Poto nifo: o afea e ave ai ma faʻafefea ona toe malosi

Anotusi

• A tatau ona aveʻese le poto
• Faʻafefea ona aveʻese le poto
• Faailoga o le nifo o le poto nifo
• Tausisi ile atamai tipiina o nifo
• Faʻafefea ona faʻateleina le faʻamalologa
• Lapataiga faʻailoga e toe foʻi ile fomai nifo

O le nifo poto o le nifo mulimuli na fanau mai, tusa o le 18 tausaga le matua ma e ono tele ni tausaga ona faatoa fanau atoatoa lea. Peitaʻi, e masani lava mo le fomaʻi nifo ona faʻailoa lona tuʻuina i tua e ala i taotoga laʻititi ona e ono le lava le avanoa i totonu o le gutu, oomi i isi nifo poʻo ua faʻaleagaina foi e ana.

O le aveʻesea o le poto nifo tatau ona faia i taimi uma i se ofisa nifo ma umi ni nai minute ma vai i le lotoifale vai vai, ma mulimuli ane o nisi manatu na tuʻuina mai. I le maeʻa ai o le vaitaimi, e fautuaina ai le aloese mai le 'ai poʻo le inu mo le itiiti ifo i le 2 itula ma afai e tele naua tiga pe a uma taotoga, oe tatau ona faia se vailaʻau i le 4 itula ma malolo mo le itiiti ifo i le 1 aso.

Faʻaleleia atoatoa o le poto toʻesea nifo mafai ona oʻo atu i le 1 vaiaso, ae o lenei vaitaimi e ono fesuisuiaʻi e tusa ai ma le faigata o le taʻotoga ma le numera o nifo aveʻesea, mo se faʻataʻitaʻiga. Peitaʻi, e i ai ni puipuiga e mafai ona faʻavave ona faʻamalolo.

Poto nifo e tatau ona aveʻese

A tatau ona aveʻese le poto

O le mea masani, e fautuaina e le fomai nifo le aveʻese o le tofa nifo pe a:

• E le mafai ona alu ese le nifo mai le pulu ma ua mau;
• O le nifo ua oso aʻe i le itu sese, ma faʻatiʻetiʻeina isi nifo;
• E le lava le avanoa i le faitotoʻa e maua ai le nifo fou;
• O le nifo poto e i ai ni pu po o loʻo i ai se faʻamaʻi gum.

I se faʻaopopoga, afai i le taimi o le poto o nifo fanau mai le tiga o le a avea ma sili atu ona ogaoga ma le gafatia, e mafai foi ona fautuaina le fomaʻi e aveese le nifo, ina ia le mafua ai nisi le mautonu. Nei o ni auala masani e faʻamamaina ai le tiga o nifo.

A maeʻa le tuiina o nifo poto, faʻamaloloina e tusa ma le 1 vaiaso ma, o le mea lea, nisi fomaʻi nifo sili e aveʻese sili atu ma le tasi le poto poto nifo i le taimi e tasi, pe a manaʻomia, e aloese ai mai le uia le faʻamalologa gaioiga faʻatele taimi taimi i le laina.

Faʻafefea ona aveʻese le poto

Ae e leʻi aveʻese le nifo, o le a vaʻai e le fomaʻi nifo pe tatau ona inu vailaʻau mo le 8 aso aʻo leʻi faia le taotoga, pe a iai ni faʻailoga o caries poʻo le fulafula i le poto o nifo e puipuia ai faʻamaʻi ma mo togafitiga faʻagogo e aoga.

I le aso o le aveʻesea o le a faʻamamaina le fomaʻi nifo le vaega o le gutu talafeagai e aveʻese le nifo, ma ona o ana lava mea faigaluega o le a aveʻese ai le poto o isi ma toso i fafo, aveʻese. I le tulaga e leʻi atoa le fanau mai o le nifo, e mafai ona faia se tipi i le pulu i le mea o loʻo tu ai le nifo, ina ia mafai ona aveʻesea.

A uma loa ona aveʻese, o le fomaʻi nifo o le a tapunia le eria ma suʻi, pe a talafeagai ai, ma tuʻuina se faʻamamaina oona i luga o le nofoaga ina ia mafai ai e le tagata ona u e taofi le toto.

