25 Mafuaʻaga o le Faʻasolosolo i Lima ma Vae

Anotusi

• O le a lenei lagona tingling?
• Mafuaaga masani
• 1. Maʻi suka ole suka
• 2. Le lava le vitamini
• 3. Pepa o neula
• 4. Auala Faaofuofu Carpal
• 5. Le manuia fatugaʻo
• 6. Maitaga
• 7. Faʻaaogaina vailaʻau
• Faʻafitauli o le autoimmune
• 8. Rheumatoid gugu
• 9. Tele sclerosis
• 10. Lupus
• 11. Faamaʻi Celiac
• Faamaʻi pipisi
• 12. Maʻi Lyme
• 13. Shingles
• 14. Hepatitis B ma le
• 15. HIV poʻo le AIDS
• 16. Lepela
• Isi mafuaʻaga ono
• 17. Hypothyroidism
• 18. Faʻaalia i le fualaʻau
• 19. Fibromyalgia
• 20. Ganglion cyst
• 21. Cerond spondylosis
• 22. Raynaud mea uiga ese
• 23. Neuro e faʻatatau i le 'ava malosi
• Mafuaʻaga mafuaʻaga
• 24. Vasculitis
• 25. Guillain-Barre faʻamaʻi
• Faʻamaoniga
• Togafitiga
• Le pito i lalo

O le a lenei lagona tingling?

E foliga mai na tatou lagonaina uma se lagona le tumau i o tatou lima poʻo ni vae. E mafai ona tupu pe a tatou moe i luga o tatou lima pe nofo ma o tatou vae kolosi mo se taimi umi. E mafai foi ona e vaʻai i lenei lagona faʻaigoaina o le paresthesia.

O le lagona e mafai foi ona faʻamatalaina o se tuitui, mu, poʻo se "pine ma ni nila" lagona. I se faʻaopopoga i le tingling, oe mafai foi ona lagonaina le le magagana, tiga, po o vaivaiga i totonu poʻo latalata i ou lima ma vae.

O le paʻu i ou lima poʻo ou vae e mafai ona mafua mai i ni itu eseese poʻo ni tuutuuga. I se tulaga lautele, tautala, omiga, afaina, poʻo le faʻaleagaina o neula e ono mafua ai le tingling e tupu.

Lalo, o le a matou suʻesuʻeina 25 ono mafuaʻaga o se tingling lagona i ou lima poʻo ou vae.

Mafuaaga masani

1. Maʻi suka ole suka

Neuropathy tupu mai o se faʻaiuga o le faʻaleagaina o neula. E ui e tele ituaiga o neuropathy, o le peripheral neuropathy e mafai ona aʻafia ai lima ma vae.

E tupu le neuropathy suka pe a faʻatamaia le namu ona o le maʻisuka. E mafai ona aʻafia ai vae ma vae, ma o isi taimi o lima ma lima.

I le suka suka, o le neula faʻaleagaina e mafua mai i le maualuga toto suka i le toto. I le faaopoopo atu i le faʻaleagaina neura, e mafai foi ona faʻaleagaina le toto toto o loʻo sapalai ou neura. A le lava le okesene o neula, atonu e le lelei le gaioiga.

O loʻo fuafuaina e le National Institute of Diabetes ma Digestive ma Fatugaʻo faʻamaʻi e oʻo atu i le 'afa o tagata e maua i le maʻisuka e maua i latou ile neuropathy lautele.

2. Le lava le vitamini

Vitamini faaletonu mafai ona mafua mai i le le lava o se faapitoa vaitamini i lau taumafataga, po o se tulaga i le mea o le vaitamini e le taliaina lelei.

Nisi vitamini e taua i le maloloina o ou neura. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai:

• vitamini B-12
• vitamini B-6
• vitamini B-1
• vitamini E

O le le lava o nei vaitamini e mafai ona mafua ai se lagona tingling e tupu i ou lima poʻo ou vae.

3. Pepa o neula

Oe mafai ona maua se pinched neura pe a fai e tele tele le mamafa i luga o se neura mai autafa o aano. Mo se faʻataʻitaʻiga, mea e pei o manuʻa, gaioi faʻasolosolo, ma tulaga faʻafuaseʻi e mafai ona mafua ai ona pipiʻi le neula.

E mafai ona tupu se neura pinched i le tele o vaega o le tino ma mafai ona afaina ai lima poʻo vae, mafua ai tingling, numbness, poʻo le tiga.

O se neura ua nini i lou tuasivi pito i lalo e ono mafua ai nei lagona ona susulu ifo i tua o lou vae ma i totonu o lou vae.

