Cuboid Syndrome

Anotusi

• O a faʻailoga o le cuboid syndrome?
• O le a le mafuaʻaga cuboid syndrome?
• O a ni aʻafiaga o le cuboid syndrome?
• Faʻafefea ona togafitia le cuboid syndrome?
• Faʻafefea ona ou toe malosi mai le cuboid syndrome?
• Manatu

Vaaiga aoao

Cuboid syndrome e tupu pe a oʻo le soʻoga ma soʻoga i tafatafa o le ponaivi ponaivi i lou vae manuʻa pe masaesae. E faʻaigoaina foʻi o le sububoxation o le cuboid, o lona uiga o se tasi o ponaivi i le soʻoga e masii ese ae leʻo atoa le nofoaga.

O le iloa faʻafefea ona iloa le cuboid syndrome ma togafitiina i le fale e mafai ona fesoasoani ia te oe e 'alo ese ai mai isi manuʻa manuʻa.

O a faʻailoga o le cuboid syndrome?

Ole faʻailoga masani ole cuboid syndrome ole tiga ile itu pito ole vae o lou vae o loʻo iai lou tamaʻi tamaivae. O lenei tiga atonu e sili atu le maʻa pe a e tuʻuina lou mamafa i luga o le itu o lou vae pe a o oe tuleiina le faʻamau i lalo o lou vae.

O le tiga e fesoʻotaʻi ma le cuboid syndrome atonu e sosolo foʻi i isi vaega o ou vae, pe a e tu i luma o ou tamatamai vae.

O isi faʻailoga mafai o le cuboid syndrome e aofia ai:

• mumu i tafatafa o le eria o manuʻa
• leiloa gaioi i lou tapuvae poʻo le itu taumatau o le vae
• vaivaiga o ou tamatamaivae i le itu taumatau o le vae
• agavaivai o le itu itu o lou vae poʻo lou vae
• fulafula latalata i le dislocated ligament poʻo le tapuvae ona o suavai buildup (edema)

E ono mafua ai foʻi le savali savali antalgic, e tupu pe a e suia le auala e te savali ai e faʻaititia ai le tiga o le cuboid syndrome. O se savali osooso antalgic mafai ona avea le foliga o limping pe swaying mai le itu i le itu.

O le a le mafuaʻaga cuboid syndrome?

O le Cuboid Syndrome e manatu e mafua pe a oso lou ponaivi ponaivi (agai i fafo) mai lou vae a o lou calcaneus, poʻo le ponaivi ponaivi, fuli (agai i totonu) mai lou vae. Lenei mafai ona dislocate tasi poʻo le lua ponaivi pe loimata latalata ligamiga. Sprains poʻo manuʻa i lou tapuvae o se tasi o mafuaʻaga tele o lenei.

Cuboid syndrome e mafai ona tupu mai i manuʻaga manuʻa pei o le mimiloina o lou tapuvae i le paʻu, sese o se mea, poʻo le faia o isi gaioiga e faʻatupuina ai le tiga i ou tapuvae ponaivi ma ponaivi. Cuboid syndrome e mafai foi ona mafua mai le soʻona fai poʻo le toe fai faʻafitauli i lou vae. E taʻatele lenei mea peʻa taʻalo i taʻaloga pe fai isi gaioiga e aofia ai le tele o le oso faʻafuaseʻi, tamoʻe, pe feʻaveaʻi mai le tasi itu i le isi itu.

O le soʻona faʻamatalaina o vae, e masani ona taʻua o vae mafolafola, e mafai foi ona tupu ai le cuboid syndrome.

O a ni aʻafiaga o le cuboid syndrome?

Masani tulaga lamatia mo cuboid syndrome aofia ai:

• puta lapoʻa pe lapoʻa
• fai seevae e le lagolagoina pe fufusi
• aua le faʻaloaloa lelei ou vae aʻo leʻi faia se toleniga
• le lava le faʻatuina o lou vae aʻo leʻi toe faʻamalositino
• savali, tamoʻe, pe faia faʻamalositino luga o luga e le mafolafola
• gagau se ponaivi fesoʻotaʻi i le cuboid
• faʻataʻitaʻi paleni, o se tasi o gaioiga masani e mafua ai

Tulaga e mafai ona faʻateleina ai lou lamatiaga o le cuboid syndrome aofia ai:

• tele ituaiga o gugu, e aofia ai le osteoarthritis ma le gugu
• ponaivi tulaga, pei o le osteoporosis

Faʻafefea ona togafitia le cuboid syndrome?

