Periota Paʻu

Anotusi

• Aotelega
• O a taimi tiga?
• O le a le mea e mafua ai taimi tiga?
• O le a se mea e mafai ona ou faia e uiga i tiga taimi?
• O afea e tatau ai ona ou mauaina se fesoasoani faʻafomaʻi mo loʻu vaitaimi tiga?
• Faʻafefea e mafua ai le ogaoga vaitaimi tiga faʻamaonia?
• O a togafitiga mo tiga ogaoga vaitaimi?

Aotelega

O a taimi tiga?

Menstruation, poʻo le vaitaimi, e masani lava o le paʻu toto e tupu o se vaega o le taʻamilosaga a le fafine i masina taʻitasi. Tele fafine e i ai taimi tiga, e taʻua foi ole dysmenorrhea. O le tiga e tele lava ina maua i le manava masina, o le tuitui, tiga tiga i lou manava pito i lalo. E i ai foʻi isi faʻailoga e pei o le maualalo o le tiga, niniva, manava tata, ma le tiga o le ulu. Period tiga e le tutusa ma premenstrual syndrome (PMS). O le PMS e mafua ai le tele o faʻailoga eseese, e aofia ai le faʻatupulaia o le mamafa, fulafula, itaitagofie, ma le lelava. E masani ona amata le PMS ile tasi ile lua vaiaso ae e leʻi amataina lou vaitaimi.

O le a le mea e mafua ai taimi tiga?

E lua ituaiga o dysmenorrhea: muamua ma tulaga lua. Taʻitasi ituaiga e eseese mafuaʻaga.

Peraimeri dysmenorrhea o le sili ona taatele ituaiga o vaitaimi tiga. O le vaitaimi tiga e le mafua mai i se isi tulaga. O le mafuaʻaga e masani lava ona tele naua prostaglandins, o vailaʻau ia e faia e lou tō. O vailaʻau nei e faʻamalosia ma maso ai maso o lou tō, ma mafua ai le afaina.

O le tiga e mafai ona amata i le aso pe lua ae e te leʻi o lou vaitaimi. E masani ona tumau mo ni nai aso, e ui i nisi fafine e mafai ona umi atu.

E masani ona e amata amata ona tiga ile taimi pe a e laʻititi, ae faatoa uma lava ona amata taimi. Tele taimi, a o e agaʻi i le matua, ua tau leai ni ou tiga. E mafai foʻi ona sili atu le tiga pe a uma ona e fanau.

Maualuga dismenorrhea masani amata mulimuli ane i le olaga. E mafua mai i tulaga e aʻafia ai lou faʻaʻautagata poʻo isi totoga fanautama, e pei o le endometriosis ma uterine fibroids. O lenei ituaiga tiga e masani ona sili atu le leaga i le aluga o taimi. E ono amata aʻo leʻi amataina lou vaitaimi ma faʻaauau pe a maeʻa lau vaitaimi.

O le a se mea e mafai ona ou faia e uiga i tiga taimi?

Ina ia fesoasoani faʻamalieina lou vaitaimi tiga, oe mafai ona taumafai

• Faʻaaogaina o se mea mafanafana poʻo se fagu vai vevela i luga o lou manava pito i lalo
• Mauaina o se faamalositino
• Taumaele vevela
• Faia o malologa metotia, aofia ai yoga ma mafaufau loloto

E mafai foʻi ona e taumafai e inu ni fualaʻau e faʻatau i luga ole laulau e pei o vailaʻau e le faʻaaoga e teteʻe ai ile mafaufau (NSAIDs). NSAIDs aofia ai ibuprofen ma naproxen. E le gata i le faʻamamaina o le tiga, e faʻaititia e le NSAID le aofaʻi o prostaglandins e faia e lou toʻotoʻo ma faʻaititia ai o latou aʻafiaga. E fesoasoani lea e faʻaititia ai le papala. E mafai ona e aveina le NSAIDs pe a e maua muamua i faʻailoga, pe a amata foʻi lou vaitaimi. E mafai ona e aveina pea i latou mo ni nai aso. E le tatau ona e inuina le NSAID pe a fai oe ma papala poʻo isi faʻafitauli o le manava, faʻafitauli o le toto, poʻo maʻi o le ate. Oe le tatau foi ona aveina i latou peʻa fai o oe e afaina i le aspirin. E siaki i taimi uma i lau soifua maloloina pe a fai e te le o mautinoa pe tatau ona ave NSAID pe leai.

E mafai foi ona fesoasoani e lava le malologa ma aloese mai le faʻaaogaina o le 'ava malosi ma le tapaa.

O afea e tatau ai ona ou mauaina se fesoasoani faʻafomaʻi mo loʻu vaitaimi tiga?

Mo le tele o fafine, o nisi tiga i lou vaitaimi e masani. Peitai, oe tatau ona faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi pe a fai

• NSAIDs ma togafitiga o oe lava e le fesoasoani, ma o le tiga e faʻalavelave i lou olaga
• Na faafuaseʻi lava ona leaga lou papala
• Ua silia ma le 25 ou tausaga ma ua e maua i le paʻu ogaoga mo le taimi muamua
• E maua oe ile fiva ile tiga ole vaitaimi
• E i ai le tiga e tusa lava pe oe le o maua lou taimi

Faʻafefea e mafua ai le ogaoga vaitaimi tiga faʻamaonia?

Ina ia faʻamaonia le tiga ogaoga o taimi, o le a fesiligia oe e lau tautua faʻasoifua maloloina e uiga i lau talaʻaga faʻafomaʻi ma faia se suʻega pelvis. Atonu e iai sau ultrasound poʻo nisi faʻataʻitaʻiga ata. Afai e manatu lau tausi soifua maloloina o loʻo ia te oe le sekone lua o le dismenorrhea, e ono maua oe i le laparoscopy. O se taotoga e faʻatagaina ai lau fomaʻi vaai i totonu o lou tino.

O a togafitiga mo tiga ogaoga vaitaimi?

Afai o lou vaitaimi tiga o le muamua dismenorrhea ma e manaʻomia togafitiga faʻafomaʻi, lau fomaʻi soifua maloloina ono fautuaina le faʻaaogaina o le hormonal fanau mai, pei o le fualaʻau, patch, mama, poʻo le IUD. O le isi togafitiga filifiliga ono avea talavai tiga avega.

Afai o loʻo ia te oe le sekone lua o le toto, o lou togafitiga e faʻamoemoe i le tulaga ua mafua ai le faʻafitauli. I nisi tulaga, oe ono manaʻomia se taotoga.