12 Suauʻu Taua e Fesoasoani e Faʻamalolo pe Puʻupuʻu Faailoga Faʻaloaloa

Anotusi

• E aoga lava nei suauʻu
• 1. Suauʻu Argan
• 2. Gotu kola
• 3. Suauʻu Rosehip
• 4. Suauʻu almond oona
• 5. O le suauʻu o le rimoni ma le toto o le tarako e aveʻesea
• Atonu e aoga nei suauʻu
• 6. Neroli
• 7. Pata shea
• 8. Suauʻu Olive
• Suauʻu faʻaopoopo e faʻamalosia ai ou aʻafiaga
• 9. Lavender e fesoasoani faʻamalosia le paʻu
• 10. Patchouli e fesoasoani faʻamalosia le paʻu
• 11. Paʻu moli e fesoasoani e faʻamalosia ai le paʻu
• 12. Rosehip e fesoasoani faʻaosofia keratinocyte gaosiga
• Faʻafefea ona faʻaaoga
• O saogalemu suauʻu manaʻomia e faʻaaoga i le taimi o maʻito?
• Aafiaga e ono tutupu ma mea e ono lamatia ai
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

E aoga ea suauʻu?

O faʻaloʻalo faʻailoga e taatele, e mafua mai i mea uma mai le tutupu aʻe ma le mamafa o suiga i le maʻitaga. E ono aliali mai luga o lou manava, poʻa, oga, ma susu. Latou vaʻaia i lanu mai mumu ma piniki i le pāuli ma le lanumoana.

O faʻaloʻalo faʻailoga e masani lava ona mou atu i latou lava i le alu o taimi. E ui lava e leai se togafiti o le a aveʻesea uma faʻaloaloa faʻailoga, e i ai mea e mafai ona e faia fesoasoani faʻaititia o latou foliga vaaia ma foliga.

Faitau pea e aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻaaoga suauʻu manaʻomia e fai ai se serum e fesoasoani e faʻamalolo ai faʻamaʻi.

E aoga lava nei suauʻu

O nisi suauʻu taua ua faʻaalia se aʻafiaga mautinoa i faʻailoga toso. O suauʻu taua, pe a faʻaoga i luga, e tatau ona faʻavaivaia i totonu o se suauʻu feaveaʻi. Sili atu suʻesuʻega ma lapoʻa tele suʻesuʻega e manaʻomia, ae o le mea lea o le suʻesuʻega ua faʻaalia nei:

1. Suauʻu Argan

O le suauʻu Argan e faia mai i fua o le argan. O se tasi o sili atu fou suauʻu tausiga paʻu luga o le poloka.

E tusa i se laʻititi, argan suauʻu fesoasoani faʻateleina paʻu o le paʻu. E talitonu le au suʻesuʻe e mafai ona fesoasoani e puipuia pe faʻaititia le faʻaloaloa o faʻailoga. A maua uma 'aina argan suauʻu ma faʻapipiʻiina topically faia paʻu atili paʻu i fafine postmenopausal.

Faʻatau mo le suauʻu argan.

2. Gotu kola

Gotu kola e faʻaaogaina i vailaʻau Saina masani ma Ayurveda e togafitia ai le tele o faʻafitauli o le paʻu. E tusa ai ma, compound i gotu kola fesoasoani faʻateleina collagen gaosiga ma faʻaleleia le paʻu o le malosi malosi.

I le mai le 1991 i luga o le 100 fafine na maʻitaga, 50 fafine na tuʻuina i ai se kulimi kulimi o loʻo i ai le gotu kola ae o le isi 50 fafine na tuʻuina i ai se placebo cream. Mai le 80 fafine na maeʻa le suʻesuʻega, naʻo le 14 fafine o le kulupu gotu kola na atiaʻe faʻailoga faʻatusatusa i le 22 fafine i le placebo vaega.

Faʻatau mo gotu kola balm.

3. Suauʻu Rosehip

Rosehip suauʻu e gaosia mai le fualaʻau poʻo "fatu" o rosa. Ae faimai foi a, o se moisturizer aofia ai rosehip suauʻu fesoasoani puipuia le ogaoga o toso faʻailoga i fafine maʻitaga ma muamua faʻaloaloa faʻailoga. Na sili atu le aoga nai lo le placebo i le puipuia o faʻalautelega faʻailoga.