4. Auala Faaofuofu Carpal

Auala faʻaofuofu o se mea masani a Carpal e tupu pe a oomi lou neula media a o savali i lou tapulima. E mafai ona tupu lenei mea ona o manuʻa, gaioiga faifai pea, poʻo tulaga faʻafuaseʻi.

Tagata ma auala faʻaofuofu carpal ono lagona le gase poʻo tingling i le muamua fa tamatamailima o latou lima.

5. Le manuia fatugaʻo

E tupu le faaletonu fatugaʻo pe a le toe faʻagaoioia lelei ou fatugaʻo. Tulaga e pei o le toto maualuga (toto maualuga) poʻo le maʻisuka mafai ona taitai atu ai i fatugaʻo toilalo.

A le lelei le galue o ou fatugaʻo, e mafai ona faʻaputuputu mai vai ma faʻamaʻimau mea i lou tino, e oʻo atu ai i neura leaga. O le gogoto ona o le faaletonu fatugaʻo e masani ona tupu i vae poʻo vae.

6. Maitaga

O le fulafula e tupu i le tino i le taimi o le maitaga e mafai ona faʻatamaia ai nisi o neula.

Ona o lenei, oe ono lagona le tingling i ou lima ma vae. O faʻailoga e masani lava ona mou atu pe a maʻito.

7. Faʻaaogaina vailaʻau

Eseese vailaʻau e ono faʻatupuina le faʻaleagaina ole neula, e mafua ai ona e lagonaina se lagona tiga i ou lima poʻo ou vae. O le mea moni, e mafai ona avea ma masani masani aʻafiaga o vailaʻau faʻaaoga e togafitia kanesa (chemotherapy) ma HIV.

Isi faʻataʻitaʻiga o vailaʻau e mafai ona mafua ai le tingling i lima ma vae aofia ai:

• fatu poʻo vailaʻau toto, pei o le amiodarone poʻo le hydralazine
• vailaʻau e puipuia ai mai siama, pei ole metronidazole ma dapsone
• anticonvulsants, pei o phenytoin

Faʻafitauli o le autoimmune

E masani lava, o lau puipuiga e puipuia lou tino mai osofaʻiga mai fafo. O se faʻamaʻi autoimmune o le taimi e sese ai osofaʻiga o sela o lou tino i sela o lou tino.

8. Rheumatoid gugu

Rheumatoid gugu o se tulaga autoimmune e mafua ai fulafula ma tiga i soʻoga. E masani ona tupu i tapulima ma lima, ae mafai foʻi ona aʻafia isi vaega ole tino, e aofia ai tapuvae ma vae.

O le fulafula mai le tulaga e mafai ona tuu uunaiga i neula, tau atu i tingling.

9. Tele sclerosis

Multiple sclerosis (MS) o se faʻamaʻi o le autoimmune lea e osofaʻia e le tino puipuia le pupuni puipuia o ou neula (myelin). Lenei mafai ona taitaiina atu i neura faaleagaina.

Lagona lemu pe gagau i lima, vae, ma foliga o se masani faʻailoga o le MS.

10. Lupus

Lupus o se faʻamaʻi autoimmune lea e osofaʻia ai le tino o lou tino i le tino puipuia. E mafai ona aʻafia ai soʻo se vaega o le tino, e aofia ai le neula.

O le paʻu i lima poʻo vae e mafai ona mafua mai i neura latalata ane ona oomi ona o le fulafula poʻo le fulafula mai laʻau.

11. Faamaʻi Celiac

Celiac faamaʻi o se autoimmune faamaʻi e aafia ai le tootoo laititi. A o se tagata e maua i le maʻi o le celiac e tuiina le kulukeni, e tupu se faʻalavelave faʻafuaseʻi.

O nisi tagata e maua ile maʻi celiac e mafai ona maua ile faʻamaʻi ole neuropathy, e aofia ai ma le gagau ile lima male vae. O nei faʻailoga e ono tupu foi i tagata e aunoa ma ni faʻailoga tau gastrointestinal.

Faamaʻi pipisi

O se faʻamaʻi e tupu pe a osofaʻia lou tino e mafua ai faʻamaʻi. O faʻamaʻi pipisi e mafai ona avea ma siama, siama, pe faʻasolosolo i le amataga.

12. Maʻi Lyme

Lyme faamaʻi o se siama siama e feaveaʻi e ala i le u o se siama pipisi. Afai e le togafitia, o le siama mafai ona amata afaina ai le neula faʻafitauli ma mafai ai ona mafua tingling i lima ma vae.

13. Shingles

Shingles o se tiga tiga e mafua mai i le toe faʻagaoioia o le siama o le varicella-zoster, lea e taoto i neura o tagata na maua i le tanesusu.

O le mea masani, o shingles e naʻo se vaega laititi o le tasi itu o lou tino e aafia ai, e mafai ona aofia ai lima, lima, vae ma vae. Atonu e te lagonaina se tigā poʻo se mageso i le vaega na aʻafia.

