Tusitala: Louise Ward
Aso O Foafoaga: 11 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
НЕ ЗОВИ ДЕМОНОВ НОЧЬЮ ИЛИ ЭТО КОНЧИТСЯ ТЕМ ЧТО...
Ata: НЕ ЗОВИ ДЕМОНОВ НОЧЬЮ ИЛИ ЭТО КОНЧИТСЯ ТЕМ ЧТО...

Anotusi

Tatau ona ou popole?

E masani lava le lagona popole pe a e maitauina suiga i ou fatafata. Ae ia e mautinoa, o fesuiaʻiga o susu o se vaega masani o le anatomy fafine.

Afai o ou fatafata o loʻo lagonaina mamafa nai lo masani, atonu e le o se mea e popole ai. Ia manatua o le mamafa o le susu e seasea o se faʻailoga o le kanesa.

Lenei o le maualalo maualalo luga o nisi o sili atu masani tausala i tua atu o le mamafa susu.

1. Fibrocystic susu suia

Fibrocystic fesuiaiga fatafata e taatele. Faʻailoa e le Mayo Clinic, o le afa o fafine latou te mauaina latou i nisi taimi o latou olaga. Lenei noncancerous tulaga mafai mafua ai le tele o suiga i le fatafata, aofia ai le faʻaputuga o le vai i le susu vaega. A fulafula ou fatafata ma faʻatumu i vai, o le a latou lagona mamafa nai lo le masani ai.

O nei suiga e mafai ona tupu i le tasi pe lua uma susu. Latou te ono tutupu i masina uma i se tasi taimi i lau taʻamilosaga pe mulimuli i se iloagofie mamanu. I nisi tulaga, oe ono maua i taimi uma auga.


O isi faʻailoga masani o fesuiaiga o fatafata fibrocystic aofia ai:

  • lapisi e feoaʻi fua
  • tiga poʻo le agavaivai e masani ona sili atu le leaga i luma o lou vaitaimi
  • tiga e oo atu i lou lima pe i lalo lou lima
  • o le vaʻaia poʻo le leiloa o lumps poʻo lumps e suia tele
  • lanumeamata poʻo le enaena tuʻua o le puta o le susu

A o aliali mai cyst ma mou i ou fatafata, e mafai ona mafua ai se maʻila ma mafiafia o le susu vaega, taʻua o le fibrosis (fibrosis). E le mafai ona e vaʻai i nei suiga, ae e mafai ona latou faʻafiafiaina lou fatafata pe mamafa nai lo le taimi na masani ai.

2. Faʻasalaga

Fatafata tiga ma fula masani ona mulimuli i se masina mamanu e manino fesoʻotaʻi i lou taamilosaga taamilosaga. E taʻua lenei mea o le tiga o le susu i le taʻoto.

I aso e oʻo atu i lou vaitaimi, o lau estrogen ma le progesterone tulaga e mafai ona fesuiaʻi tele. Estrogen ma progesterone faʻateleina le tele ma numera o auala ma glands i le fatafata. Latou te faʻatupuina foi ou fatafata e taofi le vai, latou te faʻateteleina ma vaivai.


O nei ituaiga o fesuiaʻiga o susu susu e masani ona aʻafia uma susu. Faʻailoga e ono alualu i luma leaga i totonu o le lua vaiaso e oʻo atu i lou vaitaimi, ona mou ai lea.

Oe ono matauina:

  • fulafula ma le mamafa
  • se tiga mamafa, le malie, ma le tiga
  • gaʻo o le susu
  • tiga e susulu atu i le armpit po o fafo atu o le fatafata

3. Maitaga

Fula susu o nisi taimi o se tasi o faʻailoga muamua o le maitaga. E mafai ona amata fulafula ou fatafata pe tusa o le tasi i le lua vaiaso talu ona afuafua.

O le fulafula e tupu ona o suiga o le hormonal o loʻo tupu i lou tino. E mafai ona faʻatupuina i susu le lagona o le mamafa, aati, ma le muʻamuʻa. O ou fatafata atonu e foliga lapoʻa nai lo masani.

Afai o loʻo fula lou susu ma mamafa i le tuai o le taimi, atonu e te manaʻo e mafaufau e fai se suʻega o le maʻitaga.

