Na amataina e Drew Barrymore Ana Sini 2021 i se Suiga Faatauvaa e tasi i lana masani i le taeao

Anotusi

• Iloilo mo

Afai o le 2020 e leʻi avea ma ou tausaga (tatou faʻafeiloaʻi, o ai le tausaga ua na i ai?), oe ono faʻatamala e seti se iugafono a le Tausaga Fou mo le 2021. Ae o Drew Barrymore o loʻo ofoina atu se fofo e mafai ona fesoasoani ia te oe e amata i aso uma le saʻo aʻo lata mai le tausaga fou.

I le aso 27 o Tesema, na faʻasoa ai e Barrymore se faʻasalalauga IGTV o loʻo faʻamatalaina ana lava sini patino mo le 2021. I le vitio, na ia taʻutino mai na te "leʻi mafaufau" pe faʻafefea ona faʻatino ma le anoa le tausiga o ia lava. "O loʻo ou taumafai e faʻafetaui le tulaga o loʻo i ai," o lana faʻamatalaga. "O nisi taimi ou te faia, ae o isi taimi ou te le faia."

O lea, i luma atu o le 2021, na ia faʻaauau, o loʻo ia setiina se "luʻi" mo ia lava ma soʻo se tasi e manaʻo e mulimuli mulimuli. "Seʻi o tatou fetufaai ia [tausia oe lava] mea lilo e mafai ona ausia i totonu o a tatou taimi faʻatulagaina o tagata, tagata, matua, tafafao faamasani, faigaluega - poʻo le a lava lou tulaga i ai olaga - [ma] uma tausi faapitoa aemaise lava," fai mai le tina o le lua. "Afai e manaʻo se tasi e faia ma aʻu, o loʻo ou talanoa e uiga i meaʻai, faamalositino, masani, oloa, mea uma i lalo o le la e mafai ona tatou faia e tausia ai i tatou lava aʻo tatou tausia isi. sini ma lisi, ma o le a ou faasoaina atu ia te oe. Ou te faafeiloai atu ia te oe e faasoa atu fautuaga. Sei o tatou tamomoe uma i le auala tatou te ola ai ma olaola." (Fa'atatau: Aisea e avea ai le tumau ma mea e tasi e sili ona taua mo le ausia o au sini mo le soifua maloloina)

O se tasi o fesoasoani muamua a Barrymore? Inu muamua le vai mafanafana o le tipolo i le taeao. I le tulitatao o le IGTV post, na ia faʻasoa ai se vitio mataʻutia e faʻamatalaina ai le mafuaʻaga na ia faʻamalo ai ana sini 2021 ma lenei suiga faapitoa i ana masani i le taeao.

"E masani ona ou fiafia e ala i luga ma inu aisa malulu, ma le tele o aisa, lauti aisa," o lana tala lea i le vitio. O le mea moni, na ia fai mai na ia "inoino" meainu vevela i le taeao. Ae, na ia faʻaauau, Ayurveda - o se anamua Initia faʻafomaʻi faiga faʻavae i luga o se natura ma atoatoa auala i le tino ma le mafaufau soifua maloloina - musuia o ia e mafaufau e faia le ki. E le gata i lea, na fai mai Barrymore o lana "guru tuai," o Kimberly Snyder, le tausi meaʻai faʻamaonia, na ia fautuaina foi le vai vevela i taeao ia te ia mo le tele o tausaga. O lea la, o loʻo tuʻuina atu e le tamaʻitaʻi faʻataʻitaʻiga - ioe, faʻatasi ai ma le vai tipolo i le potu-vevela nai lo le vevela. "O le mamao na o loʻu iloa ou te mafaia ona alu mo lenei amataga faʻataʻitaʻiga," o lana tala malie lea. (O lau taʻiala atoatoa lea i le taumafataga Ayurvedic.)

Mo le faʻamaumauga, tele o soifua maloloina faʻapitoa ma Ayurvedic tagata fiafia faʻatusatusa taua le aoga o le vevela vai tipolo muamua mea i le A.M. E le gata o le vai inu i totonu o le citrus e fesoasoani i le amataina o lou digestive system (e mafai ai e lou tino ona mitiia lelei meaʻai ma feʻaveaʻi otaota faʻatasi), ae mafai foi ona fesoasoani e faʻamalosia ai lou tino puipuia, faʻafetai i le vailaʻau oona e masani ona maua i le vailaʻau C-rich. fua. (Vaʻai: O le Soifua Maloloina penefiti o le vevela Lemon Water)

O lena tala, e faigofie ma aoga e pei o le amataina o lou aso i se ipu vai mafanafana o le tipolo, e aoga foi le faailoa atu o le meainu e le o se fofo faavavega mo tulaga ogaoga o le soifua maloloina. "E ui o nisi ua oʻo lava i le fai mai o le vai o le tipolo e mafai ona togafitia ai le kanesa, e le saʻo lena mea," o le tala lea a Josh Axe, o se fomaʻi faʻalenatura, fomaʻi o fomaʻi, ma le fomaʻi o meaʻai, na taʻua muamua. foliga. "O le tipolo e iai ni antioxidants e tetee atu ai i le kanesa faapea foi ma mea faʻapipiʻi ua faʻaalia e faʻaumatia ai sela o le kanesa, ae naʻo le faʻaaogaina i le aofaʻi tele."

Ioe, o le sini a Barrymore e inu vai vevela o le tipolo i le taeao e leai moni lava e uiga i le meainu lava. Aʻo ia faʻasoa atu i ana tala fou o Instagram, o ana sini mo le 2021 e leʻo tele e uiga i le soifua maloloina faʻataʻitaʻi ma sili atu e uiga i le tuʻufaʻatasia o se "ese ma sili atu" amata i lona aso. "O le a amata ona ou faia aua ua ou matua maʻi lava e talanoa e uiga i ai," na ia faaopoopo ai. “Pau lava le mea ou te fai o le tautala...aua e faigata tele le faiga”.

E ui lava e mafai ona e mulimuli i le taʻitaʻiga a Barrymore ma faʻapipiʻi le vai tipolo i lau masani i le taeao, o le lagona i tua o lana sini 2021 o le mea sili lea e taua - ma o avanoa mo le faʻatinoina e le gata, pe e te mafaufau loloto, tusitala, lima- minute yoga tafe, poʻo se agamalu faʻalauteleina masani i le taeao.

E sili atu le masani a le tagata lava ia, ae a fai ua tele le omiga, tiaʻi ma amata laʻititi - O loʻo i ou autafa Barrymore. (Ma afai e te manaʻomia nisi manatu, o nisi nei o celeb-faamaonia taeao masani e mafai moni.)

Iloilo mo