Faʻafefea ona mago fufulu ou foliga mo sili maualuga penefiti

Anotusi

• Faʻamanuiaga maua
• Exfoliation
• Alavai Lymphatic
• Faʻafuaseʻi faʻafefe
• Taui
• Faʻafefea ona mago fufulu lelei ou foliga
• 1. Faʻaaoga le mea faigaluega saʻo
• 2. Amata i le pito i luga
• 3. Alu i ou alafau
• 4. Faamama ou foliga
• 5. Faʻasusu moisturizer
• E mafai ona e faʻaoga se pulumu fulunifo?
• O fea e maua ai se fufulu matutu
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Le pito i lalo

Fuafua e: Lauren Park

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le fufulu mamago o se metotia o le faʻamalieina malu o lou paʻu e faʻaaoga ai se pulumu faʻapipiʻi-fulufulu faʻapitoa. O nisi tagata latou te faʻaaogaina o se vaega o latou paʻu masani e taumafai e toe faʻaleleia le mausali, aveʻese le mago paʻu paʻu, ma faʻamalosia le tafe toto i nisi vaega o le tino.

O le fufulu mamago e iai ona aʻa ile faʻamaloloina o tu ma aga a anamua. Ae ua atili ai ona lauiloa i tausaga ua tuanaʻi, ona o nisi tagata lauiloa ma faʻatosina tauto tauto i lenei auala taugofie ma faigofie e fofo ma faʻapipiʻi ai paʻu i le fale.

E ui o nisi metotia o le mago fufulu e taulaʻi ile auala e faʻamamago ai le pulumu o lou tino atoa, o lenei tusitusiga o le a faʻatatau i le mago fufuluina o le paʻu mataʻutia i ou foliga.

Faʻamanuiaga maua

E ui e leai ni tele suʻesuʻega lagolagoina le aoga o le mamago fufuluina, nisi o suʻesuʻega ma talafaʻasolopito molimau faʻapea mai o lenei metotia ono fesoasoani i mea nei:

Exfoliation

O le mamago fufulu e aoga e faʻaseʻe ai lou paʻu. Ae maise lava ile tau matutu poʻo ile taumalulu, e gaoia le paʻu o le susū e malu ai pe a paʻi i ai.

Ole paʻu ole paʻu e mafua mai ile paʻu mago e mafai ona poloka ai ou pores ma mafua ai le mageso. O le fufulu mamago e aveʻese ai paʻu paʻu ma sela paʻu ua maliliu e mafua ai ona punitia pores. Mo lenei mafuaʻaga, mago pulumu ou foliga ono galue e puipuia ai fuafua fuafua.

Alavai Lymphatic

Ole mago fufulu e ono aoga e fesoasoani e faʻaosofia le faʻamamaina o le limasene. O lau lymphatic system e taua mo lou soifua maloloina puipuia. Lymph nodes e leʻo faʻaluina lelei pe atoa e mafai ona faʻatupuina foliga o le cellulite, faʻapena foi ma mafua ai le fula i ou vae.

O se tamaʻi suʻesuʻega 2011 na faʻaalia ai o le tusiina o le fofoina o le lymph manual na aumaia i lalo le fula ma faʻalelei atili le cellulite i le umi o le 10 sauniga. Ae ui i lea, pe o le mamago fufulu e faʻaosofia ai le faʻamamaina o le limasene e le mautinoa.

Faʻafuaseʻi faʻafefe

Tele o aficionados tausiga paʻu fesoʻotaʻi exfoliation i le puipuia ma togafitiga o maanuminumi. Togafitiga faʻamamaina leisa, paʻu paʻu, glycolic acid, ma retinals uma galulue e loloto exfoliate le paʻu ma faʻalauteleina suiga sela ina ia paʻu foliga talavou.

O le fufulu mamago e faʻamamaina, ae e le malamalama pe a faʻapea o le exfoliation na o ia e lava e togafitia ai maanuminumi i soʻo se tele auala.

Ma e ui o le mago fufulu e tosina ai le toto faʻasolosolo i le eria o loʻo e togafitia, o le tafe o le toto o le a le tumau tumau i totonu o lena eria mo se taimi umi talu ona maeʻa le mago fufuluina.

Taui

Sei o tatou faia se tasi mea manino: O le fufulu mamago e le sefe mo ituaiga paʻu uma. Afai e iai sau rosacea, eczema, poʻo le psoriasis, o le faʻamagoina o ou foliga e mafai ona faʻatupuina ai lou paʻu ma masalo e atili ai ona afaina nai lo le lelei.

O le mea moni, o le mago fufuluina e mafai ona afaina ai soʻo se paʻu pe a ova. O le mago fufulu e galue e faʻaseʻe ai, ae o lona uiga e mafai foi ona mago lou paʻu ma e oʻo foʻi i mea leaga e faʻaleagaina ai le epidermis, lou pito i luga ole paʻu.

