Togafitiga mo le tiga i le lumbar spine (maualalo tua tiga)

Anotusi

• 1. Fainoa fualaʻau
• 2. Nonsteroidal vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau
• 3. Malolo maso
• 4. Opioids
• 5. Vailaau Faʻafefe
• 6. Ofaila ma mea manogi
• 7. Tui
• Isi auala e faʻamalolo ai lalo maualalo tiga

O nisi o vailaʻau o loʻo faʻailoa mai mo le togafitia o tiga i le itu lumbar o le tuasivi o analgesics, anti-inflammatories poʻo maso relaxants, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faʻatautaia o se fualaʻau, suauʻu, sima poʻo tui.

Paʻu maualalo tua, e taʻua foi o le maualalo tua, e iloga i le mafua ai o le tiga ma poʻo le aunoa ma le malo i le va o le itulagi mulimuli o ivi asoaso ma faʻamau. O le tiga e mafai ona ogaoga, pe a faʻafuaseʻi aliaʻe faʻafuaseʻi, ae mulimuli mo ni nai aso, pe tumau, pe a fai o faʻailoga tumau mo vaiaso po o masina.

Togafitiga o fualaʻau e fesoasoani e faʻamalolo ai le tiga i tua, e aofia ai:

1. Fainoa fualaʻau

O vailaʻau e pei o le paracetamol (Tylenol) poʻo le dipyrone (Novalgina), o vaifofo ia e mafai ona faʻaaogaina e faʻamalieina ai le agamalu e feololo ma le maualalo o tua. E mafai e le fomaʻi ona faatonuina naʻo ia vailaʻau e tiga ai pe tuʻufaʻatasia ma isi vailaʻau, pei o maso maso poʻo opioids, mo se faʻataʻitaʻiga.

2. Nonsteroidal vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau

I le avea ai ma vailaʻau i analgesics, e ono fautuaina e le fomaʻi le teteʻe i vailaʻau e le faʻaaogaina, e pei ole ibuprofen (Alivium, Advil), diclofenac (Cataflam, Voltaren) poʻo naproxen (Flanax), e mafai ona fesoasoani e faʻamamaina ai tiga matuitui i tua.

3. Malolo maso

O maso maso e pei ole cyclobenzaprine (Miosan, Miorex) e mafai ona tuʻufaʻatasia ma se vailaʻau e faʻateleina ai le aoga ole togafitiga. Carisoprodol o se maso relaxant ua uma ona maketiina faʻatasi ma paracetamol ma / poʻo diclofenac, pei o Tandriflan, Torsilax po Mioflex, mo se faʻataʻitaʻiga, ua lava mo tiga mapusaga.

4. Opioids

Opioids pei ole tramadol (Tramal) poʻo le codeine (Codein), mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona faʻaaogaina i ni tulaga ogaoga, mo sina taimi puʻupuʻu, pe a faʻatonuina e le fomaʻi. E i ai foi nisi ituaiga o faʻatau atu nei mea aoga e fesoʻotaʻi ma paracetamol, pei o le Codex, ma le codeine, poʻo le Paratram, ma le tramadol.

Opioids e le o faʻailoaina mo le togafitia o le tumau maualalo tua tua.

5. Vailaau Faʻafefe

I nisi tulaga, e mafai e le fomaʻi ona faʻatonuina ni ituaiga antidepressants, i ni paʻu maualalo, pei o le amitriptyline, mo se faʻataʻitaʻiga, e fesoasoani e faʻamalolo ai nisi ituaiga o tiga masani i lalo maualalo.

6. Ofaila ma mea manogi

O plasters ma suauʻu ma analgesic ma anti-inflammatory action, e pei o Salonpas, Calminex, Cataflam poʻo Voltaren gel, e mafai foi ona fesoasoani e faʻamama le tiga, peitaʻi, latou te le maua le tutusa aoga e pei o vailaʻau ma faʻagaioiga gaioiga, o lea, latou e o se filifiliga lelei i tulaga o le agamalu tiga pe o se faʻaopoopoina i le togafitiga o gaioiga faʻagaioiga.

7. Tui

A o le tua tiga ua matua malosi ma o loʻo i ai faʻailoga o le faʻapipiʻiina o le sciatic neura e pei o tiga ma mu, le mafai ona nofo pe savali, pe a foliga mai o le tuasivi ua lokaina, le fomaʻi mafai ona faatonuina anti-afaina ma maso relaxants i le ituaiga o tui.

I se faʻaopopoga, i nisi tulaga, pei o le taimi o togafitiga e le lava lelei e faʻaititia ai le tiga pe a o le tiga e susulu atu i le vae, atonu e fautuaina e le fomaʻi le tuʻuina atu ia te oe o se tui o le cortisone, lea o le a fesoasoani e faʻaitiitia ai le afaina.

Isi auala e faʻamalolo ai lalo maualalo tiga

Nisi auala eseʻese poʻo na e mafai ona fesoʻotaʻi ma vailaʻau togafitiga mo togafitiga o le maualalo tua tiga o le:

• Fomaʻi, lea e tatau ona faʻapitoa mo tagata taʻitasi, manaʻomia se iloiloga a le tagata lava ia, ina ia maua ai suiga e mafai ona faʻasaʻoina. Vaʻai pe faʻafefea ona faʻamalositino togafitiga mo maualalo tua tiga;
• Vevela compresses i le tiga vaega poʻo electrotherapy sauniga, e faʻamafanafanaina le itulagi, ma mafai ona aoga e deflate le eria ma aveʻesea tiga;
• Faʻasaʻoga postural post, lea e mafai ona faʻalauiloaina pe a maeʻa tiga mapuitiga, e puipuia flare-luga ma faʻamalosia le ivitu musculature. Clinical Pilates ma RPG e matua fautuaina, aua latou te aumaia le mapusaga mai faʻailoga i ni nai vaiaso, e ui o le atoa togafitiga mafai ona tusa ma le 6 masina i le 1 tausaga;
• Spine faʻaloaloa, lena fesoasoani e faʻamalolo tiga ma faʻateleina gaioiga. Aʻoaʻo i ni faʻamalositino faʻamalositino e faʻamalolo ai le tiga i tua.

O isi taimi, pe a tigaina le tagata mai herniated disc poʻo le spondylolisthesis, e mafai e le fomaʻi fomaʻi ona faʻailoa le taotoga o le tuasivi, ae le mafai ai ona tuʻu esea le manaʻoga mo togafitiga faʻamalositino muamua ma pe a maeʻa le faʻagaioiga.

Aʻoaʻo atili auala e togafitia ai le maualalo tua tiga aunoa ma le manaʻoga mo vailaʻau.