻai o loʻo i ai ni sana poʻo ni sana. Mo nisi tagata, e oʻo lava i le tago i le vailaʻau e mafai ona mafua ai se tali atu.

O se tasi auala e puipuia ai le faʻaleagaina o le 'ai lea o meaʻai na e faia e oe. A 'aʻai i fafo, fesili i lau' auʻaunaga e siaki ma le kuka poʻo a mea e fai ai mea o loʻo faʻaaoga i ipu ma e uiga i le faiga o meaʻai.

Mataʻutia natia

A iai sau faʻateʻi i le sana, o nisi taimi e le taitai ona lava le faʻataʻitaʻiga. O oloa gaosi, pei o le suka, atonu e nana i meaʻai pe faʻaaogaina e fai ma mea suamalie i vai inu. Ia mautinoa e te faitau ma le faʻaeteete igoa faʻailoga o meaʻai.

O oloa gaosi e masani ona maua i mea nei:

  • oloa tao
  • meainu poʻo soda
  • candies
  • fualaʻau 'aina fualaʻau
  • cereals
  • kuki
  • susu suamalie
  • jams ma jeli
  • taumafataga o le aoauli
  • meaai mama
  • sipuni

Faitauina elemeni elemeni

Meaʻai meaʻai e masani ona faʻailoa mai pe a fai o loʻo aofia ai ma sana i totonu o mea fai. Faʻamamaina soo se mea i le upu sana - pei o le falaoamata sana poʻo le sipuni sana - hominy, masa, poʻo le sana.


Isi mea e ono faʻailoa mai ai le iai o sana e aofia ai:

  • karamel
  • dextrose
  • dextrin
  • fructose
  • malt syrup
  • Fesuiaiga o meaʻai ma le vineka

Puipuiga

Ole toʻatele o tagata e iai faʻamaʻi meaʻai e foliga mai e le mafai ona faʻamaloloina, ae e iai auala e faʻaititia ai le aʻafia o faʻamaʻi.

Afai ua maeʻa ona e mauaina se faʻalavelave ogaoga i le sana, fai sau taulima poʻo ni asoa. Lenei o le a fesoasoani i isi iloa o loʻo ia te oe le allergy i sana.

E aoga le taulima poʻo asoa i tulaga e maua ai oe ile faʻateʻi ma e le mafai ona faʻafesoʻotaʻi i isi e uiga i lou tulaga.

Afai e te fiafia e faitau e uiga i isi mea na tutupu i mea ai e afaina ai meaʻai, ua matou faʻataʻamilomiloina nisi o sili sili lelei blog allergy meaʻai.

Manaia Le Aso

O le Upu Moni e uiga i le "Holistic" Fa'a'otoga Fa'aila

O le Upu Moni e uiga i le "Holistic" Fa'a'otoga Fa'aila

O vailaʻau faʻapitoa e faigofie ona malamalama iai, ae o le taotoga pala itika atoa e foliga mai oxymoronic. Ae o nai fomaʻi na latou aveina le igoa, fai mai o le ailia o e alualu i luma e aofia ai le...
Na faailoa mai e Hailey Bieber e i ai sona tulaga tau kenera e ta'ua o le Ectrodactyly—ae o le a lena mea?

Na faailoa mai e Hailey Bieber e i ai sona tulaga tau kenera e ta'ua o le Ectrodactyly—ae o le a lena mea?

O le a maua e le au Initaneti ni auala latou te mafaia e faitioina ai tino o tagata lauiloa — o e ta i o vaega ili ona oona o agafe ootai. Hailey Bieber, o le a tatalaina muamua e uiga i le ala o agaf...