17 Togafitiga o le Lauulu mo Tama

Anotusi

• Talavai ma vailaʻau OTC
• 1. Fualaʻau ma OTC vailaʻau
• Suiina o lauulu
• 2. Sui o laulu
• Follicular unit transplantation (FUT)
• Follicular iunite toʻesea mai (FUE)
• Togafitiga leisa
• 3. Togafitiga o leisa
• 5 suiga olaga
• 4. Tuʻu le ulaula
• 5. Fofo i unaʻila
• 6. Se paleni meaai
• 7. Fai se siaki
• 8. Faʻaitiitia le popole
• 7 isi fofo
• 9. Suauʻu
• 10. Vaʻai palmetto
• 11. Biotin
• 12. sua o le aniani
• 13. Bhringraj
• 14. Lauti lanumeamata
• 15. Hibiscus
• Lauulu laupepa fesoasoani
• 16. Ia agamalu i ou loka
• Tasi leisi pito ma le laina pito i lalo
• 17. Taofi pe sui se vailaʻau

Vaaiga aoao

Oe le mafai i taimi uma ona puipuia lou lauulu mai le paʻu ese aoe matua, ae o loʻo i ai togafitiga ma vaifofo e ono faʻatelegeseina ai le gaioiga.

Ae e te leʻi alu i fafo ma faʻatau fualaʻau ma vailaʻau faʻapitoa, aʻoaʻo poʻo fea na na faʻaalia ni folafolaga i le puipuia pe togafitia lauulu leiloa.

O le tausaafia o tama tane, e lauiloa foi ole androgenetic alopecia, o se tofi tuufaasolo. E afaina ai le sili atu ma le afa o tamaloloa e ova atu ma le 50 tausaga.

Nei o 17 lauulu leiloa togafitiga e mafai ona e talanoa ai i lau fomaʻi e uiga i:

Talavai ma vailaʻau OTC

1. Fualaʻau ma OTC vailaʻau

Ua faʻamaonia e le U.S. Food and Drug Administration (FDA) ni vailaʻau se lua e togafitia ai le paʻu o le tino aliʻi:

• Minoxidil (Rogaine): E maua le Rogaine i luga o le kesi e pei o se suavai poʻo se foam. Faʻaoga i le ulu o le ulu faʻalua i le aso e tupu ai lauulu ma puipuia ai le paʻu lauulu.
• Finasteride (Propecia, Proscar): O le fualaʻau lenei e te inuina i aso uma. E faʻatoa avanoa ma se talavai mai lau fomaʻi.

Mo nei vailaʻau uma e lua, atonu e oʻo atu i le tausaga e vaʻai ai iʻuga, ma e manaʻomia ona e ave pea e taofi ia penefiti.

Suiina o lauulu

2. Sui o laulu

O auala e lua e sili ona lauiloa e faʻaalu ai lauulu o follicular unit transplantation ma follicular unit extraction:

Follicular unit transplantation (FUT)

FUT o le sili atu "masani" metotia. E aofia ai le aveʻese o nisi paʻu mai tua o lou ulu o loʻo i ai le tele o lauulu, aveʻese le follicles mai lena fasi o le paʻu, ona toe faʻaofiina lea o lauulu follicles i le vaega o le ulu o le ulu o loʻo e feagai ma le paʻu lauulu.

Follicular iunite toʻesea mai (FUE)

I le FUE, o lauulu lauulu e aveʻese saʻo mai le ulu ma tuʻuina atu i le ulu vaega o le ulu.

Manatua o le fesuiaʻiga o lauulu ua manatu o se taotoga, o lea e ono taugata ma ono tiga.

E iai foʻi faʻalavelave mautinoa, e aofia ai faʻamaʻi ma maʻila. Atonu e manaʻomia foʻi ona e faia le tele o togafitiga o lauulu e maua ai le iʻuga e manaʻomia.

Togafitiga leisa

3. Togafitiga o leisa

Ole togafitiga ole leisa e manatu e faʻaititia ai le fulafula o meaola e taofi ai latou mai le toe faʻafouina.

E i ai le faʻatapulaʻaina suʻesuʻega e lagolago ai lo latou aoga i le togafitia o lauulu leiloa, ae o le fuafuaina o le maualalo-leisa togafitiga (LLLT) e saogalemu ma aoga pe a faʻaaogaina e togafitia tama tane lauulu leiloa. O loʻo manaʻomia pea nisi suʻesuʻega.

