O le a le mafuaʻaga o le faʻamago faʻamaʻi, ma faʻafefea ona togafitia?

Anotusi

• 1. Le lava vai
• Filifiliga togafitiga
• 2. Moe ma lou gutu matala
• Filifiliga togafitiga
• 3. Vao fiva poʻo mea leaga
• Filifiliga togafitiga
• 4. Malulu
• Filifiliga togafitiga
• 5. Flu
• Filifiliga togafitiga
• 6. Suʻesuʻe o le suka poʻo le GERD
• Filifiliga togafitiga
• 7. Strep faai
• Filifiliga togafitiga
• 8. Tonsillitis
• Filifiliga togafitiga
• 9. Mononucleosis
• Filifiliga togafitiga
• O afea e vaʻai ai lau fomaʻi
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le mafuaʻaga lea e popole ai?

O le faʻamago ma le tiga o le faʻaʻi o se faʻailoga masani - aemaise lava i masina malulu o le taumalulu pe a mago le ea ma sosolo faʻamaʻi pipisi i luga. E masani lava, o le faʻamago matala o se faʻailoga o se mea laʻititi, pei o le mago i le ea poʻo le ulu malulu.

O le vaʻai i isi au faʻailoga e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai le mafuaʻaga o lou faʻaʻi mago, ma iloa pe valaʻau lau fomaʻi. Faitau pea e aoao atili.

1. Le lava vai

O le mago i lou faʻaʻi atonu o se faʻailoga e te leʻi lava inu. A e faʻamamago i le tino, e le maua e lou tino le tele o faua e masani ona faʻasusu ai lou gutu ma lou faʻaʻi.

O le faʻamaligi toto e mafai foi ona mafua ai:

• gutu mago
• faateleina le fiainu
• pogisa pogisa, ma laititi le miaga nai lo le masani ai
• lelava
• niniva

Filifiliga togafitiga

Inu faʻaopopo vai i le ao. Fautuaga i le aofaʻi e feinu ai eseese, ae o le lelei averesi o 15.5 ipu o suavai mo aliʻi ma 11.5 ipu o suavai mo fafine.

E te maua le 20 pasene o lenei sua mai fualaʻau, fualaʻau, ma isi meaʻai.

Ia mautinoa o loʻo e inu i vai e faʻasūsū, pei o vai poʻo vai inu. E tatau ona e aloese mai le inuina o kafe ma kofe, e mafua ai ona tele le suavai o lou tino.

2. Moe ma lou gutu matala

Afai e te ala i luga i taeao uma ma se gutu mago, o le faʻafitauli atonu o lou moe ma lou gutu matala. O le ea e faʻamamagoina le faua e masani ona faʻamama ai lou gutu ma lou faʻaʻi.

O le manava o le gutu e mafai foi ona mafua ai:

• manava leaga
• snoring
• vaivai i le ao

O le ote e mafai ona avea ma faʻailoga o le punitia o le moe, o se tulaga e malolo ai lau manava i le po atoa.

O le pisapisao mai se malulu poʻo se faʻamaʻi masani, poʻo se faʻaletonu i au isu nasal e pei o se septum ua se, e mafai foi ona taitai atu ai i le manava gutu.

Filifiliga togafitiga

A iai sau faʻafitauli o le sinus poʻo le faʻasoesoso, faʻapipiʻi le mea faapipiʻi i le alalaupapa o lou isu e tatala ai pea lou isu a o e moe.

Faʻatau nei se fasi isu isu.

Mo le faʻalavelave i le moe, e mafai e lau fomaʻi ona faʻatonu se mea faigaluega tuufofoga e toe suia lou auvae, poʻo le faʻaauau pea o le malosi o le auala (CPAP) e taofi ai le ea i totonu o ou alatele i le po.

3. Vao fiva poʻo mea leaga

O le fiva vao, e taʻua foi o vaitau o vaifofo, e mafua mai i le tetee atu o le tino i mea masani i le siosiomaga.

O mea masani ole faʻamaʻi e aofia ai:

• mutia
• poleni
• solo fagafao
• suia
• efuefu tupe iti

A lagona e lau faʻamalosi tino se tasi o au faʻatosina, na te faʻamatuʻuina vailaʻau e taʻua o histamines.