O nifo sili ona faigofie e aveʻese o nifo na e le mu pe le aofia ai, ma le vave aveʻese ma faigofie toe faʻaleleia. O le atamai nifo aofia ai ono umi se taimi i le taotoga mo lona aveʻeseina ma le toe faʻaleleia atonu e fai si tuai ona o le tele o le tipi i le gutu.

Nifo poto atamai

Faailoga o le nifo o le poto nifo

A pala le nifo poto e masani lava ona leaga le mānava, ae a mu le nifo poto, e aliali mai isi faʻailoga, pei o le:

• Matuia tiga o nifo ma le lagona tiga;
• Tiga i foliga, latalata i le auvae;
• Ulu o le ulu;
• Mumu i le poto nifo nofoaga fanau mai.

O nei faʻailoga e mafai ona tupu pe a fanau mai le nifo poto, ae e sili atu ona gafatia. Afai e le lava le avanoa o le nifo poto e fanau ai, e mafai ona amata fanau faʻapiʻopiʻo, taofi le fanau mai mo se vaitaimi ma ina ua mavae ni nai masina e toe fanaufouina.

Tausisi ile atamai tipiina o nifo

A maeʻa ona aveʻese le nifo poto, e tatau ona faʻataʻitaʻi e le fomaʻi nifo nisi o fautuaga pei o le uina o le mea oona na ia tuʻuina i totonu o le gutu e puipuia ai le palapala, totoe ai ma le tusa o le 1 i le 2 itula. I se faʻaopopoga, oe tatau:

• Aloese mai meaai vevela ma fiafia i aisa kulimi, pe a fai o le suavai pe vaivai, aemaise i le aso lava e tasi e toesea ai le nifo poto;
• Aua le fofoina gutu, pe faʻaaogaina fualaʻau faʻamama e aloese ai mai le itaitagofie ma le palapala toto, i le aso muamua;
• Faʻaaoga se palasi pulumu vaivai e fufulu ou nifo, ma naʻo le aso pe a uma le taotoga;
• Faʻaauau le malologa i le aso na toesea ai nifo poto, aloese mai le alu i le galuega;
• Toe foʻi i faʻamalositino sili atu le malosi naʻo le 3 i le 5 aso talu ona toʻesea mai, pe tusa ma faʻatonuga a le fomaʻi.

O se mea masani mo le itu o ou foliga le mea na aveʻeseina ai le nifo poto e fulafula ma o le mafuaʻaga lena e mafai ai ona e tago i vailaʻau e teteʻe ai pei o Ibuprofen ma faʻaaoga se malulu i ou foliga. Lymphatic alavai mafai foi ona fesoasoani e deflate, aveʻesea tiga. Vaʻai pe faʻafefea ona fai i le vitio lenei:

Faʻafefea ona faʻateleina le faʻamalologa

Ina ia vave ona faʻamalolo le vaega o le pulu, faʻaititia le tiga ma le fulafula, o meaʻai e tele le polotini e pei o fuamoa fualaʻau, moa faʻasusu poʻo iʻa tunu, mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona 'aina.

O nei meaʻai o loʻo i ai mea aoga o loʻo manaʻomia e le tino e vave tapuni ai le manuʻa, faʻavavevave ai le faʻamalologa. Saili nisi faʻataʻitaʻiga o mea e mafai ona 'aʻai pe a le mafai ona lamu.

Lapataiga faʻailoga e toe foʻi ile fomai nifo

E tatau ona e toe foʻi i le fomaʻi nifo pe a fai o faʻailoga pei o:

• Fiva i luga atu 38ºC;
• Faʻateleina le fulafula i le nofoaga na aveese ai nifo;
• Matua ogaoga tiga e leaga i le aluga o taimi;
• Toto tele.

I se faʻaopopoga, afai e foliga mai o nisi fasi meaʻai ua ulufale i le manuʻa, oe tatau foi ona toe foi i le fomaʻi nifo, e aveʻese ma puipuia le atinaʻeina o se siama i le nofoaga, mo se faʻataʻitaʻiga. E masani a, a o se fasi meaʻai e mau i totonu o le manuʻa, e masani lava le lagonaina o le tele o lagona malamalama pe o se lagona ootia.