14. Hepatitis B ma le

Hepatitis B ma C e mafua mai i siama ma mafua ai le mumu o le ate, lea e mafai ona taitai atu ai i le cirrhosis poʻo le kanesa kanesa pe a le togafitia.

Hepatitis C faʻamaʻi ono mafua ai foi neuropathy peripheral, e ui lava pe faʻapefea ona tupu lenei mea tele.

I nisi tulaga, o siama i le hepatitis B poʻo le C e mafai ona oʻo atu ai i se tulaga ua taʻua o le cryoglobulinemia, o le taimi tonu lea e faʻaputuputu faʻatasi ai polotini i le toto i le malulu, ma mafua ai le mumu. O se tasi o faʻailoga o lenei tulaga o le leai o se mafaufau ma le gogolo.

15. HIV poʻo le AIDS

O le HIV o se siama e osofaʻia sela o le tino puipuia, faʻateleina le lamatiaga mo le mauaina o faʻamaʻi faʻapea foi ma isi kanesa. A le togafitia, e mafai e le siama ona alualu i luma i le vaega mulimuli o siama o le HIV, AIDS, lea o le tino puipuia ua matua faaleagaina.

O le HIV e mafai ona aʻafia ai le neula ma i nisi tulaga e mafai ona aʻafia ai neula o lima ma vae, e lagona ai le tingling, leai o se lagona, ma le tiga.

16. Lepela

O le lepela o se siama siama e mafai ona aafia ai le paʻu, neula, ma le manava manava.

A afaina le neula, e mafai ona e lagonaina se tingling po o le niniva i le itu tino vaega, lea e mafai ona aofia ai lima ma vae.

Isi mafuaʻaga ono

17. Hypothyroidism

Hypothyroidism o le taimi e le maua ai e lou thyroid le lava o le thyroid hormone.

E ui e le masani ai, o le ogaoga hypothyroidism ua le toe togafitia mafai i nisi taimi mafua ai le faʻaleagaina o neula, e tau atu ai i tingling lagona po o le leai. E leʻo iloa le auala e tupu ai lenei mea.

18. Faʻaalia i le fualaʻau

O vailaʻau oʻona ma vailaʻau oona ua avea ma neurotoxins, o lona uiga e leaga i lou neula. O le faʻaalia e mafai ona mafua ai le tele o faʻailoga, e aofia ai le tagitagi i ou lima poʻo ou vae.

O ni faʻataʻitaʻiga o vailaʻau oona e aofia ai:

• uʻamea mamafa, pei o le mercury, lead, ma arsenic
• acrylamide, o se vailaʻau faʻaaogaina mo le tele o pisinisi alamanuia
• ethylene glycol, lea e maua i antifreeze
• hexacarbons, e mafai ona maua i nisi solvents ma glues

19. Fibromyalgia

Fibromyalgia aofia ai se kulupu o faʻailoga, pei o:

• salalau tiga maso
• lelava
• suiga i lagona

O nisi tagata e maua i le fibromyalgia e ono maua nisi faʻailoga, pei o le tiga o le ulu, manava o le gastrointestinal, ma tingling i lima ma vae. O le mafuaʻaga o le fibromyalgia e le o iloa.

20. Ganglion cyst

O le ganglion cyst o se mea tumu i le suavai e masani ona tupu i soʻoga, ae maise le tapulima. E mafai ona latou faʻaogaina le mamafa i neura latalata ane, ma tau atu ai i se tagotago i lima poʻo tamailima, e ui lava e leai se tiga o le siste lava ia.

O le mafuaʻaga o nei kosi e le o iloa, e ui lava o le soʻona faʻamaonia e ono faia se matafaioi.

21. Cerond spondylosis

O le faʻaʻautagata spondylosis e tupu ona o suiga o le matua i le vaega o lou tuasivi o loʻo maua i lou ua (cervical tua). O nei suiga e mafai ona aofia ai mea e pei o herniation, degeneration, ma osteoarthritis.

O isi taimi o nei suiga e mafai ona tuʻuina ai le mamafa i le uaula, lea e mafai ona oʻo ai i le tiga o le ua faʻapea foi ma faʻailoga e pei o le tagitui poʻo le mageso i lima ma vae.

22. Raynaud mea uiga ese

Ole faʻalavelave ole Raynaud e afaina ai le tafe ole toto ile lima male vae.

O alatoto toto i nei eria e tau laʻititi lava ile soʻona tali atu ile malulu poʻo le popole. O lenei faʻaititia o le tafe o le toto e mafai ona mafua ai le gase poʻo tingling i tamatamailima ma tamatamaivae.

