Puipuia le paʻu - o le a le mea e te fesili ai i lau fomaʻi

Tele o tagata e iai faʻafitauli faʻafomaʻi e ono afaina pe paʻuʻu i lalo. Lenei mafai ona tuua oe ma ponaivi ponaivi po o le sili atu manuʻa manua. E tele mea e mafai ona e faia ina ia saogalemu ai lou fale mo oe e te le paʻu ai i se paʻu.

Lalo o fesili e te ono manaʻo ai e fesili i lau fomaʻi e fesoasoani e tausi lou fale saogalemu mo oe.

O oʻu inuina ni vailaʻau e mafai ai ona ou moe, niniva, pe le malamalama foi?

O i ai ni faʻamalositino e mafai ona ou faia e faʻamalosia ai aʻu pe faʻaleleia loʻu paleni e fesoasoani e puipuia ai le paʻu?

O fea o loʻu fale e tatau ona ou mautinoa ai ua lava le malamalama?

Faʻafefea mafai ona ou faia loʻu faletaele saogalemu?

• Ou te manaʻomia se nofoa taele?
• E manaʻomia e aʻu se faletaele ua siitia?
• Ou te manaʻomia se fesoasoani pe a ou taele pe taele?

Ou te manaʻomia ni faʻamau i luga o puipui i le taʻele, i tafatafa o le faleuila, poʻo le hall

Ua lava le maualalo o loʻu moega?

• Ou te manaʻomia se moega ile falemaʻi?
• Ou te manaʻomia se moega i luga o le fogafale muamua ina ia ou te le tau aʻea aʻe?

Faʻafefea mafai ona ou faia ia sili atu le saogalemu o faasitepu i loʻu fale?

O lelei le fai o au fagafao i le fale?

O a nisi mea e mafai ona ou pasia?

O le a se mea e mafai ona ou faia i ni fola e le laugatasia?

O oʻu manaʻomia se fesoasoani ile faʻamamaina, kuka, tagamea, poʻo isi feau i le fale?

E tatau ona ou faʻaaogaina se tootoo poʻo se savali?

O le a laʻu mea e fai pe a ou pa'ū? Faʻafefea ona ou taofia laʻu telefoni latalata mai ia te aʻu?

E tatau ona ou faʻatauina se polokalame faʻailo mo togafitiga pe a ou pa'ū?

Pau puipuiga - o le a le mea e te fesili ai i lau fomaʻi

American Geriatrics Society Health i le Aging Foundation 'upega tafaʻilagi. Puipuiga o le afu. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Faʻafouina Oketopa 2017. Avanoa ia Fepuari 27, 2019.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Suʻesuʻega ma le faʻatonutonuina o le paʻu'ū i nofoaga autu o tausiga. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. I: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Ham's Peraimeri Care Geriatrics. 6th ed. Filatelefaia, PA: Elsevier Saunders; 2014: mata 20.

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