Aisea ua Taʻua ai Dong Quai o le 'Fafine Ginseng'?

Anotusi

• O a aoga faʻamanuiaina o dong quai?
• Aisea fafine ave dong quai?
• Faʻafilemu faʻamama masina
• O a ni aʻafiaga o le dong quai?
• Faʻafefea ona e inu dong quai?
• Le aveeseina

O le a le dong quai?

Angelica sinensis, e taʻua foi ole dong quai, o se laau manogi ma le fuifui o tamaʻi fugalaʻau papaʻe. O le fugalaʻau aofia ai i le lava botanical aiga pei o kāloti ma seleri. Tagata i Saina, Korea, ma Iapani mago aʻa mo le faʻaogaina o vailaʻau. Dong quai sa faʻaaogaina o se vailaʻau vailaau mo le sili atu i le 2000 tausaga. E masani ona:

• fausia maloloina toto
• faʻamalosia pe faʻagaoioi le faʻasolo o le toto
• togafitia le le lava toto
• faʻatonutonu le puipuiga puipuia
• aveese le tiga
• malolo loto

Ua faatonuina e le au Herbalists dong quai i fafine o loʻo manaʻomia le "faʻatamaia" o latou toto. O le faʻamalieina, poʻo le fafagaina, o lou toto o lona uiga ia faʻateleina le lelei o lou toto. E maua e tamaʻitaʻi le tele o penefiti mai le dong quai peʻa uma se pepe poʻo le taimi foʻi pe a maeʻa le masina mo faʻalavelave e pei ole premenstrual syndrome (PMS), menopause, ma cramps O le mafuaʻaga lea ua lauiloa ai foi dong quai o le "fafine ginseng."

Dong quai e taʻua foi:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Aʻa angelica Saina

E i ai ni faʻamaoniga faʻasaienisi e uiga i faʻamanuiaga tuʻusaʻo o dong quai. O le vao e sili atu i se togafitiga togafitiga ma e le tatau ona faʻaaogaina o le muamua-laina togafitiga. Fesili i lau fomaʻi e uiga i ni atugaluga poʻo ni aʻafiaga ono tulaʻi mai, aemaise pe a fai o inu au vailaʻau.

O a aoga faʻamanuiaina o dong quai?

O le faʻateleina o suʻesuʻega ua faʻaalia ai atonu e iai saienitisi fesoʻotaʻiga i le va o dong quai's faʻaoga ma ana tagi. Ae leai ni tele faʻataʻitaʻiga lelei-faʻataʻitaʻi tofotofoga-Faʻavae e fausia ai se faʻaiuga falemaʻi. O iʻuga fuafuaina e ono mafua mai i le dong quai's trans-ferulic acid ma le mafai ona faʻamamaina i gaʻo ma suauʻu o se suauʻu taua. O nei vaega ono i ai aʻafiaga anti-inflammatory ma faʻaitiitia le faʻaputuputuga toto.

Tagata e ono mauaina penefiti i dong quai o tagata ma:

• fatu tulaga
• toto maualuga
• fulafula
• tiga ulu
• faʻamaʻi pipisi
• tiga o neula
• ate poʻo faʻafitauli o fatugaʻo

I le Saina vailaʻau vailaʻau, eseʻese vaega o le aʻa ono i ai eseese 'aʻafiaga.

Aisea fafine ave dong quai?

I le avea ma "fafine ginseng," dong quai e lauiloa mo le tele o fafine o loʻo i ai:

• sesega ma le paʻuʻu paʻu
• paʻu matutu ma mata
• vaʻai mamao
• tumutumu i o latou moega fao
• tino vaivai
• vave le tata o le fatu

Faʻafilemu faʻamama masina

Tamaʻitaʻi e feagai ma manava manava ona o latou vaitaimi ono maua dong quai faʻafilemuina. Ligustilide, o se vaega o dong quai, o loʻo faʻaalia e faʻateleina ai le gaioiga faʻapitoa ole antispasmodic, aemaise lava i maso o ute. Dong quai mafai foi ona fesoasoani faʻatulafonoina lou faataamilosaga taamilosaga, e ui lava e itiiti faʻamaoniga mo lenei.

O le suʻesuʻega i le 2004 na faʻaalia ai o le 39 pasene o fafine na aveina le tuʻufaʻatasiga o fualaʻau dong quai faʻalua i aso uma na lipotia le faʻaleleia o latou tiga i le manava (e pei ona latou le manaʻomia ni vailaʻau oona) ma le faʻataʻitaʻia o a latou masina faʻasologa. O le toʻatele (54 pasene) na manatu o le tiga e laʻititi atu le ogaoga ae o loʻo manaʻomia lava fualaʻau e fai ai galuega fai mai lea aso i lea aso.