23. Neuro e faʻatatau i le 'ava malosi

O le soʻona taumafa i le 'ava malosi i se taimi umi e mafai ona iʻu ai i le atinaʻeina o le neula peripheral, lea e mafai ona oʻo ai i le gagau o lima ma vae.

O le tulaga alualu i luma lemu ma le auala e mafua ai e le o iloa, e ui lava o le vaitamini poʻo le paleni paleni faʻatinoina se matafaioi.

Mafuaʻaga mafuaʻaga

24. Vasculitis

E tupu le Vulculitis pe a oo ina mu lou alatoto toto. E tele ituaiga eseese o vasculitis ma le aotelega, o le a le mafuaʻaga e le malamalama atoa ai.

Talu ai ona o le fulafula e mafai ona tupu ai suiga i ala o le toto, o le tafe o le toto i se vaega na aʻafia ono avea faʻatapulaʻaina. I nisi ituaiga o vasculitis, o lenei e ono taitai atu ai i neula faafitauli, pei o tingling, numbness, ma vaivaiga.

25. Guillain-Barre faʻamaʻi

Guillain-Barre Syndrome o se le masani ai neʻi faʻafitauli o le neula system lea e osofaʻia ai e lou tino puipuia vaega o lau neula. Ole a tonu mafuaʻaga o le tulaga le iloa nei.

Guillain-Barre syndrome e mafai ona mulimuli mai pe a maeʻa se maʻi. Le faʻamatalaina tingling ma ono tiga i lima ma vae mafai ona avea ma se tasi o le muamua faʻailoga o le syndrome.

Faʻamaoniga

Afai e te asia lau fomaʻi mo le le faʻamatalaina tingling i ou lima poʻo ou vae, e tele ituaiga o mea latou te ono faia e fesoasoani ai ia latou e faia se faʻamaoniga.

O ni faʻataʻitaʻiga e aofia ai:

• O se suʻega faʻaletino, lea e ono mafai ona aofia ai se suʻega o le neura e mataʻituina ai lau reflexes ma afi poʻo lagona faʻatino.
• Aveina lau talaʻaga faʻafomaʻi, i le taimi o le a latou fesili ai e uiga i mea e pei o au faʻailoga, preexisting tulaga oe ono i ai, ma soʻo se vailaʻau oe inu.
• Toto suʻega, e mafai ai e lau fomaʻi ona iloilo mea e pei o le maualuga o vailaʻau, vailaʻau, poʻo homone i lou toto, lau totoga, ma lou toto sela.
• Suʻega faʻataʻitaʻi, pei o le X-ray, MRI, poʻo le ultrasound.
• Faʻataʻitaʻia lau neula e faʻaaoga ai metotia e pei o neura faʻataʻitaʻiga o le saoasaoa o le saoasaoa poʻo le electromyography.
• Se neura poʻo se paʻu o le tino.

Togafitiga

O le togafitiga mo tingling i ou lima ma vae o le a fuafuaina e le a le mafuaʻaga o lou tulaga. A maeʻa lau faʻamaoniga, o le a galulue lau fomaʻi ma oe e sau ma se fuafuaga talafeagai mo togafitiga.

Nisi faʻataʻitaʻiga o togafitiga faʻasolosolo ono aofia ai se tasi pe tele o mea nei:

• fetuʻunaʻi le metotia o se vailaʻau o loʻo iai nei pe fesuiaʻi i se isi vailaʻau, pe a mafai
• supa meaʻai mo mea le lelei vitamini
• tausisia le pulea lelei ole maʻisuka
• togafitia o tulaga taua, pei o se siama, rheumatoid gugu, po o le lupus
• taotoga e faʻasaʻo ai le faʻapipiʻi o neula poʻo le aveʻese o le sista
• over-the-counter (OTC) faʻamafanafana tiga e fesoasoani ai i soʻo se tiga e ono tupu mai i le tingling
• talavai talavai mo tiga ma tingling pe a le OTC vailaʻau e le galue
• suiga olaga e pei o le mautinoa e vaʻaia ou vae, 'ai i se soifua maloloina meaʻai, faʻamalositino, ma faʻatapulaʻaina lou inu' ava malosi

Le pito i lalo

E i ai le tele o mea e mafai mafua ai tingling i ou lima ma ou vae. O nei mea e mafai ona aofia ai ae le faʻatapulaʻaina i le maʻisuka, se faʻamaʻi pipisi, poʻo se pinched neura.

Afai o loʻo e feagai ma le le faʻamatalaina tingling i ou lima poʻo ou vae, e tatau ona e mautinoa e te vaʻai i lau fomaʻi. O le vave suʻesuʻe o le a ono mafua ai lou tulaga e taua mo le faʻaleoina uma o ou faʻailoga ma puipuia puipuia faʻaopoopo neura mai tupu.