Lenei mafai ona tau atu i auga pei o:

• isu, mageso le isu
• mafatua
• mageso mata, gutu poʻo le paʻu
• tale

O le utiuti o lou isu e te manava ai i lou gutu, e mafai ai ona mago lou faʻaʻi. E mafai foi e le suauʻu faʻaopoopo ona totigi ifo i tua o lou faai, ua taʻua o le postnasal drip. Ole mea lea e mafai ai ona tiga lou faai.

Filifiliga togafitiga

Ina ia puipuia faʻailoga o le aliali, aloese mai lau mea faʻaosofia i le tele e mafai ai. Atonu e aoga le:

• Tumau i totonu o fale ma faʻamalama faʻamalama ma le ea maluluina i le taimi o le tumutumuga o allergy vaitau.
• Tuʻu efuefu mite-faʻamaoniga ufiufi luga o lou moega. Aumai se tasi ii.
• Fufulu au ie ma isi mea e moe ai i vaiaso uma ile vai vevela.
• Faʻamama au kapeta ma pefu ou fola e piki ai ni efuefu.
• Faʻamama soʻo se mea i totonu o lou fale.
• Aveese fagafao i fafo o lou potumoe.

E mafai foʻi ona e faʻatonutonu faʻamaʻi o le allergy i nei togafitiga:

• antihistamines
• decongestants
• tui o le allergy
• paʻu allergy mata

Faʻatau antihistamines, decongestants, ma mata e faʻateʻa ai i le initaneti.

4. Malulu

O le malulu o se faʻamaʻi masani lea e mafua mai i le tele o siama eseʻese. O le faʻamaʻi pipisi e mafai ona lagona ai lou faʻaʻi lagona matutu ma valu.

E i ai foʻi faʻailoga faʻapenei:

• isu, mageso le isu
• mafatua
• tale
• tiga le tino
• fiva malu

Filifiliga togafitiga

Ole tele ole malulu e alu nai aso e tamoʻe ai le latou vasega. Antibiotics o le a le togafitia se malulu, aua latou te fasioti siama - ae le o siama.

Ina ia fesoasoani ia te oe ia maua le lagona lelei a o toʻesea lou tino i le malulu, faataʻitaʻi nei vaifofo:

• Ave se vailaʻau tiga e pei o le acetaminophen (Tylenol) poʻo le ibuprofen (Advil) e faʻamalolo ai le tiga o le faʻaʻi ma le tino.
• Susu i luga o le faai o lozenge. Faʻatau ii.
• Inu vai inu mafanafana, pei o le broth ma le ti vevela.
• Togafiti ma le paluga o le vai mafanafana ma le 1/2 sipuni ti masima.
• Faʻaaoga se vailaʻau nasu decongestant e faʻamama ai le isu isu. Aumai se tasi ii.
• Inu faʻasili vai e tausi lou gutu ma le faʻaʻi faʻamamago ma puipuia le faʻamamago.
• Maua tele le malologa.
• Ki se mea faʻasusu e faʻasusu ai le 'ea i totonu o lou potu.

5. Flu

O le fulū o se maʻi manava. Pei o se malulu, o se siama mafua ai le fulū. Ae o faʻamaʻi o le fulū e masani ona sili atu le ogaoga nai lo o le maalili.

Faʻatasi ai ma le tiga, ma tiga o le faʻaʻi, oe ono i ai:

• fiva
• malulu
• tale
• isu, mageso le isu
• tiga maso
• tiga le ulu
• lelava
• puaʻi ma manava tata

O le fulū e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻafitauli ogaoga, aemaise lava i tamaiti laiti, matutua matutua, ma tagata e maua i faʻafitauli masani o le soifua maloloina poʻo le vaivai o le tino.

Faʻafitauli o le fulū aofia ai:

• niumonia
• bronchitis
• afaina siama
• afaina o taliga
• osofaʻi sela i tagata ua uma ona maua i le sela

Filifiliga togafitiga

O vailaʻau faʻamalosi tino e mafai ona faʻaititia ai faʻamaʻi fulū ma faʻapuʻupuʻuina le taimi ua e maʻi ai. Ae e tatau ona e amata inuina nei vailaʻau i totonu o le 48 itula mai le taimi e amata ai ona aoga ou faʻailoga.

