Faʻafefea ona togafitia Fuafua ma Nisi Isi Paʻu Tulaga ma Garlic

Anotusi

• Aisea e lelei ai le papala mo fuafua
• Faʻafefea ona faʻaaoga le kaliki e togafitia ai fuafua
• Kaliki kapeti mo le faʻaaogaina o le autu
• Fofoina o pulupulu papala
• Kaliki ma le vai
• Sua o le kaliki mata
• Yogurt ma kaliki togafitiga autu
• O yogurt ma kaliki e mafai ona 'aʻai pe o le faʻalauteleina o togafitiga
• Togafitiga ma manuka meli togafitiga autu
• Togafitiga ma aloe vera togafitiga faʻapitoa
• Kaliki mo pimples
• Kaliki ma le apple cider vineka mo pimples
• Faʻaeteetega
• Le aveeseina

Vaaiga aoao

Fuafua o se paʻu tulaga e mafua ai pisia poʻo patupatu pei o pimples po o pustules e aliali mai luga o lou paʻu. O nei patupatu o loʻo osooso ma feula follicle laulu. Fuafua e masani ona tupu i ou foliga, tua, ua, poʻo tauʻau. Fuafua tupu pe a oti sela sela, suauu (sebum), ma siama poloka ou pores. E mafai ona aʻafia ai tagata o soʻo se tausaga, ae e sili ona taatele i taimi o le talavou. E mafai foi ona mafua mai i isi mea, aofia ai:

• tulaga faafomai
• atuatuvale
• vailaʻau
• suiga hormonal
• afu tele
• paʻu poʻo lauulu oloa
• leaga le tumama

E le mafai ona taofia uma fuafua, ae o isi puipuiga auala e aofia ai:

• fufulu masani lou paʻu, aemaise pe a uma afu
• Faʻaaoga vai-faʻavae teuteu ae le o le suauʻu-faʻavae
• aloese mai le kulimi suauʻu i luga o le paʻu e maua i fuafua
• taofi vailaʻau e mafua ai fuafua
• faʻaaogaina vailaʻau masani, pei o le kaliki

Aisea e lelei ai le papala mo fuafua

Ua leva na faʻaaogaina vailaʻau ile papala. O nai suʻesuʻega suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le kaliki e mafai ona aoga mo nisi o tulaga faʻafomaʻi.

Garlic ei ai, antifungal, antiviral, ma antiseptic meatotino mai allicin. Allicin fesoasoani e fasioti siama mafua ai fuafua. E fesoasoani foʻi e faʻaititia ai le fulafula ma le fulafula, ma faʻamalieina le tafe o le toto. O nei aoga aoga faʻatagaina le paʻu ia mauaina sili atu mea aoga. Garlic e i ai foi thiosulfinates, lea e mafai ona avea o se antimicrobial. E toʻatele e talitonu a faʻaoga e masani ai ona faʻamamaina le paʻu.

Garlic o loʻo iai foʻi isi vaitamini ma minerale e talitonuina e faʻafetaui ai fuafua, pei ole vaitamini C, vitamini B-6, selenium, 'apamemea, ma metala paʻepaʻe (e faʻaalu e taofi ai mea gaʻo) ia i ai ni aʻafiaga ono i ni tulaga faʻafomaʻi pei o le kanesa, psoriasis, ma manuʻa faʻamaloloina. O nisi suʻesuʻega ua faʻailoa mai o le kaliki o loʻo i ai le anti-inflammatory meatotino. O nei meatotino e talitonu e fesoasoani faʻaititia le mumu o fuafua.

Faʻafefea ona faʻaaoga le kaliki e togafitia ai fuafua

na tilotilo i kaliki e faʻamautinoa ai lona aoga mo tulaga paʻu faʻaaoga paʻu saunia i auala e fa:

• sua o le kaliki mata
• vevela kaliki suavai
• efuefu kalapu paʻu
• matua kaliki upu sii

O i latou e talitonu i le faʻaaogaina o le kaliki mo le togafitia o fuafua o loʻo i ai le tele o fua mo a latou togafitiga.

Kaliki kapeti mo le faʻaaogaina o le autu

FAʻAALIGA: Aveʻese vave le kalapu mai le paʻu peʻa amata ona mu pe mageso

• Puree 3 i le 4 cloves o kalapu
• faʻaoga saʻo i le itu ua aʻafia
• tuu ai mo ni nai minute
• fufulu i le vai
• mago lemu

Fofoina o pulupulu papala

• laumei pulupulu keleti
• faʻaopopo i meaʻai a o sauniuni pe a manaʻomia

Kaliki ma le vai

Afai o lau paʻu e oʻo lava i se maaleale kalapu o loʻo faʻaaoga luga, e te manaʻo e faʻapipiʻi i le vai.