5 suiga olaga

4. Tuʻu le ulaula

Afai o oe o se tagata ulaula, atonu na e faʻalogo e uiga i leaga uma aʻafiaga o le ulaula i luga o ou mama. Ae na e iloa o le ulaula e ono mafua ai le paʻu o lauulu - luga o maanuminumi foliga ma vave lauulu o lauulu?

Ua faʻamaonia e suʻesuʻega e iai le va i le ulaula ma le paʻu o lauulu. Ina ia puipuia le leiloa o lauulu, atonu o se mea lelei le tuʻua o le ulaula i se taimi vave e mafai ai.

5. Fofo i unaʻila

E le gata o lagona fofo lagona matagofie, ae e mafai foi ona fesoasoani i lou laulu leiloa. O le fofoina o le ulu e faʻamalosia ai lauulu.

I le tasi, soifua maloloina tamaloloa Iapani na mauaina le 4 minute o le paʻu o le ulu i aso uma mo le 24 vaiaso na sili atu le mafiafia o latou lauulu i le iʻuga o le suʻesuʻega.

6. Se paleni meaai

O le paleni paleni meaʻai e mafai ai ona teu lou lauulu i le pito i luga foliga. Ia mautinoa o loʻo e faʻaaogaina fualaʻau eseese, fualaʻau, fatu atoa, gaʻo le faʻatupuina, ma polotini e leai ni tino i au meaʻai, ma faʻatapulaʻa lou taumafaina o mea suamalie.

Nisi vitamini ma minerals maua i meaʻai e fesoʻotaʻi ma maloloina lauulu.

Taumafai e faʻaopopo i nei ituaiga o meaʻai:

• O meaʻai e tele le uʻamea, e aofia ai povi paee, pi, fualaʻau lanumeamata, o uʻamea faʻamalosia i uʻamea, ma fuamoa
• meaʻai mauoa i omega-3 fatty acid, ia samani, mackerel, tuna, flax fatu, fualaʻau fualaʻau, hemp fatu, ma kennuts
• meaʻai maualuga-protein, pei o fuamoa, manufasi manufasi, ma figota o le sami

Mulimuli ae leai se mea taua, ia e mautinoa o loʻo e inu tele vai.

7. Fai se siaki

E ese mai i lou genetics, e tele fomaʻi tulaga e ono iʻu ai i le laulu lauulu. O le a mafai ona e tautala i lou lauulu leiloa i le togafitia o le faʻavae tulaga.

O tulaga nei e mafai ona taitai atu ai i le lauulu leiloa:

• maʻi suka
• lupus
• lichen planus
• faʻamaula
• psoriasis o le ulu (ona o le valu o le ulu)
• alopecia areata
• tulaga o le thyroid
• faaletonu 'ai (ona o le le lelei meaai)
• uʻamea le lava anemia
• fulufulu ulu toso, lauiloa o le trichotillomania
• Faamaʻi Celiac
• sipili

Afai e i ai se tasi o nei tulaga, pe o loʻo e feagai ma isi faʻailoga e ese mai le lauulu leiloa, ia mautinoa oe asiasi i lau fomaʻi ma maua le togafitiga e te manaʻomia. Lou lauulu leiloa tatau ona faʻaleleia aʻo faʻaleleia lou tulaga.

8. Faʻaitiitia le popole

Ole faʻamalosi e mafai lava ona fai numera ile tino, e aofia ai ma lou lauulu. Lauulu leiloa atonu o se faʻaiuga o se olaga popolevale.

Fuafuaga e faʻaititia ai mafatiaga aofia ai:

• faamalositino masani
• faʻalogo i musika
• faia yoga
• mafaufau loloto

O le lava moe e taua foi.

7 isi fofo

9. Suauʻu

O loʻo iai le suauʻu peppermint e mafai ona fesoasoani ile ola o lauulu. O le suauʻu Rosemary sa masani foi ona faʻaaogaina e faʻateleina ai le toto i luga o le ulu.

O se maua o le rosemary lau upu faʻaleleia atili lauulu toe totoina i isumu.

O le popo suauʻu, castor suauʻu, ma le suauʻu olive e faʻapea foi ona fautuaina lautele, ae o suʻesuʻega i latou aoga mo lauulu tuputupu ae e gata.

10. Vaʻai palmetto

Saw palmetto o se laʻau ma tamaʻi fua e masani ona faʻaaogaina o se vaega o togafitiga togafitiga mo se faʻateleina prostate.

