10 Mafuaʻaga o le Pogisa Ae Le i O Lou Vaitaimi

Anotusi

• O se faʻailoga o le maʻitaga?
• Mafuaʻaga
• 1. PMS
• 2. PMDD
• 3. Dysmenorrhea
• 4. Maitaga
• 5. Anemia
• 6. Maualalo le toto
• 7. Maualalo suka suka
• 8. Vaitaimi-fesoʻotaʻi migraine
• 9. Vailaau
• 10. Isi tulaga o le soifua maloloina
• Isi faʻailoga
• I le taimi ma le maeʻa ai o lou vaitaimi
• Togafitiga
• Tulaga lamatia
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Le pito i lalo

O le tofo i le niniva ae e te leʻi masani ai lou vaitaimi. E tele mafuaʻaga mafuaʻaga, o le tele o ia mea e fesoʻotaʻi ma hormonal suiga.

O isi tulaga o le soifua maloloina, e pei o le toto o le toto, toto maualalo, ma e oʻo foi i le maʻito, e mafai ona mafua ai le niniva I nisi tulaga, o le niniva atonu e le fesoʻotaʻi ma lou vaitaimi i uma.

I lenei tusitusiga, o le a tatou talanoaina ai mafuaʻaga masani o le niniva ao le i oʻo i lou vaitaimi, faʻapea foi ma togafitiga, puipuiga, ma le taimi e asiasi ai i lau fomaʻi.

O se faʻailoga o le maʻitaga?

O le niniva ae e te leʻi oʻo i lou vaitaimi atonu o se faʻailoga o le maitaga. O le niniva o le maʻitaga e mafua mai i suiga i le alatoto e mafua ai suiga i lou toto. O le maualalo o le toto e mafai ai ona paʻu ifo lou toto, ma e ono niniva ai ma mama ai lou ulu.

O le niniva ona o le maʻitaga e masani ona o mai ma isi maʻitaga, e pei o le niniva ma puaʻi. Afai e te le o feagai ma isi faʻailoga, o lou niniva e ono mafua mai i isi hormonal suiga.

E mafai ona e suʻea se maʻitaga i le aso muamua o lou misia vaitaimi e fesoasoani e faʻamautinoa pe ua e maʻito pe leai.

Mafuaʻaga

1. PMS

Premenstrual syndrome (PMS) o se tulaga masani e tupu pe tusa o le lima (pe sili atu) aso ae le i o se vaitaimi. E talitonu o faʻailoga o le PMS e mafua mai i homone.

E ui lava e toʻaititi ni suʻesuʻega i le niniva ma le PMS, ua faʻaalia ai o le malamalama ona o fesuiaiga i le estrogen tulaga o se faʻailoga masani a le PMS.

2. PMDD

Premenstrual dysphoric maʻi (PMDD) o se sili atu ogaoga lomiga o PMS. Tagata e iai le PMDD e faʻalavelaveina i aso uma faʻailoga e ono manaʻomia ai le mafaufau ma togafitiga faʻafomaʻi.

O suiga ole vaskular e tupu ae e te leʻi oʻo i lou vaitaimi e mafai ona taitai atu ai i le niniva, lea e ono lagona ai le faʻateteleina pe a fai e te maua le PMDD.

3. Dysmenorrhea

Dysmenorrhea o se tulaga faʻailoaina e tiga taimi.

O se tasi o sili atu 250 kolisi tamaiti aʻoga iloiloina le masani auga o le dismenorrhea. O le niniva o le lona lua lea o faʻailoga masani, ma le 48 pasene o tamaiti aʻoga lipotia le niniva ona o latou vaitaimi.

4. Maitaga

I le amataga o tulaga o maitaga, estrogen ma progesterone tulaga faateleina faʻateleina tele. Lenei suiga i homone mafua ai toto toto e malolo ma matala, ma mafua ai le faʻaititia o le toto toto. O fesuiaiga o le toto e fesuisuiai e pei o lenei e ono mafua ai le niniva, malamalama o le ulu, ma isi vaivaiga faʻailoga.

5. Anemia

Uʻamea-le lava anemia i tagata o le fanauina tausaga e masani ona mafua mai i le toto leiloa i vaitaimi. Faatasi ai ma lenei ituaiga o anemia, maualalo uʻamea taitai atu ai i le faaitiitia o mumu toto sela gaosia, lea mafua ai le maualalo okesene faataamilo.