O isi vave faʻailoga o le maʻitaga aofia ai:

  • misia se tasi pe sili atu vaitau
  • moli malamalama
  • niniva pe puaʻi
  • lelava

A faʻapea e te maʻito, o le a faʻaauau pea ona tuputupu aʻe ou fatafata i, ma e oʻo lava i le tuanaʻi, o lau aso tatau. I le iʻuga mulimuli o lou maʻito, e ono atili ai ona mamafa a o sauni lou tino mo le faʻasusu. Aʻoaʻo atili e uiga i fesuiaiga o susu i taimi o maʻito.


4. Faʻasusu susu

Afai o loʻo e susu, o lona uiga masalo ua e masani i le lagona o le tumu, mamafa susu ma susu tiga. O le faʻasusu e faʻafitauli, ae e faigata tele pe a oʻo ia oe le tele o susu.

O le lagona o le atoaga ma le mamafa e mafai i nisi taimi alualu i luma i se tulaga taʻua engorgement. Engorgement tupu pe a tele susu faʻaputuputu luga i lou susu. E mafai ona matua tiga.

Isi faʻailoga o le faʻamalosi tino aofia ai:

  • maaa susu
  • agamalu
  • mafanafana
  • tiga tiga
  • mumu
  • mafolafola matāsusu
  • fiva maualalo

Engorgement e taatele i le vaiaso muamua o susu, ae mafai ona tupu i soo se taimi. E ono tupu pe a e le fafagaina lau pepe pe pamuina i taimi uma le lava.

5. Aafiaga o vailaʻau

O vailaʻau faʻapitoa e ono mafua ai aʻafiaga o le fatafata. O faʻatele e masani ai, o vailaʻau ole hormonal pei o fualaʻau e taofi ai le fanau mai, togafitiga o le fanautama, ma togafitiga e sui ai le homone.

O vailaʻau oona hormonalone e galue i auala eseese e faʻatonutonu ai le maualuga o lou homone. Fesuiaʻiga i ou tulaga o le estrogen poʻo le progesterone e ono mafua ai le taofiofia o vai i ou fatafata, ma latou lagona ai le mamafa.

Nisi antidepressants ua fesoʻotaʻi foʻi ma fatafata faʻailoga, pei o tiga. E aofia ai ma le filifiliina o le serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), pei o le sertraline (Zoloft) ma le citalopram (Celexa).

6. Siama

O faʻamaʻi o le susu, e taʻua o le mastitis, e tele ina maua e i latou o loʻo susu. Mastitis mafai mafua mafua pupuga, e tau atu i fula ma lagona o le mamafa i le afaina susu.

E tupu e tupu pe a paʻu le susu i le susu, faʻataga siama e tuputupu aʻe i fafo o le taofiofia. E mafai ona tupu lenei mea ona o le poloka susu susu poʻo le taimi e ulufale ai siama mai lou paʻu po o le gutu o lau pepe i lou fatafata ala i lou matāsusu.

Faʻailoga o mastitis aofia ai:

  • agamalu
  • fatafata e mafanafana pe a paʻi i ai
  • fulafula
  • tiga poʻo le mu (e mafai ona tumau pe na o taimi faʻasusu)
  • o se puta i le fatafata pe faʻapupulaina o susu vaega
  • mumu
  • maʻi, lagona le mautonu
  • fiva

7. Kanesa o le susu fula

O le mamafa e masani lava e leʻo se faʻailoga o le kanesa o le susu. O le tuusaunoa i lenei mea o le kanesa o le susu oona. Tusa lava, o le sili ono ono mafua ai susu mamafa.

E seasea lava tupu ai le kanesa o le susu o le susu, e tusa ma le 1 i le 5 pasene o kanesa uma o le susu, tusa o le. O se kanesa faigata lea e masani ona vave taunuʻu mai. O lona iʻuga, e te ono aʻafia foʻi ma isi faʻailoga.

O lenei ituaiga kanesa o le susu e mafua ai le mumu ma le fulafula o le susu vaega. O isi taimi o le fatafata mafai ona faʻateleina tele tele i le tele ma mamafa i se mataupu o vaiaso.

O isi faʻailoga o le kanesa o le susu o loʻo aofia ai:

  • fulafula ma mumu ufiufi le lona tolu po o le sili atu o le susu
  • paʻu o le susu e foliga mai e momomo, pulupulu, pe piniki
  • paʻu o le susu e pei o se moli moli
  • mu poʻo le agavaivai
  • nipple liliu i totonu
  • fulafula lymph nodes

Tatau ona ou vaʻai ile fomaʻi?

