Sauni mo Pepe: 4 Mea Taua na Ou Faia e Faʻamama ai Loʻu Fale

Anotusi

• Laasaga 1: Faamamaina
• Saili atu poʻo le a le mea i totonu o au oloa fale
• Faʻatapulaʻa electromagnetic fanua
• Sitepu 2: Faʻamau
• Filifili saʻo vali ma maeʻa
• Mafaufau i ou faamalu

I ni nai itula o le vaʻaia o se iʻuga lelei na aliali mai i laʻu suʻega o maʻitaga, o le tele o le tiutetauave o le amoina ma le tuputupu aʻe o se tamaititi na ou faamamaina mea uma "oona" mai loʻu fale.

Mai oloa e tausi ai le paʻu ma mea e fufulu ai fale i meaʻai, vali, faʻamoe, ma ie ie, na vave lava ona faʻagaeʻetia le mafaufau i le avega oona e ono maua e laʻu pepe, ae maise lava i le utero.

I le 2016 suʻesuʻega, na suʻesuʻe ai e le au suʻesuʻe ni fafine maitaga e 77 mo vailaʻau masani e 59, e aofia ai:

• biphenyls polychlorinated (PCBs)
• tuufaatasiga (PFCs)
• uamea mamafa

O le suʻesuʻega na maua ai o le averesi o numera o vailaʻau ile toto o tina e 25 ma le averesi numera ile umbilical cord toto e 17. Sili atu ile 90 pasene o faʻataʻitaʻiga aofia ai ma le valu o nei vailaʻau alamanuia.

I se taumafaiga e faʻatapulaʻa loʻu papala ma tausi laʻu pepe tuputupu aʻe maloloina, na ou vave sasaina i le gaioiga e faʻailoa ai ono vailaʻau oona i le fale ma suia i latou i ni filifiliga sefe. Tina sini Nu.1: fausia se ofaga maloloina, faʻafailele mo loʻu tuputupu aʻe aiga!

Laasaga 1: Faamamaina

Saili atu poʻo le a le mea i totonu o au oloa fale

Afai o loʻo e vaʻai e siaki le saogalemu o au mea teuteu, laulu, faʻamama fale, poʻo meaʻai, o le Siosiomaga Galue Vaega (EWG) o se ofoofogia alagaʻoa.

O le latou Healthy Living app o loʻo iai se pa numera scanner e galue saʻo ma lau telefoni poto e vaʻai ai le allergy, kanesa, ma faʻafitauli tau atinaʻe e ono fesoʻotaʻi ma mea e faʻaoga i au oloa i aso uma.

Uma oloa elemeni ua tuʻufaʻatasia e se lanu ma le numera fua. Green poʻo le 1 e sili ona lelei, ae mumu poʻo le 10 e sili ona leaga. Ona o le oloa atoa o loʻo tuʻuina atu i ai le aotelega lanu ma numera faʻavasega.

Na ou amata i le suʻesuʻeina o mea o loʻo i totonu o le matou fale taele ma vave toso uma i fafo oloa ua maeʻa samasama ma mumu. Mo aitema na ou manaʻomia e sui, na ou suʻesuʻeina le lisi EWG Faamaonia e suʻe ai se sui lanu meamata e mafai ona ou pikiina i laʻu faleoloa meaai maloloina i le lotoifale poʻo luga o le initoneti.

Faʻatapulaʻa electromagnetic fanua

Na matou filifili e faʻatapulaaina malae tau eletise e faia e tagata (EMF) ma faia laʻasaga e puipuia ai le matou pepe o loʻo tupu aʻe mai ia latou. EMFs na faia e mea uma mai le la i a tatou telefoni feaveaʻi, o lea e taua ai le aua le soona lofituina. Nai lo lena, aʻoaʻoina oe lava i ituaiga o EMF (e tofu le emitisi ma eseese taimi), ma faʻatonutonu le mafai ona vaʻaia.