Faʻatau mo le suauʻu rosehip.

4. Suauʻu almond oona

O le suauʻu 'almond suauʻu e sau mai se isi ituaiga alemoni nai lo o sekati suamalie tatou te' aʻai. Paʻu almonds aofia ai vailaʻau oona e mafai faʻafoliga o le cyanide oona pe a 'aina. E le o mautinoa pe o le a le tele o le suauʻu almond suauʻu ono mitiia e lou paʻu.

Mo se suʻesuʻega i le 2012 e uiga i aʻafiaga o le suauʻu almond suauʻu i luga o faʻailoga, o fafine na maʻitaga na latou faʻaaogaina na o latou lava le suauʻu almond, na maua se 15-minute fofo faʻaoga le paʻu almond suauʻu, pe na i le vaega faʻatonutonu.

Naʻo le 20 pasene o fafine i le kulupu kulupu na atiaʻe faʻailoga. Faʻalautelega faʻailoga na atiaʻe i le 38.8 pasene o fafine na faʻaaogaina na o latou lava le suauʻu almond, ma i le 41.2 pasene o fafine i le vaega faʻatonutonu. E tele suʻesuʻega e manaʻomia e fuafua tonu ai pe faʻafefea ona aoga le suauʻu almond suauʻu ma le massage pe a fai e sefe.

Faʻatau mo le suauʻu almond suauʻu.

5. O le suauʻu o le rimoni ma le toto o le tarako e aveʻesea

O le suauʻu rimoni e faia mai i rimoni fatu. O le toto o le Dragon e maua mai le resin o dracaena, e taʻua foi o Madagascar dragon dragon. O mea ia e lua o loʻo manatu o ni vailaʻau puipuia ma anti-inflammatories.

E tusa ai ma luga o le 10 fafine ma faʻaloaloa ma 10 fafine e aunoa ma latou, o le kulimi na faia i le rimoni suauʻu ma le tarako toto vaega faʻateleina paʻu mafiafia, ofuvae, ma hydration i volenitia uma. Fai mai le au suʻesuʻe o le kulimi e mafai ona fesoasoani e puipuia pe faʻalelei foliga o faʻaloaloa.

Atonu e aoga nei suauʻu

O suʻesuʻega i nisi suauʻu taua na i ai faʻafefiloi taunuuga. E tele nisi suʻesuʻega e manaʻomia, ae ono aoga nei suauʻu.

6. Neroli

Neroli, o se tasi o le Rutaceae aiga, e faia mai le oona moli laʻau fugalaʻau. E faʻaaogaina o se fofo a tagata e faʻamalamalamaina le paʻu ma faʻaleleia le aliali mai o maʻila ma faʻaloaloa faʻailoga.

Ae faimai foi, neroli suauʻu o loʻo iai ni malosiʻaga faʻamalosi tino e mafai ona fesoasoani i le paʻu o sela e toe faʻafouina ma faʻaleleia foliga o le paʻu.

Faʻatau mo neroli suauʻu.

7. Pata shea

O le shea butter e faia mai i nati o le shea. E le o se taua suauʻu, ae o se feaveaʻi suauʻu. E mafai ona faʻaaogaina toatasi pe faʻavaivaia suauʻu manaʻomia. Shea butter e masani ona faʻaoga e faʻasusu ai le paʻu. Tele fafine fai mai e fesoasoani puipuia faʻalautele faʻailoga, ae o le tele o suʻesuʻega e le faʻatauaina.

Shea butter o loʻo iai le vaitamini A. Fai mai e fesoasoani e faʻaleleia le toto i le paʻu ma faʻamalosia le faʻamaloloina o manuʻa. Tusa lava foi, tele suʻesuʻega e manaʻomia e faʻamaonia ai fesoasoani fesoasoani faʻaloaloa.

Faʻatau mo shea butter.

8. Suauʻu Olive

O le suauʻu olive o leisi suauʻu feaveaʻi e faʻaalu e faʻavaivaia ai suauʻu manaʻomia. E mafai foi ona faʻaaogaina na o ia. Olive suauʻu maua paʻu tausia kudos ona o lona antioxidant ma hydration gafatia. Ae tusa ai ma a luga o fafine i le latou lona tolu masina o maʻitaga, o le faʻaaogaina o le suauʻu olive i le manava faʻalua i aso uma e le taofia ai faʻaloaloa faʻailoga.

