Faʻafefea ona faʻamama le la

Anotusi

• Faʻafefea ona faʻamamaina le tiga o le susulu o le la
• Faʻafefea ona aloese mai le susulu o le la

O ni fesoasoani e faʻaititia ai le tiga o le la i le la e aofia ai le inuina o timuga malulu ma faʻasusuina lou paʻu. I se faʻaopopoga, atonu e manaia le faʻapipiina o se malulu malulu i le nofoaga mu e faʻamama ai le tiga ma le le lelei.

I le tulaga e le alu alu ese le tiga i le taimi pe pe afai o le mu tiga e matua ogaoga, e fautuaina e alu i le fomaʻi fomai e fautuaina se kulimi po o kulimi e mafai ona fesoasoani e toefaafouina le paʻu. Tasi filifiliga o Caladryl, o se kulimi suamalie e mafai ona maua gofie i fale talavai, na o le faʻaaogaina o le kulimi i vaega sili ona tiga 2 i le 3 taimi i le aso e vaʻai ai iuga.

E taua foʻi le faʻaogaina o metotia e puipuia ai le susulu o le la, pei o le inu tele o vai, fai o se pulou poʻo se pulou ma faʻapipiʻi le la i aso uma.

Faʻafefea ona faʻamamaina le tiga o le susulu o le la

E mafai ona faʻamamaina le tiga e mafua mai ile la ile auala masani, pei ole:

• E ave malulu taele;
• Tufa kulimi faʻasusu i luga o le paʻu, ia faʻamama lelei;
• E fai vai malulu faʻapipiʻi i le nofoaga mu mo le 15 minute, ona o lenei faiga e maua ai le faʻaititia o le fulafula ma vave tiga toomaga;
• Ia faʻaopopo 200 g oat flakes i totonu o se tapu taele ma vai malulu ma nofo ai i totonu mo le tusa ma le 20 minute, ona o le oats e mafai ona fafagaina ma puipuia le paʻu, talu ai o loʻo i ai ni meatotino e fesoasoani i le faʻafouina o sela sela;
• Faʻapipiʻi faʻapipiʻi i aisa ti lanumeamata i vaega sili ona afaina, pei o foliga ma oga, mo se faʻataʻitaʻiga;
• Fai iai fasi fasi kukama poʻo pateta i nofoaga mu, aua o loʻo i ai a latou meatotino toe faʻafouina o le a aumaia vave le toomaga.

I le tulaga o mumu ogaoga, lea i le faʻaopopoina i le paʻu e matua mumu le tagata ua maua i le fiva, tiga ma le le faʻamafanafanaina, e fautuaina e alu i le potu faʻafuaseʻi potu poʻo dermatologist ina ia isi auala e mafai ona faia e faʻamalolo ai le tiga ma fesoʻotaʻiga faʻailoga. . Iloa ni filifiliga fofo ile fale mo le susulu o le la.

Faʻafefea ona aloese mai le susulu o le la

Ina ia aloese mai le susulu o le la e taua tele le aloese mai le i ai i le la i taimi o le la e sili ona malosi, masani i le va o le 10am ma le 4 pm, ma faapipii sunscreen talafeagai i le ituaiga o paʻu ma e tatau ona i ai le sun puipuia vaega a itiiti mai 30. I se faʻaopopoga, pe a faʻaalia i le la, e fautuaina e fai se pulou poʻo se pulou ma mata tioata ma inu tele vai e aloese ai mai le faʻavaivai.

E taua foʻi le faʻasusu i taimi uma o le paʻu, a le o le alu saʻo i totonu o le vai poʻo le fesoasoani a le paʻu, e puipuia ai mai le mago. E taua foʻi le maitauina o le faʻaalia o le la e tatau ona faia i se auala talafeagai, aua e faʻateleina ai le ono maua o faʻamaʻi, pei o le paʻu o le paʻu, lea e tele lava ina aʻafia ai tagata e iai le paʻu poʻo ni mata malamalama.

Siaki nei ma isi fesoasoani pe faʻafefea ona togafitia le mu i le vitio lenei: