Suauʻu Taua mo le Soifua Maloloina Loto: Le Mea e Manaʻomia E Iloa

Anotusi

• E lelei le aromatherapy mo lou fatu?
• Pasila
• Cassia
• Faifeau poto
• Cypress
• Eucalyptus
• Sina
• Helichrysum
• Lavender
• Marjoram
• Ylang ylang

A oʻo mai i le mafuaʻaga o mafuaʻaga o le maliu i le Iunaite Setete, faʻamaʻi fatu fatu uma isi. Ma e moni mo aliʻi ma fafine uma. O faamaʻi fatu e fasiotia ai le 610,000 tagata i le Iunaite Setete i tausaga uma - e tusa ma le tasi le tasi mai le toʻa 4 na maliliu.

Faʻaitiitia lou lamatiaga o le fatu faʻamaʻi aofia ai le faia o ni suiga faigofie i lou olaga, pei o le taofi le ulaula, faʻaititia o le 'ava malosi, poto masani ai' ai, faʻamalositino i aso uma, ma le vaʻavaʻaia o lou toto ma toto maualuga.

E lelei le aromatherapy mo lou fatu?

Faʻaoga vailaʻau mo seneturi, o suauʻu manaʻomia o ni mea manogi e mafua mai i le faʻamamaina o fugalaʻau, lau, fafie, ma laʻau toto.

Taua suauʻu e tatau ona manavaina pe faʻavaivaia i se feaveaʻau suauʻu ma faʻapipiʻi i le paʻu. Aua le faʻaoga saʻo le suauʻu manaʻomia i le paʻu. Aua le taumafaina suauʻu taua. O nisi e oona.

Tele o lena e leai se faʻamaoniga mautinoa o le aromatherapy ei ai ni togafitiga togafitiga i tagata ma faʻamaʻi fatu, ae o loʻo i ai le aromatherapy mafai ona faʻaititia le popole ma le popole, o mea ono afaina mo maualuga toto maualuga. A maua o le aromatherapy faʻaaogaina tatau suauʻu mafai tuʻu i lalo toto toto ala malolo.

Ae ui i lea, e taua le maitauina na o puʻupuʻu o aromatherapy e aoga. E tusa ai ma lea lava suʻesuʻega, o le faʻaalia e sili atu ma le sili atu i le tasi le itula e i ai lona faʻafeagai.

Afai e te manaʻo e taumafai e faʻaaoga suauʻu taua e tuʻu i lalo lou faʻamaʻi fatu fatu, o nisi nei o au peti sili ona lelei:

Pasila

O lenei "tupu tupu tupu" oso i luga pesto, supo, ma luga o pizza. E teuina se mautu fualaʻau o vitamini K ma magnesium. I se faʻaopopoga, o vaega mai laʻau basil o loʻo faʻaalia ai le ono faʻaititia o au fua o le leaga o le kolisi, a le o le LDL (low-density lipoprotein). O le LDL e tele sona sao i le atherosclerosis ile faʻatutuina ole gaʻo gaʻo ile pa o alatoto.

Cassia

Ole tausiga ole maualuga ole suka ile toto e le gata ile fesoasoani ile puipuia ole ma isuka, ae ole maʻi ole fatu. E mafua ona o le le faʻatulafonoina maualuga suka suka e mafai ona faʻateleina ai le aofaʻi o maʻa e faia i luga o ou alatoto puipui. o le kesia fugalaʻau vaega faʻaititia le toto suka toto maualuga faʻateleina plasma inisalini.

Faifeau poto

O suʻesuʻega mai Korea o loʻo faʻaalia ai, o pupuna o le suauʻu mai le paʻepaʻe-piniki fugalaʻau o lenei laʻau lautele laʻau e aoga tele i le faʻaititia o le toto o le toto (o le numera pito i luga lea o le toto e faitau ai).

Cypress

O le faʻamalosi ma le popole e iai lona aʻafiaga i le toto maualuga ma le soifua maloloina lautele. Mafaufau i le kesi suauʻu lea, pe a faʻaaogaina i le aromatherapy massage, malologa puʻupuʻu, faigofie, ma le mapusaga mai le lelava.

Eucalyptus

E masani ona fesoʻotaʻi ma oloa malulu e pei ole paʻu o le tale, eucalyptus e lelei foi mo lou fatu. I se tasi suʻesuʻega, o le faʻaaluina o le ea e tuʻuina i le suauʻu eucalyptus e mafai ona faʻaititia ai lou toto.

Sina

O meaʻai a Asia, o le suamalie o le manogi ginger e le gata o loʻo iai ni meatotino e faʻamalosi ai le tino ma e fesoasoani foi i le niniva, ae o le inuina o sina vai i totonu o le vai e faʻaalia ai foi le folafolaga i totonu.

Helichrysum

Masalo e le lauiloa e pei o isi i luga o lenei lisi, helichrysum, ma ona reedy fugalaʻau, na auala mai i le e taulai atu i lona fatu fatuga aafiaga. Na faʻamaonia o le isi ono filifiliga mo le faʻatautaia o le toto maualuga.

Lavender

O se leva na teuina o togalaau i tuafale, o lenei lanumoana-violet fugalaʻau na alu atu i totonu o manogi, fasimoli, ma e oʻo lava i le faʻamoemoeina e faʻateʻa ai namu. i totonu o le manogi o lavender suauʻu maua ai e maua ai se aotelega toʻafilemu ma le toʻafilemu lagona ia i latou e manavaina ai.

Marjoram

A manava, le suauʻu mai lenei Metitirani herbs (ma vavalalata aiga o oregano). Na te faʻamamaina toto toto i le fafaguina o le neura parasympathetic, lea e faʻaleleia ai le tafe o le toto.

Ylang ylang

I le 2013, na suʻesuʻe ai le au suʻesuʻe poʻo le a se aafiaga o le sosoloina o le manogi o lenei fugalaʻau o Asia i sautesasae i se vaega o alii soifua maloloina. Latou na le manogi sa i ai se mea o se tali faʻamalieina, ma tuʻuina uma i lalo latou fatu fatu ma le toto maualuga.