E mafai ona gaʻo le endometriosis?

Anotusi

• 1. Suiga Hormoni
• 2. Togafitiga o vailaʻau
• 3. Aveʻesea le ute
• Faʻafefea ona faʻaalu le pauna

E ui lava o loʻo talanoaina pea le va fealoaʻi, o ni fafine e iai le faʻamaʻi o le endometriosis na lipotia na latou faʻaalia le faʻateleina o le mamafa o se faʻamaʻi ma e mafai ona tupu lenei mea ona o suiga o le hormonal poʻo se faʻaiuga o togafitiga o vailaʻau mo le endometriosis poʻo le aveʻesea o le toʻa

Endometriosis o se tulaga e tupu ai le aano o loʻo laina ai le toʻotoʻo, o le endometrium, i isi nofoaga nai lo le faʻaʻautagata, mafua ai tiga matuitui, malosi faʻasāsā ma faigata maʻitaga, mo se faʻataʻitaʻiga. I se faʻaopopoga, o le fulafula ma le faʻatumau o le suavai e taatele i le endometriosis, ma e iʻu ai i le faʻaititia o le mamafa, lea e lagona e le fafine ua sili atu lona mamafa.

Iloa pe faʻafefea ona iloa faʻailoga o le endometriosis.

O mafuaʻaga e ono fesoʻotaʻi ma le mauaina o le mamafa i le endometriosis o:

1. Suiga Hormoni

O le Endometriosis e faʻaalia i le le paleni o le hormonal, aemaise le homone estrogen, o le mafuaʻaga lea o le tuputupu aʻe ma le atinaʻeina o le vaega o le endometrial.

A suia le estrogen, tusa pe sili atu pe laʻititi, e masani lava mo suiga e fesoʻotaʻi ma le faʻatumau o le suavai, faʻaputuputuga gaʻo ma e oʻo foʻi ile faʻamamaina ole tino, lea e iʻu lava ina maua ai se faʻateleina ole faʻatuputeleina o le tino mamafa.

2. Togafitiga o vailaʻau

O se tasi o ituaiga muamua o togafitiga o le endometriosis o le faʻaaogaina o vailaʻau poʻo masini hormonal, e pei o le IUD ma le fofoina o fualaʻau, ona o lenei ituaiga o togafitiga e fesoasoani e faʻatonutonu ai le maualuga o homone i le tino o le fafine, e puipuia ai le soʻona faʻatuputeleina o le vaega o le endometrial. . lea e mafua ai faʻailoga o le ogaoga o le pipiʻi ma le palapala toto.

Ae ui i lea, o se tasi o aʻafiaga ono o le faʻaaogaina o nei fofo o le ono maua o le mamafa maua. O isi taimi o lenei aʻafiaga e mafai ona faʻatonutonuina e ala i le suia o le fualaʻau mo se faʻataʻitaʻiga. Ma, afai ei ai ni aʻafiaga itu e taua le faʻailoa i le fomaʻi o loʻo taʻitaʻia le togafitiga.

3. Aveʻesea le ute

O taotoga mo le aveʻesea atoa o le toʻa, e taʻua foi o le hysterectomy, e naʻo mataupu sili ona ogaoga o le endometriosis e faʻaaoga ai ma pe a le toe maua se fanau a le fafine. E masani lava, o ovaries e aveʻesea foi e togafitia le faʻalavelaveina o le maualuga o le homone.

E ui o lenei togafitiga fesoasoani fesoasoani e matua faʻamalieina auga o le endometriosis, ona o le aveʻesega o le ovaries, le fafine ulufale atu i le amataga o le menopause taimi e mafai ai ona aliali mai ituaiga o faʻailoga, e aofia ai le mamafa maua ona o le faʻaititia o le metabolism.

Faʻafefea ona faʻaalu le pauna

Afai e manatu le fafine o le mamafa maua na faʻalavelaveina ia lava ia po o ana gaoioiga i aso uma, e taua le faʻamalositino faʻamalositino masani, sili atu faʻatasi ma se faʻaleaʻoaʻoga faʻamalositino faʻapitoa ina ia mafai ona fetuʻunaʻi le toleniga i le sini, i se faʻaopopoga i le avea faailoa suiga i masani ai 'ai, tuʻuina fiafia i polotini, greens ma fualaʻau ma aloese mai le maualuga-kalori meaʻai o se puna o gaʻo.

E taua foi o le taumafataga o loʻo faʻaalia mai e se tagata poto i meaʻai, aua o lenei auala ua faia ai le fuafuaga o meaʻai e tusa ai ma le faʻamoemoe ma aloese mai le leiloa o vitamini ma minerale manaʻomia mo le fafine. Siaki le vitio lenei mo ni fesoasoani mo le pauna pauna: