E maualalo Ferritin Levels mafua ai leiloa lauulu?

Anotusi

• Ferritin ma lauulu leiloa mafuaʻaga
• O a faʻailoga o le maualalo o le ferritin?
• Ferritin ma lou thyroid
• Ferritin ma lauulu leiloa togafitiga
• Ferritin ma lauulu leiloa toe maua manuia tulaga
• Lamatiaga ma puipuiga
• Le aveeseina

Le fesoʻotaʻiga ile va ole ferritin male lauulu leiloa

E te masani i le uʻamea, ae o le faaupuga "ferritin" atonu e fou ia te oe. O le uamea o se minerale taua na e aveina i totonu. O lou tino e teuina nisi o ia mea i le tulaga o le ferritin.

Ferritin o se ituaiga o polotini i lou toto. E teuina uʻamea e mafai e lou tino ona faʻaaoga pe a manaʻomia. A faʻapea e maualalo lou faʻalautelega, o lona uiga e iai foʻi lou faʻaletino uʻamea.

A i ai sau maualalo ferritin, oe ono aʻafia i le paʻu lauulu. Ae paga lea, e mafai ona faigofie ona le amanaʻia le ferritin pe a fai o loʻo ia oe se tulaga faʻavae e ono mafua ai le paʻu o lauulu.

O le faʻataʻitaʻiga ole ferritin e mafai ona fesoasoani i lau fomaʻi e faia lenei naunautaiga ina ia mafai ona e togafitia saʻo.

Ferritin ma lauulu leiloa mafuaʻaga

O nisi ferritin o loʻo teuina ile laulu. E manatu o le faʻaleagaina o le ferritin e tupu pe a paʻu se tasi o latou lauulu. Ae o le gaioiga o le ferritin leiloa e mafai ona tupu ae le i maua e le tagata le maua o lauulu faʻafitauli leiloa.

Soʻo se taimi e maualalo ai le tino i le uʻamea, e mafai lava ona "nonoina" le ferritin mai lau lauulu lauulu ma isi mea e le taua tele i le tino i se maʻi.

E taua le lava o uʻamea mai meaʻai poʻo mea faʻaopopo ina ia lava foʻi sau faʻalaʻau i le tino. E ese mai i le uʻamea le lava, maualalo ferritin tulaga ono mafai foi ona mafua mai i:

• tele leiloa toto
• faamaʻi celiac
• le faapalepale le-celiac gluten
• vegetarian poʻo vegan taumafataga
• hypothyroidism (maualalo thyroid)
• maʻimāsina
• maʻito

O a faʻailoga o le maualalo o le ferritin?

O le maualalo o le ferritin e faʻalavelave ai i lou tino i le faia o mumu toto. O toto mumu toto e taua mo le fesiitaʻiga o le okesene i lou tino atoa. A aunoa ma le lava toto mumu toto, o ou totoga ma tele sisitema e le galue lelei.

Faʻailoga o le maualalo ferritin e tutusa ma lena o le uʻamea le lava, ma lauulu leiloa o na o le tasi faʻailoga. O isi faʻailoga e mafai ona aofia ai:

• niniva
• matuā lelava
• tata i taliga
• fao gaugau
• manava puupuu
• tiga ulu
• faigata mafaufau
• vae le mapu

Ferritin ma lou thyroid

O le leiloa o lauulu e masani ona avea ma se tasi o faʻailoga muamua o le hypothyroidism, o se tulaga e mafua ai ona maua e lou tino le maualalo o le aofaʻi o homone o le homone. I se faʻaopopoga, o le le lava o le thyroid hormone e mafai ona mafua ai le tele o le paie, paʻu mago, ma le le lava o le faapalepale. O le faʻateleina o le mamafa e masani foʻi.

I nisi tulaga ole hypothyroidism, lauulu leiloa atonu e le fesoʻotaʻi tuʻusaʻo i le le lava o thyroid homone, ae nai lo le uʻamea le lava. Lenei, i le isi itu, mafua ai maualalo ferritin ma hypothyroidism e tupu i le taimi e tasi.

A le lava le faʻatumuina o le ferritin i totonu o le tino, e le mafai e lou thyroid ona lava le toto o lou thyroid.

O le isi avanoa mafai o le i ai o le "masani" hypothyroidism faʻailoga ae o le suʻega i le masani masani o le maualuga o le thyroid. Afai e tupu lenei mea ia te oe, fesili i lau fomaʻi e uiga i le siakiina o lau ferritin tulaga.

Ferritin ma lauulu leiloa togafitiga

O le auala sili e togafitia ai le paʻu o lauulu ma le ferritin o le faʻateleina lea o le uʻamea. Atonu e talanoa atu lau fomaʻi ia te oe i le aveina o mea faʻaopopo pe a fai e te le lava le 'ai uʻamea (e pei o le ate ma povi).