Le maualalo o fusi o alaleo aofia ai le lalolagi, alalaupapa, AC malosiaga, ma MRIs. Ole fusi o alaleo ileitio e aofia ai TV, telefoni feʻaveaʻi, Wi-Fi, ma masini faʻaaogaina i le Wi-Fi. I le iuga, o loʻo i ai le televave masani. E aofia ai ma microwave ma satelite.

Sa ma amata ma le toʻalua ma loʻu toʻalua telefoni i leisi potu ma luga o vaʻalele i le po e tasi. O lenei laʻasaga faigofie na faaleleia ai la matou moe ma aveʻesea uma ai masini Wi-Fi mai lo matou potumoe.

Lona lua, na ou faʻatauina se palanikete Belly Armor e faʻaaoga i laʻu kesi ma luga o le nofoa e puipuia ai le EMF radiation mai telefoni poto, komipiuta feaveaʻi, Wi-Fi, ma isi masini atamai i le fale.

O le mea mulimuli, e ui ina faʻaosooso le i ai o polokalama ma masini e mataitu ai le vevela o le pepe, o le tata o le fatu, ma le gaioiga i le 24/7, o loʻo matou filifili e faʻatapulaʻa le tele o oloa pepe ua mafai ona faʻaaogaina e le Wi-Fi mai le matou potu pepe pe a mafai.

Sitepu 2: Faʻamau

Faʻamamaina le fale mai vailaʻau, ua oʻo i le taimi e faʻatumu ai le matou vasega pepe i se peleue fou, o se moega pepe, moega fou, faamalu fou, ma se kapeta mama. O le mea ou te leʻi iloaina o lenei toe teuteuina o le a matua tele lava faʻateleina o mea 'oʻona oona i loʻu fale.

Sa ou lelea ese e aʻoaʻo le Siʻosiʻomaga Puipuiga Ofisa fuafuaina e faʻapea o filogia i totonu o fale averesi lua i le lima taimi maualuga atu nai lo fafo. Ma a maeʻa nisi faʻafouga, pei o le valiina, o tulaga faʻaleagaina e mafai ona faʻateleina 1,000 nai lo fafo tulaga.

O nei vailaʻau 'oʻona e mafua mai i le fesuisuiaʻi o meaola o le toto (VOCs) o loʻo iai i vali, meaafale, faʻamaeʻaina, aluga, ma mea teufale.

Filifili saʻo vali ma maeʻa

O le vali i luga o ou puipui e mafai ona faʻasaʻolotoina maualalo maualalo kasa oona mo tausaga. Filifili se Green Seal-faʻamaonia, zero-VOC vali. Vali pa puipui a itiiti mai e tasi le masina ae lei fanau mai le pepe.

Na o le tausaga talu ai, na oʻo mai ai le Federal Trade Commission i luga o kamupani e fa o loʻo faʻaseseina le VOC emissions ia latou oloa. Ma, saili mo se lona tolu-pati faʻailoga mafai ona fesoasoani ia te oe tausia lou aiga saogalemu.

Na matou faʻaaogaina le sailiga i luga o le upega tafaʻilagi Green Seal e suʻe ai le paʻe paepae paʻepaʻe na matou faʻaaogaina i totonu o le matou vasega pepe.

O le iloa o le matou pinati atonu o le a fai o latou gutu i luga o le fafie fafie, na matou filifili ai mo GreenGuard-faʻamaonia Kalon moega pepe (seisi vaega lona tolu-faʻamaonia polokalame mo VOC tulaga faʻatauaina). E faʻaaoga e Kalon se lacquer e faʻavae i luga o le vai, e leai se vailaʻau, maualalo le VOC, ma le 100 pasene e leai se mea e faʻaleagaina ai le ea.