Faʻatau mo le suauʻu olive.

Suauʻu faʻaopoopo e faʻamalosia ai ou aʻafiaga

Vitamini E o se vailaʻau e taʻutaʻua ile anti-matua ma le paʻu e faʻafouina ai penefiti. E masani ona faʻaaogaina e faʻaititia ai foliga vaaia o faʻaloaloa ma maʻila. O le tuʻufaʻatasia o vaitamini E ma nei suauʻu manaʻomia o loʻo iai isi penefiti e toe faʻafouina ai le paʻu e ono maua ai lou malosi faʻamalolo togafitiga togafitiga.

Faʻatau mo le vailaʻau E suauʻu.

9. Lavender e fesoasoani faʻamalosia le paʻu

Lavender suauʻu e sau mai fugalaʻau lavender. E lauiloa i ona manuʻa faʻamalolo mafai. E tusa ai ma le, lavender suauʻu mafai faʻateleina collagen gaosiga, fesoasoani tuʻimomomo manuʻa, ma fesoasoani fausia granulation aano e faʻamalosia manuʻa faʻamaloloina.

Faʻatau mo le suauʻu lavender.

10. Patchouli e fesoasoani faʻamalosia le paʻu

E i ai laʻititi suʻesuʻega i le suauʻu patchouli mo faʻaloaloa faʻailoga. Ae ui i lea, na faʻaalia ai le malosi o le antioxidant ma faʻalauiloa le collagen synthesis i le 2013 manu suʻesuʻe. I le teori, o le suauʻu patchouli mafai ona fesoasoani faʻamalosia le paʻu ma faʻaititia faʻalauteleina faʻailoga.

Faʻatau mo le suauʻu patchouli.

11. Paʻu moli e fesoasoani e faʻamalosia ai le paʻu

O le suauʻu moli moli e gaosia mai le paʻu o moli mumu. Faʻatatau ile suʻesuʻega ile 2011, e ono fesoasoani ile faʻamamaina ma paʻu le paʻu. Manatua foi, o le moli moli e mafai foi ona afaina ai le paʻu ona o lona methanol mea.

Faʻatau mo le suauʻu moli moli.

12. Rosehip e fesoasoani faʻaosofia keratinocyte gaosiga

I se faʻaopopoga i le faʻamaluluina o le paʻu, o le suauʻu rosehip na fesoasoani e faʻaosofia le faʻaeseesega o le keratinocyte i le 2011 isumu suʻesuʻega. Keratinocytes o loʻo teu lelei sela i lou paʻu epidermis e maua ai keratin. Keratin fesoasoani faʻamalosia le paʻu ma faʻaosofia collagen gaosiga.

Faʻafefea ona faʻaaoga

O suauʻu taua e le faʻatonutonuina e le U.S. Food and Drug Administration (FDA). E faigata ona iloa le mea oe faʻatau.

E tatau ona e faʻatau ni suauʻu mai le gaosi oloa o loʻo:

• e naunau e tuʻuina atu mea saogalemu faʻamaumauga pepa
• ua lauiloa i le lalolagi aromatherapy tomai faapitoa
• e fesuisuiaʻi le tau o a latou suauʻu e tusa ma le suauʻu ituaiga ma le seasea
• lisi le atunuʻu o le amataga ma le metotia o le tosoina i le itiiti ifo i luga o le igoa
• e le faʻaopopoina mea gaosia i a latou suauʻu

O suauʻu taua e malosi ma mafai ona faʻatigaina lou paʻu. E tatau ona faʻavaivaia i latou ma se suauʻu feaveaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina luga le paʻu.