E ui o le suʻesuʻega e lauiti i le vaai palmetto's mafai ona togafitia lauulu leiloa, tasi suʻesuʻega faʻaalia lelei taunuuga mo tamaloloa togafitia ma se autu autu.

11. Biotin

Biotin o se vaitamini maua masani i meaʻai pei o:

• nati
• pateta suamalie
• fuamoa
• aniani
• oats

E i ai ni mea o le aveina o le biotin faʻaopoopo i le gutu ono faʻatelegese ai le paʻu o lauulu, ae o le tele o suʻesuʻega na faia i fafine.

12. sua o le aniani

O se suʻesuʻega tuai na faʻaalia ai o le faʻaaogaina o le sua o le aniani e avea o se togafitiga faʻavae na mafua ai le tele o le toe faʻatupuina nai lo na o le suavai paipa i tagata e maua i le alopecia areata.

13. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), e taʻua foi ole daisy pepelo, o se ituaiga i totonu o le aiga sunflower ma se igoa taʻuleleia i tu ma aga a Ayurvedic o se herbs e lagolagoina le tupu o lauulu.

O suʻesuʻega i isumu na faʻaalia mai ai o vaega o le laʻau o loʻo faʻaalia ai le sili atu o le toe faʻafouina o lauulu nai lo minoxidil (Rogaine). Peitai, sili atu suʻesuʻega e manaʻomia e faʻamaonia ai nei aʻafiaga i tagata.

14. Lauti lanumeamata

O le isi togafiti vailaʻau e taʻua o le leiloa o lauulu o le ti lanumeamata.

O se matua i isumu i luga o polyphenolic compound o loʻo i totonu i le lanumeamata ti na faʻaalia le folafolaga o se fofo masani mo le leiloa o lauulu, ae o suʻesuʻega a tagata e leʻi faia e faʻamaonia ai nei aʻafiaga.

15. Hibiscus

Hibiscus rosa-sinesis e faʻatau atu lautele i Initia mo le tutupu aʻe o lauulu. Tasi le matua na faʻaalia ni aafiaga lelei i lauulu, ae leai ni suʻesuʻega na faia i tagata.

Lauulu laupepa fesoasoani

16. Ia agamalu i ou loka

Taumafai ia agamalu i le mafai e mafai ai pe a fufulu pe teuina lou lauulu. O le mimilo solo, mimilo solo, poʻo le tosoina lauulu fufusi e mafai ona taitai atu ai i lauulu leiloa.

Afai o loʻo e popole i lauulu leiloa, oe ono manaʻo e aloese mai mea nei:

• lauulu lauulu, pei o pigtails, cornrows, braids, ma buns
• togafitiga suauʻu vevela
• vailaʻau faʻaoga i perms ma lauulu faʻasaʻo togafitiga
• vevela uʻuina poʻo uʻamea faʻasaʻo
• papaʻe lou lauulu

A faʻapea e te manaʻomia le faʻaaogaina o vailaʻau poʻo le vailaʻau i lou lauulu, saili se fesoasoani mai se polofesa ua aʻoaʻoina. Aua le taumafai e faia oe ia i le fale.

Tasi leisi pito ma le laina pito i lalo

17. Taofi pe sui se vailaʻau

O vailaʻau faʻapitoa e mafai ona mafua ai le paʻu o lauulu. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai:

• togafitiga o le chemotherapy ma le radiation
• toto manifinifi (anticoagulants)
• vailaʻau e togafitia ai le faʻanoanoa
• vailaʻau na faʻaaogaina e togafitia ai le toto maualuga
• fatu fualaʻau
• gout vailaʻau
• isotretinoin (Accutane), o se togafiti togafiti

Manatua: Afai oe popole i lou lauulu leiloa, aua le taofi le inuina o fualaʻau i le taimi nei. Vaʻai lau fomaʻi e iloa ai pe i ai sau isi filifiliga. Atonu e tatau ona e faʻatali seʻia maeʻa ou togafitiga. I le tele o tulaga, o lou laulu e tatau ona toe foi tasi le taimi na taofia ai le togafitiga.

Vaʻai lau fomaʻi pe a fai:

• o loʻo e maua faʻafuaseʻi laupepa lauulu leiloa
• e te manatu o se vailaʻau ono mafua ai lou paʻu lauulu
• e iai foʻi lou mageso
• e pala lou paʻu