Mafaufau i ou faamalu

E toetoe lava afa afa o matou olaga e moe ai i luga o se faamalu. O se tasi foi o tagata sili ona eleelea i lo tatou fale ma tino. Ua lapataʻi mai le EWG o le tele o moega e tumu i vailaʻau e mafai ona faʻaleagaina ai le ea o potumoe ma afaina ai o tatou tino, pei o:

• polyurethane foam, lea e mafai ona faʻapipiʻi VOCs
• vailaʻau e mafai ona afaina ai le respiratory system pe mafua ai isi faʻafitauli tau soifua maloloina
• vailaʻau faʻamuta toto e fesoʻotaʻi ma le kanesa, faʻalavelaveina o le homone, ma faʻaleagaina le tino puipuia
• O le PVC poʻo le ufiufi o le vinilate e mafai ona faʻaleagaina ai le atinaʻeina o masini

O le mea e sili ona leaga, o moega tuugamau o nisi ia o tagata sili ona leaga. O le mea e faʻafetai ai, o le EWG o loʻo ofaina foʻi se faʻataʻitaʻiga e fesoasoani ai ia te oe e filifili filifiliga e leai ni vailaʻau.

I nai tausaga ua tuanaʻi, na matou filifili ai e faʻafou uma faamalu i totonu o le matou fale i le Essentia natural memory foam. Essentia o se tasi o na o lua kamupani i Amerika i Matu o loʻo faʻatumu fata susu. Latou te faia o latou faamalu i le na o le taoina o le hevea susu (laau sap) i se suia.

Essentia e matua malamalama lelei ma mea aoga e faʻaaogaina. O le latou fale gaosi o le Global Organic Textile Standard ma le Global Organic Latex Standard ua faʻamaonia.

Ae mo le matou moega pepe, matou filifilia le Naturepedic, o se kamupani e le gata o loʻo ia te ia le tele o faʻailoga tau siosiomaga ma lona tolu-pati tusipasi, ae o se leo ola i le faʻamamaluina suiga o faʻamalu e puipuia ai le soifua maloloina o matou aiga mai le le manaʻomia vailaʻau, e aofia ai afi faʻamuta.

O vailaʻau e tatau ona e vaʻavaʻaia e aloese mai ai o le afi e faʻamutaina. Filifili mo meaafale e leai se aoga mo meaafale ma oloa gaosi, e aofia ai moega moe, afu, ma mea e momoe ai.

O se suʻesuʻega a le Iunivesite o Indiana na maua ai, o le faia o fesuiaʻiga i moega momoe leai se mea e fai i le brominated- ma le organophosphate i le ao, na mafua ai le 40 i le 90 pasene o le paʻu o le ea (faʻalagolago i le vailaʻau). Na faʻamaeʻaina e le au suʻesuʻe, latou te manatu māmā foʻi i le aoga o le aveʻesea o le vailaʻau i le tamaititi.

O se tasi auala e faʻataʻamilo ai le faʻataʻitaʻiga o le faʻamutaina o le afi i mea teu taʻavale o le filifili lea mo se nofoa taʻavale ma se ie e masani ona teteʻe i le afi, pei o le merino wool. Ia te aʻu lava, na matou lesitalaina mo le Uppa Pepe MESA i le merino wool. O le muamua ma naʻo le masani ai afi-teteʻe nofoa taʻavale pepe i luga o le maketi e aloese ai mai soʻo se fesoʻotaʻiga tuʻusaʻo ma a tatou pepe 'paʻu.

Mea mulimuli lava, afai o loʻo e faʻatau se "taʻavale a le aiga" fou, "tuʻu faitotoʻa matala ma faʻamalama i lalo i taimi uma e mafai ai e faʻamalu i fafo le taʻavale ma aveʻese ona gases.

O le maʻitaga o se taimi faʻafiafiaina ma matagofie - ma o se avanoa lelei atoatoa e sauni ai lou avanoa ma ia avea ai e pei o se vailaʻau oona pe a mafai, mo oe uma pepe ma oe!