A faʻapea e mamafa ou taimi, o le niniva e te maua atonu e mafua mai i le leai o se uʻamea.

6. Maualalo le toto

Toto maualalo toto mafai ona taitai atu ai i le lagona o mumu poʻo niniva.Tele o feusuaʻiga homone i le tino o le tagata ua i luga o le toto maualuga.

A o siisii ​​i luga le toto maualuga, estrogen ua faʻaalia e faʻaititia ai. Ole maualuga ole Estrogen e maualuga ile taimi ole vaiaso ae e te leʻi oʻo i lou vaitaimi, e mafai ai ona tuʻu i lalo lou toto ma mafua ai le niniva.

7. Maualalo suka suka

Ole aʻafiaga ole Estrogen e le gata ile maualuga ole toto, ae faʻapea foi ile maualuga ole suka ile toto. Ole suka maualalo ile toto e mafai ai ona maua ile tele o faʻailoga, e aofia ai le niniva.

Ole fesuiaiga ole suka ile taimi ole menopause e mafua mai ile suiga ole estrogen. Ole fesuiaiga tutusa ile estrogen ile taimi ole taamilosaga atonu e mafua ai suiga ile maualuga ole suka ile toto.

8. Vaitaimi-fesoʻotaʻi migraine

Migraine o se neura tulaga faʻaalia e matua tiga tiga ulu ulu ma isi faʻailoga, pei o le niniva, niniva, poʻo puaʻi. Tele mea ua faʻailoa mai o migraine faʻaosoina, e aofia ai suiga hormonal.

Suʻesuʻega o le kanesa ae e te leʻi amata i lou vaitaimi. E mafai ona tupu le migren menstrual mo mafuaʻaga eseese, e aofia ai le faʻateleina o le faʻamaʻi prostaglandins ma le le paleni o le serotonin.

9. Vailaau

O le niniva e mafai foi ona avea ma aʻafiaga o nisi vailaʻau. E tusa ai ma suʻesuʻega, tusa o le pasene o tagata e maua i le niniva o se itu ole faʻaogaina ole vailaʻau.

O vailaʻau e mafua ai le niniva ma vertigo e aofia ai vailaʻau faʻafomaʻi o le tino, diuretics, anti-inflammatories, ma sili atu. Afai e te inuina nei ituaiga o vailaʻau, oe ono ono sili atu ona nofouta i niniva ae e te leʻi o lou vaitaimi.

10. Isi tulaga o le soifua maloloina

E i ai isi faʻafitauli tau soifua maloloina e le fesoʻotaʻi ma lou vaitaimi atonu e mafua ai le niniva. E aofia ai:

• benign paroxysmal tulaga faʻatonu vertigo (BPPV)
• Meniere's faʻamaʻi
• migraine faaumiumi
• faʻamaʻi pipisi, pei ole labyrinthitis

Afai o nei tulaga e mumu ae e te leʻi oʻo i lou vaitaimi, atonu e faʻaosoosoina oe e tusi ia mea o ni vaitaimi faʻailoga.

Isi faʻailoga

O isi faʻailoga e ono o mai ma le niniva ae e te le i faʻamoemoe i lou mafuaʻaga.

Mo PMS, PMDD, ma le dismenorrhea, o na faʻailoga e mafai ona aofia ai le fesuisuiaʻi o lagona, le moe ai, tiga o le GI, ma sili atu. Afai o loʻo e maito, o faʻailoga vave o le maitaga e ono aofia ai foʻi le faʻatele o lou urination, lelava, ma le maʻi o le taeao.

Maualalo le suka suka ma le maualalo o le toto maualuga atonu e o mai ma sili atu matuia faʻailoga, pei o le afu, luluina, ma e oʻo foi i le leai o se malamalama. O nei faʻailoga e mataʻutia ma e manaʻomia vave ona faia se togafitiga faʻafomaʻi.

Ole osofaʻiga ole migraine e mafai foi ona iai faʻailoga faʻapipiʻi. Peitai, o nei faʻailoga foliga mai e pasi pe a maeʻa le osofaʻiga.

I le taimi ma le maeʻa ai o lou vaitaimi

O le mafuaʻaga autu mo le niniva ae e te leʻi oʻo i lou vaitaimi e mafua mai i suiga o le hormonal. E faʻalua ona tulaʻi le Estrogen i le taimi o le taamilosaga - tasi taimi i le taimi o le follicular ma faʻatasi i le taimi o le luteal phase. Talu ai o le tasi tulaʻi mai i le estrogen e tupu saʻo aʻo leʻi oʻo i le masina, o lenei foliga mai o le taimi e te maua ai le niniva.