A o e maʻi, faʻataʻitaʻi ia metotia e faʻamama ai lou tiga ma isi faʻailoga:

• Malolo seʻia faaleleia ou faʻailoga.
• Susu i luga o le faai o lozenge.
• Togafiti ma le paluga o le vai mafanafana ma le 1/2 sipuni ti o le masima.
• Ave se vailaʻau o le tiga e pei o le ibuprofen (Advil) poʻo le acetaminophen (Tylenol) e tuʻu ai i lalo lou fiva ma faʻamalieina tiga o le tino.
• Inu vai inu mafanafana, pei o le ti ma le supo.

6. Suʻesuʻe o le suka poʻo le GERD

Gastroesophageal reflux disease (GERD) o se tuutuuga e mafua ai le tuaina o le acid mai lou manava i totonu o lou esophagus - o le paipa e aveina meaai mai lou gutu i lou manava. O le faʻamau o le acid e taʻua o le acid reflux.

O le maʻi e mumu le ie puipui o lau esofagus, ma mafua ai faʻailoga pei o le:

• o se lagona mumu i lou fatafata, ua taʻua o le heartburn
• faʻafitauli ua folo i totonu
• tale mama
• tanu suavai oʻona
• leo lemu

A oʻo le suka i lou faai, e mafai ona mafua ai le tiga poʻo le mu.

Filifiliga togafitiga

GERD e togafitia ma:

• antacids, pei o Maalox, Mylanta, ma Rolaids, e faʻavaivaia manava oona
• H2 taofi, e pei ole cimetidine (Tagamet HB), ma le famotidine (Pepcid AC), e faʻaititia ai le manava oona galueaina
• proton pump inhibitors (PPIs), pei o le lansoprazole (Prevacid 24) ma le omeprazole (Prilosec), e poloka ai le gaosiga o le acid

Faʻatau nei antacids.

Faʻataʻitaʻi nei suiga olaga e fesoasoani e faʻamalolo ai faʻailoga o le acid reflux:

• Tausisi se mamafa maloloina. O le mamafa faaopoopo e mamafa i lou manava, faamalosia atili acid i totonu o lou esophagus.
• Fai ofu lavalava. Laʻei fufusi - maise lava ofuvae fufusi - oomi i lou manava.
• Taumafa i nai 'aiga laiti ile aso ae le o aiga tetele e tolu.
• Sii i luga le ulu o lou moega a o e moe. Ole mea lea e puipuia ai le acid mai le tafe i luga i lou esophagus ma lou faʻaʻi.
• Aua le ulaula. O le ulaula e faʻavaivaia ai le alatoto e taofia ai le acid i lou manava.
• Aloʻese mai meaʻai ma vaiinu e mafai ona faʻaosofia ai le vevela o le fatu, pei o le manogi poʻo meaai gaʻo, ava malosi, kafeini, sukalati, mint, ma kaliki.

7. Strep faai

Strep faai o se faa'ī siama mafua mai siama. E masani lava ona tiga tele lou faʻaʻi, ae e mafai foi ona lagona le mago.

O isi faʻailoga o le faʻaʻi o le faʻaʻi e aofia ai:

• tone mumu ma fulafula
• papaʻe papa i luga o au tone
• fulafula lymph nodes i le ua
• fiva
• mageso
• tiga le tino
• niniva ma puaʻi

Filifiliga togafitiga

E togafitia e fomaʻi le faʻaʻi o le faʻaʻi i fualaʻau - vailaʻau e fasiotia siama. O lou tiga faʻaʻi ma isi faʻailoga e tatau ona faʻaleleia i totonu o le lua aso talu ona amata ona e inuina nei vailaʻau.

Ia mautinoa e te inuina le fualaʻau o vailaʻau fai fualaʻau na faatonuina e lau fomaʻi. O le taofi vave e mafai ona tuua ai siama ola i lou tino, lea e mafai ona toe maua ai oe maʻi.

Ina ia faʻamamaina au faʻailoga, ave se mea e faʻamama ai tiga, pei o le ibuprofen (Advil) poʻo le acetaminophen (Tylenol). E mafai foi ona e faʻasolosolo i se vai mafanafana ma faʻamasima masima ma faʻasusu i lozenges o le faʻaʻi.

