6 falemaʻi fale e faʻafilemu ai le faʻaʻi tiga

Anotusi

• 1. Vai mafanafana ma le masima
• 2. Lauti Chamomile
• 3. Suka tao
• 4. Vineka cider apu
• 5. Lauti Peppermint
• 6. Arnica ti
• Afea ma o ai e mafai ona faia
• Isi filifiliga masani

Gargles ma le vai mafanafana ma le masima, baking soda, vineka, chamomile poʻo le arnica e faigofie ona sauniuni i le fale ma lelei mo le faʻamamaina o le tiga o le faʻaʻi aua o loʻo i ai le latou siama, vailaʻau faʻafomaʻi ma le faʻamamaina o le tino, fesoasoani e aveʻesea meaola niniʻi e ono faʻatupuina ai le fulafula.

I se faʻaopopoga, latou te fesoasoani foi e faʻaopoopo le togafiti mo tiga o le faʻaʻi, lea e mafai ona faia i vailaʻau faʻafomaʻi e faʻaaoga e le fomaʻi, pei o Ibuprofen poʻo Nimesulide, mo se faʻataʻitaʻiga. O ti ma sua e mafai foi ona fai ma fofo ile fale, siaki siosi ma sua mo tiga faʻaʻi.

Nei o ni isi o le sili ona lelei-faʻamaonia gargles mo le faʻamaloloina o le tiga faʻaʻi:

1. Vai mafanafana ma le masima

Faʻaopopo le 1 sipuni masima i le ipu vai mafanafana e 1 ma palu faʻafuaseʻi seʻia le iloa le masima. Ma, tuʻu se sulu lelei o le vai i lou gutu ma gargle mo le umi e te mafaia, feanu i fafo le vai mulimuli ane. Toe fai le faʻasologa 2 taimi i se laina.

2. Lauti Chamomile

Tuʻu le 2 sipuni o laupepa chamomile ma fugalaʻau ile 1 ipu vai pupuna ma teu i totonu o se koneteina teu mo le 10 minute. Faʻasasaʻo, tuʻu le mafanafana ma gargle mo le umi e mafai ai, feanu i fafo le ti ma toe fai faʻalua taimi. E fautuaina e fai se lauti fou i soʻo se taimi e te gargling ai.

3. Suka tao

Faʻaopopo le 1 sipuni ti falainu i le 1 ipu vai mafanafana ma faʻagaeʻe seʻia maeʻa maeʻa atoa le soda tao. Ave se miti, gargle mo le umi e te mafaia ma feanu, toe fai 2 taimi i le laina.

4. Vineka cider apu

Faʻaopopo le 4 sipuni o le apple cider vineka i le 1 ipu vai mafanafana ma palu mo le umi e mafai ai, ona feanu lea o le tali.

5. Lauti Peppermint

Mint o se vailaʻau laʻau o loʻo i ai menthol, o se vailaʻau ma aneti-pupuga, antibacterial ma antiviral meatotino e mafai ona fesoasoani faʻamalolo tiga tiga, faʻaopoopo i le fesoasoani e togafitia se ono ono maua.

Mo le faʻaaogaina o lenei kapeti, fai se peppermint tea i le faʻaopopoina i ai o le 1 sipuni o lau fou o le mint ma le 1 ipu vai pupuna. Faʻatali la mo le 5 i le 10 minute, faʻataga ia mafanafana ma faʻaaoga le lauti e paleni i le aso atoa.

6. Arnica ti

Tuʻu le 1 sipuni o laumei arnica lau i le 1 ipu vai faʻapuna ma tuʻu le ufiufi mo le 10 minute. Faʻasaua, tuʻu le mafanafana ma gargle mo le umi e mafai ai, ona feanu le ti. Toe fai faʻalua taimi.

Afea ma o ai e mafai ona faia

Gargling tatau ona faia ia le itiiti ifo i le faalua i le aso mo le umi pe a tumau pea faʻailoga. Afai e i ai le nana i le faʻaʻi e ono i ai se siama i siama ma, i sea tulaga, ua fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi e iloilo le manaʻoga mo le tagofia o se vailaʻau. Iloa le mea ono mafua ai le faʻaʻi tiga.

Tamaiti i lalo ole 6 tausaga le matutua atonu e le mafai ona gargle lelei, ma le ono aʻafia i le foloina le fofo, lea e mafai ona faʻateleina le le faʻamafanafana, ma o lea e le talafeagai ai mo tausaga i lalo o le 5 tausaga.O tagata matutua ma tagata e faigata ona foloina atonu e faigata foi ona palu, ma e faʻafinau.

Isi filifiliga masani

Lenei faʻafefea ona faia isi sili lauti e faʻapea foi auauna mo gargling ma isi fofo fale e tete ai faʻaʻi pupuga i lenei vitio: