Paʻu pauna ma L-Carnitine
Anotusi
L-Carnitine e mafai ona paʻu le mamafa aua o se vailaʻau e fesoasoani i le tino e aveina gaʻo i le mitochondria o sela, o nofoaga ia e susunuina ai gaʻo ma liua i le malosi manaʻomia mo le faʻagaioiga o le tino.
O le mea lea, o le faʻaaogaina o le L-Carnitine, i le faʻaopopoga i le fesoasoani e faʻaalu le pauna, faʻateleina le malosiʻaga, faʻaleleia le faʻatinoina o toleniga ma le tumau.
O lenei vailaʻau mafai ona mauaina masani i oloa gaosi susu ma aano o manu, aemaise lava i aano mumu, faʻapea foi ma avoka poʻo soya, tusa lava pe laitiiti aofaʻi.
O afea e faʻaopopo ai mea faʻaopoopo
L-Carnitine faʻaopopoga e faʻateleina faʻailoa mo i latou e mulimuli i taumafataga vegetarian, peitaʻi e mafai ona faʻaaogaina e tagata uma e faʻateleina ai le maualuga o lenei vailaʻau i le tino ma faʻamalosia ai le susunuina o gaʻo.
O nisi o ituaiga autu o lenei ituaiga o faʻaopopoga o:
- Lautele;
- IntegralMedica;
- Atlhetica Faʻalauiloaina;
- MidWay
- NeoNutri
O nei faʻaopopoga mafai ona faʻatau atu i le ituaiga o capsules poʻo syrups ma ituaiga eseese o tofo.
Faʻafefea ona ave
O le fualaʻau fautuaina o le L-Carnitine e 2 i le 6 kalama i le aso, mo le 6 masina, ma e tatau ona taʻitaʻia e le fomaʻi poʻo le nutrist e tusa ai ma le mamafa ma le maualuga o faʻamalositino.
O le mea lelei o le ave o le faʻaopopoga i le taeao poʻo luma o toleniga, aua e tatau ona faʻamalositino mo le tino e faʻaaoga tatau ai le vailaʻau.
Aʻafiaga autu
I le tele o tulaga, o le faʻaaogaina o le L-Carnitine e leai ni ona aafiaga le lelei, ae peitaʻi pe a faʻaaoga e sili atu pe mo ni vaitaimi uumi, niniva, manava manava, puaʻi po o manava tata, mo se faʻataʻitaʻiga, ono aliali mai.
Faʻapea foi siaki se lisi o 5 faʻaopoopoga e faʻaalu ai le mamafa vave.
La Tatou Filifiliga
E i ai laʻu siama fatugaʻo poʻo se siama siʻisi urinary?