Nisi suauʻu feaveaʻi o:

• suauʻu sekati suamalie
• suauʻu jojoba
• suauʻu olive
• suauʻu popo
• suauʻu grapeseed
• suauʻu keramika apricot
• suauʻu germ germ

Ua fautuaina e le National Association for Holistic Aromatherapy nei vaega taua o suauʻu taua mo tagata matutua:

• 2.5 pasene dilution, poʻo le 15 mataua o le suauʻu manaʻomia i le aunese o suauʻu feaveaʻi
• 3 pasene dilution, poʻo le 20 mataua o le suauʻu manaʻomia i le aunese o suauʻu feaveaʻi
• 5 pasene dilution, poʻo le 30 mataua o le suauʻu manaʻomia i le aunese o suauʻu feaveaʻi
• 10 pasene dilution, poʻo le 60 mataua o le suauʻu manaʻomia i le aunese o suauʻu feaveaʻi

Amata ile faʻamaʻumamaa maualalo ile taimi tasi pe faʻalua ile aso. Afai e le aoga - ma le itaita e le tupu - taumafai le isi maualuga dilution ma isi.

E atamai le faia o se patch suʻega e siaki ai ni faʻaletonu tali atu i luma o le faʻaogaina o suauʻu taua i lou paʻu.

Le faia o se patch suʻega:

• Faʻaopopo se tasi pe lua mataua o le suauʻu manaʻomia i le tasi sipuni ti o suauʻu feaveaʻi.
• Faʻamau le suauʻu faʻamamaina i lou tapulima i totonu poʻo lou tulilima ma tuʻu mo le 24 itula.
• Afai e tupu le itaitagofie, e le sefe le suauʻu taua e faʻaaoga.

O saogalemu suauʻu manaʻomia e faʻaaoga i le taimi o maʻito?

E talafeagai pe a fai o loʻo e taumafai e puipuia faʻaloaloa faʻailoga e te faʻaaogaina suauʻu manaʻomia ao maʻito. Ae i ai laʻititi suʻesuʻega i le saogalemu o autu suauʻu taua i le taimi o maitaga po o susu. E le o mautinoa pe fia le suauʻu manaʻomia e mitiia e le paʻu ma faʻafefea ona aʻafia lau pepe.

Seʻi vagana ua faia nisi suʻesuʻega, fafine o loʻo maitaga pe faʻasusu e le tatau ona faʻaaogaina suauʻu taua seʻi vagana ua i lalo o le vaʻavaʻaiga a se fomaʻi poʻo se faʻapitoa fomaʻi soifua maloloina.

Aafiaga e ono tutupu ma mea e ono lamatia ai

Ole aʻafiaga masani ole faʻaaogaina ole suauʻu taua ole tali atu ile tui. O faʻamaʻi e ono aliaʻe mai i le faʻamaʻi alai:

• mageso
• hives
• mumu
• mageso

Ina ia faʻaititia lou aʻafiaga o aʻafiaga, oe tatau ona naʻo le faʻaaogaina o suauʻu taua taua ma e tatau ona faʻavaivaia taimi uma suauʻu taua ma le suauʻu feaveaʻi.

Lemon suauʻu ma isi citrus suauʻu ono faʻafaigofie ai ona e malamalama i le la ma mafua ai le mageso poʻo le susulu o le la. E tatau ona e 'aloʻese mai le susulu o le la mo le 24 itula pe a maeʻa le faʻaaogaina o suauʻu moli.

E le lava suʻesuʻega na faia i le faʻaaogaina autu o le suauʻu almond suauʻu e fuafua ai lona saogalemu, o lea talanoa i lau fomaʻi ae le i faʻaaogaina.

Aua le faʻaaogaina suauʻu taua ma vailaʻau vailaʻau vagana ai lalo o le vaʻavaʻaiga a lau fomaʻi poʻo se fomaʻi faʻapitoa soifua maloloina.

Le pito i lalo

E ui lava o faʻalautele faʻailoga e le mafai ona aveʻesea atoa, o suʻesuʻega ua faʻaalia ai nisi o suauʻu manaʻomia ono fesoasoani e faʻaititia o latou foliga vaaia ma tausia le paʻu o loʻo soifua maloloina.

O le ogaoga o faʻalautelega faʻailoga e tele lava ina faʻalagolago i kenera, maualuga o le homone, ma le tikeri o le popole i lou paʻu. O lau auala e sili ona lelei o le puipuiga o le 'ai lelei i le soifua maloloina ma faʻamalositino e le aunoa e tausi se soifua maloloina mamafa ma fesoasoani e faʻatumauina le maualuga o lou homone. Ona mafaufau lea i suauʻu manaʻomia o se fesoasoani faʻaopoopo i lou soifua maloloina soifua maloloina e fafagaina ai lou paʻu.