O le a le uiga o miti e uiga i le maʻitaga?

Anotusi

• 1. Ua to le miti
• 2. Ua to le isi tagata
• 3. O loʻo fai atu se tasi ia te oe ua latou maitaga
• 4. Maʻitaga i masaga
• 5. Maʻitaga e leʻi fuafuaina
• 6. Manatu popole
• Isi mea malie malie e uiga i miti
• Le pito i lalo

Miti ua leva ona finauina ma faʻamatalaina mo o latou faʻavae, mafaufau uiga. E moni foi lenei mo miti faʻapitoa, pei o na e uiga i le maʻitaga.

Moemiti lava ia o se ituaiga o hallucination e tupu i le taimi o le vave gaioiga o mata (REM) moe. O miti e tele lava ina fesoʻotaʻi atili i ou mafaufauga lagona, ae le o le faʻaaogaina - e mafai ona faʻamatalaina pe aisea na e ala ai mai miti "ese", i taimi.

E ui o miti e uiga i le maʻitaga e mafai ona faʻamatalaina i auala eseese, e i ai lava ni faʻamaoniga o soʻo se miti faʻapitoa e mauaʻa i le mea moni. Tele o miti e mafai "taunuʻu mai" e uiga i le maʻitaga e tele atu mea e fai i lou subconscious nai lo se isi lava mea.

E fia iloa e uiga i miti e uiga i le maʻitaga? Lalo o nisi o masani masani a miti fesoʻotaʻi-ma le a latou uiga.

1. Ua to le miti

Tasi le manatu i tua o miti e uiga i le maitaga o le miti latou lava maʻito. Atonu e te ala aʻe mai lenei ituaiga miti a le o le mafaufauina o lou olaga i le taimi o maʻito, pe oʻo foi i lagona e pei o oe o maʻito, e pei o se manava atoa poʻo maʻi taeao.

Poʻo le a lava le uiga tonu, maʻitaga e ono i luga o lou mafaufau i nisi auala mo lenei ituaiga o miti e tupu.

2. Ua to le isi tagata

Moemiti e uiga i maʻitaga ono sili atu foi nai lo oe lava. E mafai ona fai miti o se isi to to, pe o lau paʻaga, se uo, poʻo se tagata o le aiga.

Nai lo o se soʻoga miti, lenei ituaiga o miti mataupu aofia ai sili ona mafua mai i le poto e uiga ia te oe po o se isi ulugaliʻi atonu o loʻo taumafai e maʻitaga.

3. O loʻo fai atu se tasi ia te oe ua latou maitaga

E i ai foi talanoaga e uiga i miti pe a fai atu se isi ia te oe ua latou maʻito. Masalo o oe o se matua o se matua tamaititi mafaufau e uiga i le avea ma matua matua. Pe, atonu e i ai au uo po o isi pele oe ua faʻaalia o latou manaʻo ia maua se fanau.

O ia fegalegaleaiga ma mafaufauga e tupu i taimi o ou fafagu itula e mafai ona ulufale i totonu o ou lagona le malamalama. E mafai ona taunuʻu lena i au miti.

4. Maʻitaga i masaga

O leisi miti masani a maitaga o se tasi e maʻitaga se ulugaliʻi ma masaga. O le i ai o se miti e le o lona uiga o le a to oe ma masaga, ae nai lo oe o le mafaufau loloto mafaufau i le ono mafai o lenei tulaga. O le isi faʻamatalaga o le masaga tamoʻe tamoʻe i lou (poʻo lau paʻaga) aiga pe i ai sau uo ma masaga.

O le mea taua i lalo e le mafai ona i ai ni masaga faigofie ona ua e miti e uiga ia latou.

5. Maʻitaga e leʻi fuafuaina

E ui o faʻataʻitaʻiga i luga aafia ai maitaga fuafuaina, e mafai foi ona i ai se miti e uiga i se maitaga le fuafuaina. O le ono faʻamatalaga mo lenei ituaiga miti o mafuaʻaga popolega oe ono oʻo i ai ona o le ono maua o maʻitaga aunoa ma le mafaufauina.

Peitaʻi, pei o isi miti e faʻatatau ile maʻitaga, naʻo miti e uiga i se maitaga le fuafuaina e le o lona uiga o le a taunuʻu.

6. Manatu popole

E le o miti uma e uiga i le maʻitaga e tatau ona "miti," ma o lenei mea e sili ona lelei. O miti e faʻatatau i le atuatuvale e mafai ona mafua mai i le fefe e uiga i le maʻitaga, pe atonu ua e maʻito ma o loʻo feagai ma ni faʻafitauli autu.

O le ono mafua mai o lenei popolega e fesoʻotaʻi ma fesuiaiga o homone, ia e sili atu ona lauiloa i le taimi o maʻito, ae mafai foi ona tupu i le masina atoa i fafine le maʻitaga.

Isi mea malie malie e uiga i miti

E faigata ona aʻa miti maitaga o ni mea moni, ona o suʻesuʻega i tua atu o latou e laʻititi. Peitai, o nisi nei o mea moni e uiga i miti o loʻo tatou i ai nei fai iloa:

• O le tele o lau moe, o le tele o miti e ono i ai. E aofia ai ma le ao.
• Afai o oe o maʻitaga, oe mafai ona sili miti ona o le faateleina taimi moe mai maitaga-fesootai lelava.
• o le mamao atu o oe i lou maʻitaga, o le sili atu lauiloa lau miti ono avea.
• Miti mafai ona avea ma avanoa mo le sogasoga. O se suʻesuʻega ile 2005 na faʻaalia ai e ono manatua e le au miti se manatu fou ile latou moe, ole mafaufau e mafai ona taofia ai latou mai le mafaufau loloto i itula e ala ai.
• O se miti faʻaletonu e masani, ae o le fai soo o miti e ono faʻailoa ai le le lelei o le moe e ono fesoʻotaʻi ma lou mafaufau. Nei tatau ona talanoaina ma se polofesa.
• E sili atu ona masani i leai manatua au miti uma nai lo le malamalama manino le mea na e miti e uiga i le po muamua.

Le pito i lalo

E ui o miti e mafai i nisi taimi ona foliga mai e matua moni lava, o miti e uiga i ni ata faʻapitoa e pei o le maʻitaga e seasea taunuʻu. O le suʻesuʻega o miti e le mautu, ae o le mafaufau o le mafaufau, o nei vaaiga-faʻapitoa ituaiga o miti e tele atu mea e fai i ou mafaufauga le mafaufau nai lo le latou faia ma soʻo se ituaiga o moe-faʻaosoina manuia.

Afai e te faʻaauau pea ona i ai ni miti o le maitaga e te lagona le faʻalavelave, pe afai o loʻo ia te oe le faʻalavelave moe, mafaufau e vaʻai i se fomaʻi e galue ia latou. Lenei mafai ona avea ma faʻailoga e te manaʻomia le talanoa ma se tasi e galue i loloto loloto lagona loloto mafaufauga.