Fenugreek: o le a le mea, o fea e faʻatau ai ma faʻafefea ona faʻaaoga

Anotusi

• O le a le mea mo Fenugreek?
• Faʻafefea ona faʻaaoga Fenugreek
• Aafiaga e ono tutupu

Fenugreek, e faʻaigoa foʻi ia fenugreek poʻo nofoa solofanua, o se vailaʻau vailaʻau o ona fatu e iai meaʻai faʻafomaʻi ma anti-inflammatory, ma e mafai ona aoga i le togafitia o gastritis ma mo le faʻatonutonuina o le maualuga o le kolesterol.

O le saienitisi igoa mo fenugreek oTrigonella foenum-graecum ma e mafai ona maua i le soifua maloloina faleʻoloa faleoloa, auala auala poʻo faʻaopoopoga faleoloa i le tulaga o le pauta, fatu poʻo le kapisi. O le tau o le fenugreek e fesuisuiaʻi e tusa ma le nofoaga o faʻatau, aofaʻi ma le setete o loʻo iai (pe i le pauta, fatu poʻo le kapisi), ma e mafai ona i le va R $ 3 ma le R $ 130.00.

O le a le mea mo Fenugreek?

Fenugreek e i ai le laxative, aphrodisiac, anti-inflammatory, digestive, antioxidant ma antimicrobial meatotino, o lea e mafai ai ona faʻaaogaina i le tele o tulaga, pei o:

1. Faʻaititia ma faʻatonutonu le toto ile toto ma le kulukose;
2. Pulea le toto;
3. Togafitiga gastritis;
4. Faʻaitiitia le mumu;
5. Togafitiga caries ma pharyngitis;
6. Faʻaleleia le manava o le manava;
7. Faʻamamaina faʻailoga o le menopause;
8. Faʻaititia miti masina;
9. Faʻamalosia testosterone gaosiga;
10. Faateleina le malosi;
11. Faʻaitiitia le gaʻo o le tino.

I se faʻaopopoga i nei tusi apalai, e mafai ona faʻaaogaina le fenugreek e fesoasoani ai i le togafitia o faʻamaʻi o le ulu, e pei o le puputa, leiloa o lauulu ma le galu, e faʻaopoopo i le faʻamalosia o le faʻamamaina ma faʻatelevaveina le ola maloloina o lauulu. Vaai i isi fesoasoani e faʻaola vave ai lou lauulu.

Faʻafefea ona faʻaaoga Fenugreek

O vaega e faʻaaogaina i fenugreek o fatu ia, e masani ona maua ai vailaʻau o lenei laʻau. O fatu e mafai ona faʻaogaina le eleele ma faʻavaivaia i le susu, i le Infusion pe kuka e fai ai ti, i kapisi, e maua i faleoloa o meaʻai maloloina, ma i totonu o faʻatonutonu faʻapipiʻi ma fatu ma faʻamafanafanaina fenugreek fatu.

• Fenugreek lauti mo compresses, gargles ma fufulu lapisi: Faʻaaoga le 2 sipuni o fatu fenugreek ma le 1 ipu vai. Faʻapuna fatu i le vai mo le 10 minute. Faʻapipiʻi ma faʻaaoga le lauti i mea oomi i luga o le ulu e togafiti ai le dandruff ma le pala, faʻapipiʻi e togafiti ai le faʻamalulu poʻo fulufulu mulumulu.
• Fenugreek lauti: Faʻaaoga le 1 ipu vai malulu i luga o sipuni ti e lua, tuʻu mo le 3 itula, ona faʻapuna lea o mea, faʻapipiʻi ma inu a o mafanafana, 3 taimi i le aso e togafitia ai le papala ma faʻateʻa ai faʻailoga menopausal.
• Faʻapipiʻi i le fenugreek fatu mo furuncle:Faʻaaoga le 110 g o fenugreek fatu i le vai poʻo le vineta. Tago i totonu o le paluga seʻia maua se paluga ma aumai i le vevela seʻi faʻapuna. Ona faʻapipiʻi ai lea o le pulp a o vevela pea i luga o se ie ma faʻapipiʻi luga o le nofoaga mumu seʻia malulu, toe fai le faʻasologa 3 i le 4 taimi ile aso.

Aafiaga e ono tutupu

O le soona faʻaaogaina o fenugreek e mafai ona mafua ai kesi, manava manava ma manava tata, faʻapea foi ma le paʻu o le paʻu pe a faʻaaogaina e tagata le fiafia i lenei laʻau, o lea e taua ai le i ai o le taʻiala mai se vailaʻau i le auala sili e faʻaogaina ai lenei laʻau e aunoa ma le i ai o ni faʻaletonu aʻafiaga .

Fenugreek e faʻafitia mo fafine maʻitaga, aua e mafai ona faʻaosofia ai le galue, fafine o loʻo faʻasusu ma tagata suka o loʻo faʻalagolago i le inisalini.