E ui o loʻo iai i aano o manu ni maualuga maualuga o uʻamea nai lo meaʻai e faavae i laʻau, e mafai lava ona e maua se uʻamea mai le 'aina o fatu, fatu, ma fualaʻau. O le 'ai o le vailaʻau C-mauʻoa ma le uʻamea-mauʻoa meaʻai i le taimi e tasi e mafai foi ona fesoasoani i lou tino mimitia lelei le uʻamea.

A faʻapea e masalomia se maaleale i meaʻai, e ono fautuaina e lau fomaʻi se suʻega toto poʻo se meaʻai e aveʻesea.

Ole faapalepale ole gluten ole tasi mafuaʻaga e mafua ai ona leaga le faʻaaogaina o le uʻamea, lea e mafai ona oʻo atu ai i le maualalo o le ferritin ma leiloa o lauulu.

o le isi ono fesoʻotaʻiga i lauulu leiloa. Ia mautinoa oe lava le la ma taumafai e tuʻuina vitamini D-tamaoaiga faʻavae i lau taumafataga pei o fuamoa, sisi, ma gaʻo iʻa.

e masani foi ona vaʻaia i tagata o loʻo feagai ma le paʻu o laulu. E mafai ona e mauaina sima i aano o manu, fatu atoa, ma oloa susu.

Ferritin ma lauulu leiloa toe maua manuia tulaga

Afai o lou lauulu leiloa e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le ferritin, ona tatau ai lea ona tupu lou lauulu i le taimi e tasi o le faʻavae uʻamea le atoatoa. Tusa lava, e mafai ona tele ni masina e toe tupu ai lauulu, o lona uiga o le onosaʻi o le ki.

Aloʻese mai le faʻaogaina o soʻoga lauulu tuputupu ae seʻi vagana ua faʻatonuina e lau fomaʻi. Mo le tele o lauulu leiloa, minoxidil (Rogaine) ono fesoasoani.

o tamaʻitaʻi e leʻo vaʻai totoina na mauaina le 59 pasene o i latou na oʻo i le tele o le paʻu o lauulu na i ai foi le uʻamea le lava. I tulaga faʻapena, ono mafai ona toe faʻatupu lauulu ile toe fesuiaʻi o se uʻamea le lava e faʻatele ai faleoloa ferritin i lou tino.

Lamatiaga ma puipuiga

E ui o le aofaʻi saʻo o le uʻamea taumafa e taua i lou soifua maloloina lautele, o le tele o uʻamea e mafai ona i ai le faʻafeagai uiga.

E tusa ai ma le Mayo Clinic, o fua faatatau masani o le ferritin e 20 i le 200 nanograms i le mililiter mo fafine ma le 20 i le 500 mo aliʻi.

Tusa lava pe i ai sau maualalo ferritin, ave tele uʻamea mafai ona avea faʻafitauli. E mafai foi ona i ai maualalo ferritin ae masani uʻamea faitauga.

Faʻailoga o le uʻamea soʻose (toʻona) ono aofia ai:

• tiga o le manava
• sitepu uliuli pe toto
• puaʻi
• itaitagofie
• faateleina le tata o le fatu
• faaitiitia le toto maualuga

O le uʻamea tele oona e mafai ona taitai atu ai i le ate toilalo. E mafai foi ona afaina ai. Ma, oe le tatau ona ave ni uʻamea faʻaopopoga e togafitia ai maualalo ferritin e aunoa ma le fesili muamua i lau fomaʻi.

O le suʻega ile toto e naʻo le pau lea o le auala e faʻamaonia ai e lau fomaʻi le maualalo o le ferritin. (O le maualuga-nai lo masani masani ferritin tulaga e le masani ai mafua ai leiloa lauulu.)

O ni tulaga e mafua ai lou tino ona teu tele uʻamea. O le maʻi ole ate, hyperthyroidism (ova tele lou thyroid), ma tulaga faʻafuaseʻi e mafua uma ai ona tupu lenei mea.

Le aveeseina

Afai o loʻo e feagai ma le le masani ai o lauulu leiloa e ui i suiga o meaʻai, atonu ua oʻo i le taimi e vaai ai lau fomaʻi mo se faʻamaoniga.

Low ferritin atonu e tuʻuaʻia, ae e te manaʻo e mautinoa o le tulaga lea ae e te leʻi aveina ni faʻaopopoga pe faia isi suiga taua i lou olaga. Ole puleaina ole faʻamalosi tino, faʻamalositino, ma le moe masani e mafai foi ona iai ni aafiaga lelei i lou lauulu.

Faatali ia le itiiti ifo ma le tolu masina e tuʻuina atu ai faʻaopoopoga ma meaʻai suiga suiga se avanoa e galue ai.

Afai e te le vaʻaia se faʻaleleia atili o le lauulu leiloa i le maeʻa ai o lenei taimi, fesili i lau fomaʻi pe tatau ona e toe faʻataʻitaʻia lau ferritin ma le maualuga o le uamea.