Peitaʻi, e te ono aʻafia foʻi i le niniva mai suiga o le hormonal aʻo leʻi oʻo i le taimi e faʻatoto ai. Ole taimi lea e maualuga ai uma le estrogen ma le progesterone, e mafai ona iai se aʻafiaga i ou faʻailoga.

Togafitiga

Afai o le niniva ae e te leʻi i ai i lou vaitaimi e mafua mai suiga hormonal, oe ono mafai ona faʻafaigofie au auga e ala i suiga olaga, pei o:

• inu tele vai
• lava moe
• faamalositino masani
• ai i meaai paleni

Ae mo isi mafuaʻaga o le niniva ae e te leʻi oʻo i lou vaitaimi:

• Uʻamea-le atoatoa anemia. Ole mea lea e mafai ona iloa ile suʻega ole toto. A maeʻa lau faʻamaoniga, e mafai e lau fomaʻi ona tuʻuina oe i luga o se mea faʻaopoopo uʻamea ma ofo atu ni meaʻai i meaʻai e faʻatele ai lau faʻaaogaina uʻamea.
• Maualalo le toto Afai o lenei tupu i luma o lou vaitaimi, o loʻo i ai ni nai suiga e mafai ona e faia e fesoasoani ai. Faʻamama pea, tu lemu i luga, ma maitau nisi o faʻalauteleina faʻailoga.
• Maualalo suka suka. Ole suka i lalo ole toto aʻo leʻi oʻo i lou vaitaimi, ose faʻailoga le tumau o suiga ole hormonal. O le 'ai masani, paleni meaʻai ma le teuina o meaai māmā e mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu ai tulaga.
• Migraine. O le faia o suiga o le olaga e aloese ai mai au osofaʻi o le sili lea ona taua laʻasaga i togafitiga. A le lava nei mea, mafaufau e aapa atu i lau fomaʻi mo vailaʻau e mafai ona fesoasoani.

Mo tulaga soifua maloloina ma isi vailaʻau e mafua ai le niniva, e taua le asiasi i lau fomaʻi mo faʻamaoniga, togafitiga, ma fetuʻunaʻiga i au vailaʻau, pe a manaʻomia.

Tulaga lamatia

O nisi masaniga e ono aʻafia ai lou maualuga o le homone, lea e mafai ai ona sili atu lou lamatia mo le niniva ae e te leʻi oʻo i lou vaitaimi. E aofia ai:

• atuatuvale faaumiumi
• ova lapopoʻa
• se taumafataga le paleni
• nisi vailaʻau
• siosiomaga mea, pei o vailaʻau oona

O ni tulaga faʻafomaʻi e mafai foi ona mafua ai le le paleni o au homone, atonu e ono muaʻi ai ia oe i le niniva ae e te leʻi oʻo i lou vaitaimi. O le Endocrine Society o loʻo iai se lisi atoa o tuʻufaʻatasiga o tulaga e ono aʻafia ai le taua o homone i lou tino.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

A o sina niniva ae e te leʻi oʻo i lou vaitaimi atonu o se faʻailoga masani o le PMS, ia e mataala i isi au faʻailoga. A faʻapea o le PMS, PMDD, poʻo le dysmenorrhea faʻailoga ma tiga o loʻo aʻafia ai lou olaga i aso uma, e mafai ona fesoasoani ni vailaʻau.

E masani lava, afai o lou niniva e o mai faʻatasi ma sili atu matuia faʻailoga, o se asiasiga ma lau fomaʻi mafai ona mautinoa e leai se isi mea o tupu.

Le pito i lalo

O le niniva ae e te le i amataina lou vaitaimi e mafua mai i suiga o le hormonal o le faʻasologa o taimi. PMS, PMDD, ma le dismenorrhea o mafuaaga masani ia. O isi tulaga e mafua ai le niniva, pei o le maualalo o le toto, e mafai foi ona mafua mai i suiga o hormonal mai lou vaitaimi.

O suiga ole olaga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le tele o faʻailoga o nei tulaga. Ae peitaʻi, afai o loʻo e feagai ma isi e uiga i faʻailoga pe afai o le niniva o loʻo aʻafia ai lou olaga i aso uma, asiasi i se fomaʻi mo se faʻamaoniga aloaia ma togafitiga.