8. Tonsillitis

Tonsillitis o se faʻamaʻi o le tone - o le vaivai malu lua i tua o lou faai o loʻo fesoasoani i lou tino e tetee faʻamaʻi. O siama ma siama e mafai ona mafua ai le tone.

Faʻatasi ai ma le tiga o le faai, faʻailoga o le tonsillitis mafai foi ona aofia ai:

• mumu, fulafula tone
• papaʻe fasi i luga o le tone
• fiva
• fulafula lymph nodes i le ua
• leo lemu
• manava leaga
• tiga le ulu

Filifiliga togafitiga

Afai o siama na mafua ai le tonsillitis, e mafai e lau fomaʻi ona faatonuina vailaʻau oona e togafitia ai. Viral tonsillitis o le a faʻaleleia ia lava i totonu o le vaiaso i le 10 aso.

Nei o ni mea e mafai ona e faia ia maua ai lagona sili atu a o e toe malosi.

• Inu i le tele o vai. O meainu mafanafana pei o le ti ma le supa e faʻamalieina ai le faʻaʻi.
• Togafiti ma le paluga o le vai mafanafana ma le 1/2 sipuni ti o le masima i ni nai taimi i le aso.
• Ave se vailaʻau tiga e pei o le acetaminophen (Tylenol) poʻo le ibuprofen (Advil).
• Faʻamau i luga le faʻamalulu o le puao e faʻaopoopo le susū i le ea. O le matagi mago mafai ona faʻaleagaina ai le faʻaʻi. Faʻatau se cool cool mist i luga ole laiga.
• Fofo i lozenges faʻaʻi.
• Malolo seia e maua le lagona sili.

9. Mononucleosis

Mononucleosis, poʻo le mono, o se faʻamaʻi e mafua mai i se siama. E pasi mai le tasi tagata i le isi i le fulu. O se tasi o faʻailoga iloga o le mono o le valu o le faʻaʻi.

Isi faʻailoga aofia ai:

• lelava
• fiva
• fulafula lymph nodes i lou ua ma lima
• tiga le ulu
• fulafula tone

Filifiliga togafitiga

Talu ai o le siama mafua ai mono, o le a le togafitia e vailaʻau faʻafomaʻi. Nei o ni fesoasoani e fesoasoani ia te oe ia lagona lelei seʻi vagana ua maua e lou tino le faʻamaʻi:

• Maua tele le malologa e maua ai lou avanoa puipuia avanoa e teteʻe ese ai le siama.
• Inu faʻaopopo vai e 'aloese ai mai le faʻaletonu.
• Ave vailaʻau tiga e pei o le acetaminophen (Tylenol) poʻo le ibuprofen (Advil) e ave i lalo le fiva ma faʻamalolo ai lou faʻaʻi.
• Fofo i luga o le solofanua ma palu faatasi ma le mafanafana masima vai e fesoasoani i tiga faʻaʻi.

O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

I nisi tulaga, oe ono mafai ona faʻamamaina au faʻailoga i togafitiga ile fale poʻo suiga o le olaga. Ae afai o ou faʻailoga e umi atu na i lo le vaiaso pe faʻasolo ina leaga, vaai lau fomaʻi. E mafai ona latou faia se faʻamaoniga ma galulue faʻatasi ma oe ile peleni mo le tausiga.

E tatau foʻi ona e vaʻai i lau fomaʻi pe a oʻo ia oe ni faʻailoga e sili atu le ogaoga. Faʻailoga ogaoga aofia ai:

• o se faai tiga tuga e tiga ai le folo
• manava puupuu, manava
• mageso
• tiga o le fatafata
• soona lelava i le ao
• paʻu leotele i le po
• fiva maualuga atu nai lo 101 ° F (38 ° C)

Le pito i lalo

O le faʻaʻi faʻamago e masani lava o se faʻailoga o le ulu malulu, faʻaletonu, pe moe ma lou gutu matala, aemaise lava i le taimi o le taumalulu. O togafitiga lelei ile fale e aofia ai le inuina o vai mafanafana, pei ole broth poʻo le ti ti, ma le susuina ole lozenges ile faʻaʻi. Vaʻai se fomaʻi pe a fai e faʻaauau pea ou faʻailoga pe a maeʻa le vaiaso e tasi.