E matua lelei lava mo ou fatafata e lagona le mamafa mai lea taimi i lea taimi, ae e le afaina lava le siakiina o mea. Afai oe popole o ono avea ma se mea ogaoga, talanoa ma le fomaʻi o le a mautinoa fesoasoani. A faʻapea e leʻi iai sau tausiga muamua, e mafai ona e suʻesuʻe fomaʻi i lau eria e ala ile Healthline FindCare mea faigaluega.

O le siakiina o lagona o ou fatafata i le gasologa o le masina e ono maua ai foi sina filemu o le mafaufau pe a fai e te iloa o le mamafa e foliga mai e tupu i le vaiaso pe a o le i oʻo i lou vaitaimi. Afai o le tulaga lena, o se over-the-counter tiga aveʻesea, e pei o ibuprofen (Advil), tatau ona ofoina atu se mapusaga.

Ae i nisi tulaga, e matua sili ona lelei le faia o se taimi atofaina i se taimi vave e mafai ai. O faʻamaʻi pipisi, mo se faʻataʻitaʻiga, e naʻo vailaʻau vailaʻau e mafai ona togafitia ai.

Afai o loʻo e tiga, pe fai pea pe faʻasolosolo foi, e mafai e lau fomaʻi ona fesoasoani e faʻailoa le mafuaʻaga o ou tiga, pe o lau faʻasolosolo masina poʻo seisi mea. E mafai ona latou fautuaina vailaʻau e fesoasoani e faʻatonutonu ai au homone poʻo metotia faʻatonutonu e ono sili atu lona aoga nai lo o ou togafitiga o loʻo i ai nei.

Afai o loʻo e inuina se SSRI, e ono fautuaina e lau fomaʻi le fesuiaʻi i se vailaʻau antidepressant eseʻese ma le tele o aʻafiaga pe faʻafetaui lau metotia.

Afai o loʻo ia te oe se faʻafitauli susu, o lau sili sili ona lelei o le talanoa ma se lactation faufautua. E mafai ona latou fautuaina oe ile tele o taimi e fafagaina pe pamuina ai susu uma ma pe faʻapefea ona e mautinoa o loʻo susu lou susu. E mafai ona e fesili i lau fomaʻi mo se faʻasino poʻo le suʻesuʻe o le faʻamaumauga a le International Association of Lactation Consultant Association.

Soʻo se lump fou e le foia na o ia i totonu o ni nai vaiaso e tatau ona siakiina e se fomaʻi. E mafai ona faigata ona iloa le eseesega i le va o le lelei beno cyst ma le kanesa tumo.

Fibrocystic fesuiaʻiga fesuiaʻiga mafai ona avea ma faʻafefe, ma e le mafai mo oe e taʻu le eseʻesega i le va o le cyst mai se tumo. E ui e foliga mai e sili atu le malulu, sili atu ona tiga, ma faigofie ona minoi, ae le o taimi uma na. Naʻo se fomaʻi e mafai ona taʻuina atu ia te oe ma le mautinoa.

Faʻailoga lapataʻi

Ia manatua o le mamafa o le susu lava ia e seasea lava o se faʻailoga o se matuia faʻafitauli.

Ae afai e te maitauina faʻailoga nei, e sili ona e vaai se fomaʻi i se taimi vave e mafai ai:

  • o se puʻe faigata, leai se tiga
  • mumu poʻo le lanu o lou susu
  • tiga poʻo le mu a o susu
  • o le fiva
  • o le mafolafola poʻo le feliuaʻi o le matāsusu
  • tafe le toto mai ou nipples
  • ova le lelava poʻo lagona le mautonu

Faʻapea foʻi, vaʻai se fomaʻi pe a iai se talaʻaga o lou aiga i le kanesa o le susu pe na faia sau taotoga o susu i taimi ua tuanaʻi.

Filifiliga

Aisea ua avea ai le leai o se moe ma ita tele

Aisea ua avea ai le leai o se moe ma ita tele

E pei o e ta i e manaʻomia e tele o le moe e galue, ta i le moe leaga o le po e mafai ona faigofie ona ou a a atu i oo e ta i e foliga mai ia te au malie i le a o e o oo ai. E ui lava ou te manatu i t...
Bob Harper's Bikini Body Cardio Workouts

Bob Harper's Bikini Body Cardio Workouts

O ma o e exy. O mu ele e leai e ga'o i luga e ili atu le fa'afeu uaiga (aemai e lava pe a e i totonu o lau bikini). Fa'aopoopo nei ta'aloga cardio mai Bob Harper i au ta'aloga a le...