Faʻafefea ona mago fufulu lelei ou foliga

O nisi tagata e talitonu o le mamago o le fufulu e mafai ona fesoasoani i le faʻamamaina o le lymph mai lalo o le paʻu ma faʻamamago le tino. Ina ia faʻamamago lelei ou foliga, mulimuli i laʻasaga nei:

1. Faʻaaoga le mea faigaluega saʻo

Amata i le mea faigaluega talafeagai - vaʻai "O fea e maua ai se palasi matutu" lalo - ma se mama, mago foliga.

2. Amata i le pito i luga

Galue mai luga o ou foliga ma lalo agai i lou fatu. Amata ile paluina o lou muaulu, mai le alalaupapa o lou isu ma agaʻi i lou fulufulu. Toe fai i le isi itu itu i le isi itu o ou foliga.

3. Alu i ou alafau

Faʻafanua ata: Lauren Park

Alu agai i ou alafau, ma fufulu lemu i lalo i ou auvae. Taumafai e faʻagaeʻe le pulumu ma le faʻatagaina, faifai lemu pulumu ma faʻapipiʻi lemu.

4. Faamama ou foliga

A maeʻa ona e faʻamamago ou foliga, faʻaaoga le vai mafanafana e faʻamama ai soʻoga paʻu o totoe i lou paʻu.

5. Faʻasusu moisturizer

Photo Credit: Lauren Park

Ia mautinoa e faʻapipiʻi se fulufulu kulimi poʻo se kulimi i ou foliga e avea ma ou laʻasaga mulimuli pe a uma ona fufulu mamago.

E mafai ona e faʻaoga se pulumu fulunifo?

O nisi tagata e fai mai e te le mauaina le sili maualuga penefiti o le mago fufulu sei vagana ua e faʻaaogaina se pulumu ma vaivai masani fulufulu.

O pulumu nifo e iai ona fulufulu nifo e gaosia. Afai e te manaʻo e faʻamalosi fufulu mamago ma le pulumu nifo, ia mautinoa ia faʻaoga se mamago, fou pulumu nifo oe o le a na o le fufulu mamago e fufulu ai.

O fea e maua ai se fufulu matutu

E mafai ona e mauaina ni pulumu matutu i nisi o faleoloa ma faleoloa e faʻatau atu e lalelei ai le soifua maloloina. E mafai foi ona e mauaina pulumu matutu luga ole laiga. Nei o nisi filifiliga e faataʻitaʻi:

• E sau le seti o le pulumu fufulu a le Rosena mamago ile seti o pulumu e tolu. O le seti pulumu laititi e faia faapitoa mo ou foliga, ma faʻaalia ai se puʻupuʻu au ma uma-natura puaa fulufulu.
• C.S.M. Tino fufulu o se tasi o le sili ona iloiloina pulumu mamago luga o le Amazon. O loʻo i le tau taugofie foi, faʻatau foʻi lua - tasi mo lou tino, ma le tasi faʻapitoa mo ou foliga.
• O le Angel Kiss Dry Brushing Body Brush o loʻo i ai se fusi e te laeiina i lou lima, ma faia mo se faʻalavelave e leai se mea e faʻamago ai. O lauulu masani uma ma fulufulu laupapa faʻamamaina faia lenei pulumu agamalu lava e faʻaaoga i luga o le paʻu i ou foliga.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

O le fufulu mamago o se auala fou ma maualalo le lamatiaga e togafitia ai le mago, paʻu le paʻu ma faʻaosofia ai lou taamilosaga. Ae le o se sui mo se togafitiga togafitiga fautuaina e se fomaʻi.

Afai e i ai ni ou atugaluga e uiga i fuafua, maanuminumi, eczema, poʻo se isi lava tulaga paʻu, oe tatau ona talanoa ma se fomaʻi dermatologist e uiga i vailaʻau ma isi togafitiga filifiliga.

Soʻo se paʻu tulaga e afaina ai lou talitonuina oe lava pe faʻalavelave i lou olaga i aso uma e tatau ona faʻatautaia e se fomaʻi polofesa.

Le pito i lalo

Ole mago ole pulumu e mafai ona aoga e faʻaseʻe ai lou paʻu ia lava e puipuia ai ni papala fuafua i ou foliga. E iai foʻi le mafuaʻaga e te talitonu ai e faʻamalosia le feʻaveaʻi o le soifua maloloina, ma e na o se lagona lelei le faʻamagoina o fulufulu mago i luga o ou foliga.

Manatua e mafai ona soʻona faia ma le mago fufulu, ma e tatau ona naʻo le mago fufulu o ou foliga peʻa mamā atoatoa. Ia mulimulitaʻi i taimi uma i le fufuluina o le mago ma le mea e faʻasusu ai oe, ma aua le faʻamoemoe e avea ma faʻamalologa vavega poʻo se mea e sui ai togafitiga faʻafomaʻi.