Faʻaaoga le auala RICE e fesoasoani ai e togafitia le tiga:

• Rlou vae.
• Outaofi lou vae i malulu afifi mo 20 minute i le taimi.
• Iompress lou vae i se fusipaʻu ofuvae.
• Uave lou vae i luga aʻe o lou fatu e faʻaitiitia ai le fulafula.

Manipulasi togafitiga e masani ona faʻaaoga e togafitia ai cuboid syndrome, aofia ai:

Sasa sasa

1. O le a fai atu lau fomaʻi e te taʻoto lemu i lou manava.
2. O le a latou uʻuina luma, poʻo dorsum, o ou vae ma tuu o latou limamatua i le pito i lalo o ou vae latalata i lou mulivae.
3. Latou te faʻasolosolo malie lou tulivae ma siʻi i luga lou vae ia te oe. Atonu e fai atu lau fomaʻi ia e faʻamalolo lou vae i lenei taimi.
4. Ona latou "sasaina" lea lou vae i lalo ma tulei i luga o ou vae ma o latou limamatua e "pop" le soʻoga toe i le nofoaga.

Oomi Cuboid

1. O le a tuʻu e lau fomaʻi le latou lima matua i lalo o lou vae i tafatafa o le mea o loʻo tu ai lou ivi (i le ogatotonu o lou faitotoʻa).
2. O le a latou uʻuina ou tamatamaivae ma tulei i lalo agai i le pito i lalo o ou vae.
3. Ona latou tuleia lea o le mea o loʻo i ai lou ponaivi ponaivi tusa ma le 3 sekone ao tuleia ou tamatamaivae i lalo.
4. I le iuga, latou te toe faia lenei gaioiga i le tele o taimi seʻia e maua atoa taga i tua i ou vae.

Cuboid taping o se tasi masani togafitiga mo cuboid syndrome. Ina ia faia lenei mea, tuu e lau fomaʻi fomaʻi fusi i lalo o lou vae latalata i le ponaivi ponaivi ma afifi faataamilo i le pito i luga o ou vae i lou tapuvae i le isi itu o ou vae.

Oe mafai ona faia cuboid taping ma le cuboid oomi i le fale e fesoasoani ai e togafitia cuboid syndrome. Atonu e fautuaina foi e lau fomaʻi ni seevae seevae e mafai ona lagolago ai lou vae seʻia e malosi atoatoa.

Faʻafefea ona ou toe malosi mai le cuboid syndrome?

O tiga e fesoʻotaʻi ma le cuboid syndrome e masani ona alu ese i ni nai aso pe a tuana se manuʻa i vae. O le toe faʻaleleia atoatoa mai le cuboid syndrome e mafai ona fa i le valu vaiaso pe a fai e mafua mai i le tapuvae poʻo se isi manuʻa tuga. Ina ia mautinoa le vave toe manuia:

• Vaʻai se fomaʻi faʻamalositino pe a fautuaina e lau fomaʻi.
• Malolo lou vae mo ni nai itula pe a maeʻa se toleniga faigata poʻo se faʻamalositino faʻamalositino.
• Koluse-nofoaafi, pe fesuiaʻi lau toleniga masani, e malolo ou vae.
• Faʻaloaloa ou vae ma vae mo le itiiti ifo i le 10 minute ao le i faia se toleniga e aloese ai mai sprains poʻo manuʻa i ou vae ma vae maso.
• Faʻaaoga se faʻailoga poʻo se togi pe a fai e faʻamaonia oe e lau fomaʻi i se maʻi ogaoga.

Manatu

I nisi tulaga, o se faʻavae tulaga e pei o le gugu mafai mafua mafua cuboid syndrome. Vaʻai lau fomaʻi pe a fai e te tumau tiga i le itu pito o lou vae e faʻateʻa ai seisi lava tulaga ae e te leʻi faʻaaogaina togafiti pe afifi e togafitia cuboid syndrome.

Cuboid syndrome e le o se tulaga ogaoga, ma e mafai ona togafitia faigofie i le fale, e lau fomaʻi, po o le faʻamalositino togafitiga.