O a ni suauʻu manaʻomia sili ona lelei mo le fuafua?

Anotusi

• Suauʻu taua ma fuafua
• O le a le mafuaʻaga fuafua?
• 1. Oe
• 2. Rosemary
• 3. Kanamoni
• 4. Rose
• 5. Laʻau ti
• 6. Oregano
• 7. Lavender
• 8. Bergamot
• Faʻafefea ona faʻaaoga suauʻu taua
• 
  

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Suauʻu taua ma fuafua

Afai na i ai ni ou fuafua ma o loʻo e suʻea se fesuiaʻiga i fale talavai ma talavai fuafua fuafua, atonu e te mafaufau i suauʻu manaʻomia. Taua suauʻu o laʻau vailaʻau maua mai ma ausa mai vaega eseese o le laʻau, aofia ai:

• au
• aa
• lau
• fatu
• fugalaʻau

Laʻau otoʻoto ei ai le umi talaʻaga i tu ma aga masani a tagata vailaʻau. O loʻo suʻesuʻe foʻi latou i vailaʻau faʻaonapo nei mo latou penefiti. E aofia ai le fasioti faʻamaʻi, o se tasi o mafuaʻaga autu o fuafua.

E ui o le tele o tagata latou te lipotia mai o suauʻu taua e mafai ona fesoasoani e togafitia ai fuafua, e le tele ni suʻesuʻega na faia e lagolagoina ai lenei faʻamatalaga. E ui lava e le lava faʻamaoniga e fautuaina ai le faʻaaogaina o suauʻu manaʻomia mo fuafua, e masani ona latou saogalemu e taumafai, ma oe ono vaʻai i ni iʻuga lelei.

E tatau ona taofi le faʻaaogaina o suauʻu manaʻomia pe a fai e te maitauina le faʻasoesa poʻo le malamalama i luga o le paʻu.

O le a le mafuaʻaga fuafua?

Fuafua amata pe a paʻu flakes ma paʻu suauʻu (sebum) clogs ou pores. O le mautu puʻi avea ma mea e faʻatupu ai siama, aemaise lava Propionibacterium acnes (P. acnes) siama, e mafua ai mafua ai pimples. O le faʻaogaina o se vailaʻau o loʻo fasiotia ai le siama i luga o lou paʻu o se tasi lea o togafitiga ua faʻaaoga mo fuafua.

E tele suauʻu manaʻomia fasiotia siama. Tasi le suʻesuʻe suʻesuʻega maua le sili ona aoga faasaga i P. acnes aofia ai:

• lou
• kinamoni
• rosa
• rosemary

Oe mafai faʻatau le taua suauʻu maua mai i nei laʻau i le soifua maloloina meaʻai poʻo vailaʻau faleʻoloa vailaʻau.

1. Oe

I totonu o le umukuka, o lenei vailaʻau maaleale mea taua e masani ona faʻaaogaina e faʻalauteleina ai sosi pasta ma kuka kuka. I le fale suesue, ua faʻaalia le aoga tele o le thyme i le tauina o siama e mafua ai fuafua. E aoga foi ile fasioti o siama e mafua ai. Ae ui i lea, aua le faʻapipiʻi lou lau i mata.

2. Rosemary

I, rosemary ua faʻaalia e faʻaleagaina P. acnes. Meaʻai saienitisi ua suʻesuʻeina foʻi le aoga o le rosemary i le puipuia o na pala meaai i le taimi o le seleselega ma le afifiina.

3. Kanamoni

E foliga mai o le kinamona e lelei mo sili atu nai lo na o le taoina ma le sausauina o lau latte. O lenei lautele suʻesuʻe oloa laʻau oloa ua faʻamaonia lelei i le taua P. acnes. E ua lipotia foi e faaititia ma. Ma ua faʻaalia foi le kinamoni e fasioti siama staphylococcal ma E. coli.

4. Rose

Rose suauu taua E. coli, Staphylococcus, ma isi ituaiga o siama. I suʻesuʻega o manu, ua faʻailoa mai ai foʻi le faʻaititia o le afaina o le ate na mafua mai i le acetaminophen (Tylenol).

5. Laʻau ti

E aoga le suauʻu ole lauti mo le fasioti. Ua faʻaalia e faʻaititia ai fuafua. Ae le mautinoa e saienitisi pe a fai o le mea lea e fasioti P. acnes pe ona e faʻaititia ai le fulafula. Afai e te le popole mo le lauti laʻau laʻau laʻau, e faʻaaogaina foi o se mea e fai i le tele o paʻu oloa.

6. Oregano

Oregano ua matua tofotofoina. E faʻaalia ai le folafolaga mo gaioiga faʻasaga i:

• siama e mafua ai faʻamaʻi pipisi i le falemaʻi (MRSA o se tasi ituaiga ituaiga)

E leʻi faʻamaonia e fusuʻaga P. acnes, ae oregano ono i ai ni meatotino, o lona uiga e ono fesoasoani faʻaititia fula.

7. Lavender

Ua faʻaalia mai o suʻega e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili. Ua faʻamaonia foʻi o se antimicrobial. Ae le iloa e le sosaiete saienitisi pe a tau P. acnes. Lenei suauʻu taua o le a le mea e mafai ai ona e lagona le malolo ma faʻalauteleina ai le moe.

8. Bergamot

Fautuaina o susulu, citrus-manogi bergamot fai mai o lenei fualaʻau taua suauʻu mafai ona faʻaleleia atili ai lou lagona faʻapea foi fesoasoani i lou paʻu. Ua fautuaina e avea ma, o lona uiga e ono faʻaititia le fulafula ma faʻapipiʻi pimples.

Faʻafefea ona faʻaaoga suauʻu taua

Talu ai o suauʻu taua o vailaʻau totino o mea totino, e mafai ona matua malosi. Faitau faʻatonuga ae e leʻi faʻaogaina se suauʻu manaʻomia i lou paʻu - oe ono manaʻomia e faʻalauteleina i le mea e taʻua o le "carrier oil," lea e masani ona avea ma suauʻu laʻau e le manogi. E mafai foi ona e faʻasusuina i le vai.

Aua neʻi tuʻuina ni suauʻu taua i totonu pe latalata i ou mata. E oʻo lava i ausa e mafai ona faʻaoso ita. Ma aua le faʻaogaina suauʻu manaʻomia luga o lau tama fanau pepe pe o fea lava i luga o lau pepe. O na tamaʻi vaega o le a vave ona mou atu.

• O le suauʻu taua o se mea faʻapipiʻi suavai o loʻo iai le fatu o le manogi o le laʻau. E masani ona aveʻese mai mea totō ma le ausa, ma e masani ona gaosia i mea manogi ma fasimoli.