Faʻafefea ona faʻaalu le pauna i le inu ti

Anotusi

• 1. Faʻafefea ona saunia lauti lauti
• 2. Faʻafefea ona saunia lauti ti
• 3. Faʻafefea ona saunia lauti ti
• 4. Faʻafefea ona saunia lauti lauti

O se auala lelei e faʻaalu vave ai le mamafa o le inu tī. O le ti e mafai ona aveʻesea le manaʻo e 'ai mea suamalie, faʻafaigofie le susunuina o gaʻo, faʻalauteleina le faʻamalieina ma faʻafefe ese mai le leaga lagona.

O nisi o lauti e sili ona talafeagai mo le faʻafaigofieina o le mamafa o lauti lauti, ti lanumeamata ma lauti ti, aua latou te faʻateleina metotia, faʻateleina gaʻo mu, tusa lava pe e te le o faʻamalositino.

Peitai, e taua le manatuaina e taua le tausia o se soifua maloloina ma felanulanuaʻi taumafataga, faʻapea foʻi ma le faʻamalositino ia le itiiti ifo i le 3 taimi i le vaiaso e mautinoa ai sili ona lelei.

1. Faʻafefea ona saunia lauti lauti

E lelei tele le lauti tiiti mo le paʻu o le pauna, aua o se mea e faʻaalu ai le tino, faʻatelevave ai le faʻatupuina o le toto, fesoasoani ai i le susunuina o kalori ma faʻafaigofie ai le faʻafefeteina o meaai, faʻaleleia atili ai le gaogao o le manava, tauivi ma le manava manava ma manava manava.

• E fai lauti: tuʻu le 1 sipuni ti o le faʻalauteleina filo i totonu o le apa ma le 1 lita o le vai ma faʻapuna mo le 8 minute. Ina ua uma ona tape le vevela, ufiufi le ulo, faʻamafana le ti, faʻapipiʻi ma inu i le tele o taimi i le aso. Ave le 1 lita o lenei ti i le aso.

E mafai foi ona palu faatasi le ti lauti ma le tipolo ma le meli, ma avea ai ma vailaʻau lelei ile fale e faʻamuta ai le fulū, tiga o le faʻaʻi ma le ulu, ona o ona vailaʻau faʻafitauli. I lenei tulaga, na o le faʻaopopo 1 sipuni o le meli ma le 1 fasi lemi i ipu taʻitasi o le saunia ginger ti.

O le tii ti faatasi ma le kinamoni o se mea sili ona lelei e faʻaosofia ai feusuaʻiga, ona o lona aphrodisiac meatotino, ma aveʻese le manaʻo e 'ai suamalie.

2. Faʻafefea ona saunia lauti ti

Green Tea o se lauti lelei mo i latou e mananaʻo e faʻaalu le pauna, aua o se mea e faʻaalu ai le mafaufau, faʻateʻa ese ai le lagona leaga, faʻaititia ai le lelava, faʻateleina ai le metabolism, e ala i le faʻaaluina e le tino le tele o kalori tusa lava pe taofi. I se faʻaopopoga, e faʻaleleia atili ai le tino puipuia, puipuia ai faʻamaʻi eseese e pei o le gugu, fatu fatu ma kanesa, mo se faʻataʻitaʻiga.

• Mo lauti lanumeamata: tuʻu le 2 sipuni ti ti lanumeamata poʻo le 1 taga ti lanumeamata i le 1 ipu vai pupuna ma tu mo le 5 minute. Faamoemoe e mafanafana, faamama ma inu mulimuli ane, aunoa ma suamalie.

A o le ti lanumeamata e oona ma e le o tagata uma talisapaia lenei tofo, oe mafai ona ausia uma ona penefiti e ala i le inu lauti lanumeamata i le tulaga o capsules, o loʻo i ai le tutusa aafiaga pei o lauti saunia i le fale, ma o loʻo faʻaitiiti foʻi. 2 capsules o green tea i le aso poʻo le 1 lita o le homemade ti e fautuaina.

Feiloaʻi i le matcha ti, o se vao e sili atu lona malosi nai lo o le ti green green.

3. Faʻafefea ona saunia lauti ti

Mate lauti e sili ona lelei mo le mamafa leiloa ona o lona diuretic meatotino ma ona o lona maualuga alava anotusi e, i le faʻaopopoina i le faʻalauiloaina satiety, faʻafaigofie femalagaaiga alatoto.

O isi faʻamanuiaga o paʻu ti o: ia faʻateleina le metabolism, faʻafaigofieina le susunuina o gaʻo, ia faʻafetauia le pupuga na mafua mai i le sili atu mamafa ma ia tauina le faʻaletino tino ma le mafaufau, o loʻo avea pea ma se lelei tele laxative.

• Mo pauti ti: tuʻu le 1 sipuni ti faʻaipoipo i totonu o le ipu ma ufiufi i le vai pupuna. Ufiufi, tuʻu le mafanafana, faʻapipiʻi ma inu mulimuli ane, e aunoa ma le suamalie.

A faʻaumatia e le aunoa, paʻu lauti mafai lava ona faʻaititia e tusa ma le 10% o le leaga kolisi i le 1 masina.

Mate ti o loʻo i ai le caffeine ma, o le mea lea, tagata taʻutaʻua i lenei vailaʻau le tatau ona inu ti i le maeʻa o le 6 i le afiafi, e 'alo ai i le le moeE mafai ona faʻaalu mafanafana pe faʻapunaina le ti o le paʻu faʻapapaina, e aunoa ma le leiloa o ana meatotino.

4. Faʻafefea ona saunia lauti lauti

O le lauti lauti e lelei tele mo le paʻu o pauna, ona e tau leai ni kalori, faʻateleina le metabolism, fiafia i le susunuina o gaʻo, ma faʻateleina le naunautaʻiga e feagai ma faʻafitauli o le olaga i aso uma.

• Mo lauti lauti: tuʻu le sipuni suamalie 1 o laʻau nei: hibiscus; taavale toso; solofanua; cascara paia; lieutenant laau ma lauti lanumeamata i totonu o se apa, faatasi ai ma le 1 lita o vai, ma faʻapuna. A maeʻa le 10 minute, tape le vevela ma faʻamalulu. Tatala ma tuʻu 'ese.

O se manatu lelei o le tuʻu o lenei ti i totonu o se fagu vai minerale ma inu laititi i sina taimi itiiti i le ao, suia le vai. Ave a itiiti mai 1 lita i le aso. O le isi suʻesuʻega o le faʻaaogaina o le 30 lauti ti e faʻavave ai le paʻu o le pauna.

Ina ia maua ni faʻaiuga sili atu ma ia vave ona paʻu le mamafa, ua fautuaina ia filifili se tasi o fua i luga ma faʻafesoʻotaʻi ma le faʻamalositino faʻamalositino masani ma se paleni meaʻai mo le le itiiti ifo ma le 1 masina.

Matamata i le vitio o i lalo mea e fai e foʻia ai le fiaʻai: