7 mafuaʻaga o le manava tiga ma le mea e fai

Anotusi

• Le mea e fai e faʻamama ai le manava tiga

O le manava tiga o se masani masani auga ma tupu mafua mai ona o gastritis, masani ona o mai ma isi faʻailoga pei o le puaʻi, niniva, mu lagona i le manava ma kesi. I se faʻaopopoga i gastritis, o isi tuutuuga mafai mafua ai tiga i le manava, pei o reflux, le i ai o manava papala poʻo gastroenteritis, mo se faʻataʻitaʻiga.

Afai o le manava tiga e faifai pea ma ogaoga po o le tagata ua puaʻi i le toto poʻo uliuli faʻalava ma ma le manogi malosi, e taua le feutanaʻi i le gastroenterologist ina ia mafai ona faia suʻega e faʻamaonia ai le mafuaʻaga o le tiga ma, o lea, o le sili talafeagai togafitiga mafai ona faʻailoa talafeagai mo le tulaga.

Le mea e fai e faʻamama ai le manava tiga

Ole mea e mafai ona e faia e faʻamama ai le tiga o le manava ole:

• Faʻamama ou ofu ma malolo i le nofo pe moe i se nofoaga filemu;
• Fai se lauti espinheira paia, o se sili lelei vailaʻau laau e togafitia ai manava faafitauli;
• Taumafa i se kuka kuka kuka poʻo se apu;
• Aai se fasi fasi pateta mata aua o le natura antacid, e aunoa ma contraindications;
• Tuʻu se taga vai mafanafana i le manava e faʻamama ai le tiga;
• Inu sina tofo o le vai malulu e faʻasusu ma faʻalauteleina le faʻasoesa.

O togafitiga mo le manava tiga e tatau foi ona aofia ai se taumafataga mama, faʻavae i salati, fualaʻau ma fualaʻau sua, pei o le meleni, meleni po o papaya, aloese mai le 'ai gaʻo meaʻai ma meainu' ava malosi.