O a ni aʻafiaga o le dong quai?

Talu ai o le U.S. Food and Drug Administration (FDA) e le faʻatonutonuina dong quai, o ona aʻafiaga e le lauiloa e pei o na o talavai talavai. Peitaʻi, e i ai ni faʻamaoniga itu aʻafiaga ma fegalegaleaiga faʻavae i luga o lona 2000-tausaga talafaasolopito o se faʻaopoopoga. E aofia ai:

• faigata ona manava
• paʻu i le toto
• fia moe
• fiva
• tiga ulu
• faateleina lamatiaga toto
• maualalo le suka i le toto
• manava le manava
• afu afu
• faʻalavelave i le moe
• leiloa se vaʻai

Tagata e le afaina i laʻau i le kāloti aiga, e aofia ai anise, caraway, seleri, aneto, ma pasili, e le tatau ona ave dong quai. Dong quai o loʻo i totonu o le aiga e tasi ma nei laʻau ma ono mafua ai se tali.

O isi vailaʻau dong quai ono ono tali mai faʻatasi ma:

• fualaau e taofi ai le fananau mai
• disulfiram, poʻo Antabuse
• fofo homone togafitiga
• ibuprofen, poʻo Motrin ma Advil
• lorazepam, poʻo Ativan
• naproxen, poʻo Naprosyn ma Aleve
• autu autu tretinoin

Toto manifinifi pei o warfarin, po o Coumadin i faapitoa, mafai ona mataʻutia ma dong quai.

Lenei lisi e le lautele. Talanoa i taimi uma i lau fomaʻi ae e te leʻi amata aveina, ma faitau ma le totoʻa faʻatonuga a le kamupanī e uiga i le tele e ave.

Faʻafefea ona e inu dong quai?

E mafai ona e mauaina le tele o laʻau Saina ile:

• tele poʻo foliga mata, e aofia ai aʻa, lala, laulaʻau, ma fualaʻau
• granular form, lea e mafai ona fefiloi ma le vai pupuna
• fomu fualaʻau, ia fefiloi ma isi laʻau pe faʻatau atu naʻo dong quai
• fomu tui, masani i Saina ma Iapani
• ituaiga mago, ia faapuna ma faamamaina pei o lauti po o supo

Dong quai e seasea ave na o ia lava. O le aitia i tua atu o vailaʻau Saina masani o fualaʻau fualaʻau o le galue faʻatasi o laʻau, ona o le tasi laʻau mafai ona teteʻe atu i aʻafiaga o leisi. I se faʻataʻitaʻiga, e masani ona faʻatonuina e le au vailaʻau le tuʻufaʻatasia o laʻau e faʻatutu i manaʻoga o le soifua maloloina e tuʻufaʻatasi. Faʻatau mai se faʻavae faʻatuatuaina. E le mataʻituina e le FDA le lelei ma o isi laʻau mafai ona le mama pe faʻaleagaina foi.

O se vao e masani ona faʻaogaina ma dong quai o le uliuli cohosh. O lenei vailaʻau o loʻo faʻaaogaina foi e faʻaititia ai faʻailoga e fesoʻotaʻi ma menstruation ma menopause.

E mafai e se faʻataʻitaʻi aʻoaʻoina ona mataʻitu au faʻailoga ma faʻailoga ma taʻu atu ia te oe pe a fetaui lelei dong quai mo oe. Faitau faʻalelei igoa ona o lenei mea e ono aʻafia ai le metotia e masani ona e inuina.

Le aveeseina

Dong quai o se faʻaopopoga o loʻo fautuaina ai penefiti mo le soifua maloloina toto ma ono i ai se aʻafiaga i le faifai lemu o le kanesa tupu. A o faʻaogaina i vailaʻau Saina mo le silia ma le 2000 tausaga, e le tele ni suʻesuʻega faʻasaienisi e faʻaalia ai o dong quai e mafai ona faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina toto. Talanoa i lau fomaʻi ae e te leʻi aveina le dong quai, aemaise pe a fai o loʻo e inuina isi vailaʻau. Faʻamuta le dong quai ma asiasi i le fomaʻi pe a fai e te masani i se ituaiga faigofie o le alu alu le palapala, pei o kapetali toto poʻo le toto i lau miaga poʻo le polini. Aloʻese mai le faʻaaogaina o dong quai pe a fai o oe o maʻito, faʻasusu susu, pe taumafai e afuafua.