• Mince 2 keleti fou kalapu
• Faʻafefiloi le kaliki ma le 1 sipuni vai o le paipa poʻo le rosa vai
• tuu palu i vaega ua afaina
• alu ese mo ni nai minute
• fufulu i le vai
• mago lemu

Sua o le kaliki mata

• mash 5 pulupulu kulisi keleti
• tuu le pulupulu palu e nofo mo le 10 minute
• faʻaaoga se ie manifinifi e oomi le sua mai le pulupulu palu
• sua sua i vaega ua afaina
• tuu ia nofo mo le 10 minute
• fufulu i le vai

Yogurt ma kaliki togafitiga autu

Lenei togafitiga o le a exfoliate lou paʻu ma fesoasoani aveʻesea sela paʻu sela poloka ou pupuni

• palu le 4 pure cloves o kaliki ma le 1 sipuni o yogurt
• faʻapipiʻi le paluga i le paʻu mama ma mamago
• fofo i totonu o le paʻu ma tuʻu mo ni nai minute
• fufulu i le vai

O yogurt ma kaliki e mafai ona 'aʻai pe o le faʻalauteleina o togafitiga

• palu le 3 i le 4 pure cloves o kaliki ma le 2 sipuni o yogurt ma ½ sipuni ti o le meli
• 'ai pe faʻapipiʻi o se ufimata i mea ua aʻafia
• tuu le ufimata mo le 20 minute
• fufulu i le vai

Togafitiga ma manuka meli togafitiga autu

• fai le kaliki vai e faʻaalu ai le 3 i le 4 papalaʻu
• palu sua ma le 1 sipuni ti o le meli manuka ma, a manaʻomia, ¼ sipuni ti o le lega turmeric
• faʻapipiʻi i le vaega na afaina ma tuʻu ai mo le 20 minute
• fufulu i le vai

Togafitiga ma aloe vera togafitiga faʻapitoa

• palu le 2 i le 3 cloves o kalapu olopala ma le ½ ipu vai
• tuu le paluga nofo mo 5 minute
• palu i le 1 sipuni ti o le gel aloe vera
• faʻasu le palu i vaega ua afaina ma tuʻu ai pea seʻia mago
• fufulu i le vai

O nei auala uma e tatau ona faia pea pe fai i aso uma e vaʻai ai iuga.

Kaliki mo pimples

Pimples o se tasi o iʻuga o fuafua. E mafai ona fesoasoani kapiki i pimples i le auala lava e tasi e fesoasoani ai i fuafua.

Kaliki ma le apple cider vineka mo pimples

• palu le 1 sipuni o le apple cider vineka ma le 1 sipuni vai
• masaesae 5 ufiufi pulupulu ma nofo mo le 10 minute
• faʻaaoga se ie manifinifi e oomi le sua mai le pulupulu palu
• palu le vai kaliki ma le vineta ma le vai
• faʻapipiʻi e ala i le gagau faʻatasi ma le solo i luga o pimples
• tuu ia nofo mo le 10 minute
• fufulu i le vai

Faʻaeteetega

O le faʻaaogaina o le papala e fesoasoani e togafitia ai lou fuafua maua ai ni faʻalavelave laiti. maua ni aʻafiaga ono i le faʻaaogaina o kaliki i luga. Nei aofia ai:

• tiga o le paʻu po o le mageso
• tali atu i le papala
• zosteriform dermatitis (fuifui o paʻu manuʻa)
• faʻafesoʻotaʻi urticaria (fulafula ma mumu o le paʻu)
• afu

Le aveeseina

E ui lava e le lava faʻamaoniga faʻasaienisi e fai atu ai ma le mautinoa, e toʻatele e tauto i le faʻaaogaina o le kaliki mo le togafitia o fuafua. Ole tele o togafitiga e masani ona tofoina pe faʻaaogaina, o lea e tatau ai ona e talanoaina ma lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina. E moni lenei mea pe a fai o loʻo faʻatonu e lau fomaʻi kulimi poʻo isi togafitiga faʻavae. O le tuʻufaʻatasia o togafitiga o lau fomaʻi ma fofo faʻanatura e ono faʻaititia ai le aoga o mea uma e lua pe faʻateleina ai lou avanoa o le mageso poʻo isi faʻafitauli le lelei.