Tusitala: Peter Berry
Aso O Foafoaga: 20 Iuli 2021
Faafouga Aso: 23 Iuni 2024
Anonim
AMENE IESU E | IESU O LE TAULA XX DJ NOIZ INSENCANE REMIX VS FIRE DOWN (SAMOAN COVERS)
Ata: AMENE IESU E | IESU O LE TAULA XX DJ NOIZ INSENCANE REMIX VS FIRE DOWN (SAMOAN COVERS)

Anotusi

O le toʻatolu o tamaiti e toetoe lava a lagona e pei o se tamaʻi faʻalauteleina i nei aso. Tele tina ou te iloa na fai mai ia te aʻu na latou lagona e pei o le faʻaopoopoina o le lona tolu tama i o latou aiga na faʻaosoina lagona teteʻi mai a latou uo. O le i ai o le lona tolu o le tamaititi, o le tele o latou popole, e naʻo le tasi le sitepu mai le auai i le aiga o Duggar.

Ae a e lagona le tiga e taofi le isi pepe i ou lima, e le mafai ona na ona e le amanaʻiaina. E tatau ona e suʻesuʻeina ou lagona e uiga i le mauaina o le pepe lona tolu. Afai la o oe i luga o le pa e uiga i le faʻaopopoina o le lona tolu faʻaopoopoga i lou aiga, o ni nai lelei ma leaga e mafaufau i ai ae e te leʻi filifili.

Le leaga o le mauaina o le lona tolu pepe

Ae tatou te leʻi maulu i totonu, seʻi ou amata i le fai atu e toʻafa laʻu fanau. Ma, mea moni, ua uma ona matou faia le filifiliga e maua se pepe lona tolu. Ae sa ou lagona malosi e tatau ona maua se ma tama tama lona tolu. Mo matou, e leʻo se fesili lava. Ae e tele lava mea e tatau ona matou mafaufauina. Seʻi tatou vaʻai i ai, pe a e faʻaopopoina le lona tolu pepe o se vaega o le aiga duo-matua, o le a faʻatulafonoina ona toʻatele. Ma o se taua tele lena.


Le leaga o le mauaina o le lona tolu pepe

  1. O matua e toʻatele numera.
  2. Afai na e sau mai se aiga laititi, o le toʻatolu tamaiti e ono foliga mai e le masani ai ia te oe.
  3. Tolu tamaiti atonu o le sili atu le faʻatiga numera numera e maua, suʻesuʻega faʻaalia.

1. O le a sili atu ona tele nai lo oe. O se tasi o sili atu ou fefe i le faʻaopopoina o le lona tolu tamaititi i lo matou aiga, aemaise lava ona o la matou muamua lua i lalo o le 5 tausaga, o le a sili atu laʻu fanau nai lo lima. E foliga valea lava, ae a o oe o se tina ma fanau laiti, mea laiti pei o le tamoe i le faleoloa avea ma se tauiviga.

2. Atonu e leʻo lagona e tamaiti e toatolu le "masani" ia te oe. Afai e te sau mai se aiga laʻititi, o le toʻatolu o tamaiti e ono le lagona le masani ai pe e te masani foʻi ia te oe. Tolu tamaiti maua ituaiga vevesi, o lea iloilo lau oe lava faʻapalepale tulaga mo uma juggling e mautinoa le o mai ma le faʻaopopoina o le lona tolu pepe.


3. O le toʻatolu tamaiti e sili ona faʻanoanoa. O se suʻesuʻega o le "Today Show" na lipotia mai ai o le toʻatolu o le fanau o le mea sili lea ona mamafa i mafaufau o matua. O lenei le leaga tala pe afai o loʻo e mafaufau e taofi i le tolu tamaiti. Ae o se tala fiafia pe afai o loʻo e fuafuaina i le faʻateleina o lau fanau. E tusa ai ma le suʻesuʻega, o le tele o tamaiti i se isi itu e tutusa le laʻititi le popole. Ou te taʻua lenei mea o le "lafoai" aafiaga.

O le lelei o le mauaina o le lona tolu pepe

Tulaga lelei o le mauaina o le lona tolu pepe

  1. O le a mafai lava ona e alu atu faigofie o se aiga e toalima.
  2. O lau fanau o le a sili atu ma le tasi le tei.
  3. O le i ai o se fanau e toatolu atonu o se suiga faigofie nai lo lou manatu.

1. O se aiga e toʻalima o loʻo tumau pea le saʻo. E foliga fausia le lalolagi mo aiga e toʻafa. Faletalimalo faleaʻoga, tele taʻavale, ma uma na tau leai se tauvaga tuʻuina atu tauvaga oe ulufale ae le mafai moni manumalo ua fuafuaina uma mo le fa tagata. Ae e mafai ona ou taʻuina atu ia te oe mai ou lava aafiaga o le i ai o le lona tolu o tamaititi, oe paʻu'ū i le "masani" aiga ituaiga. Oe mafai ona ofi tolu taʻavale nofoa i le tele o taʻavale, oe mafai ona oomi i totonu o faleʻaiga faleʻaiga, ma oe atonu o le a le manumalo i lena tafaoga, pea.


Lalo lalo: Afai o oe o se aiga e fiafia e alu i le alu, o le i ai o le lona tolu tamaititi o le a le faʻatelegeseina oe.

2. Tele tuagane o lona uiga sili filifiliga mo lau fanau. "Ou te manao i le tolu nai lo le lua," o le tala lea a Kelly Burch, tina o le tasi. "O aʻu o se tasi o le toʻafa, ma oute matua faʻatauaina lava le tolu faʻafesoʻotaʻiga vavalalata matou ma nai oʻu tei."

3. Tolu tamaiti o le sili lea ona faigofie fesuiaʻiga o le a e faia. O le a ou le faia ni folafolaga iinei. Ae ou te manaʻo e avea ma leo o mafuaʻaga i le sami o tagata o le a latou lapatai atu ia te oe o le i ai o le lona tolu tamaititi o le a avea ma faigata sili ona faigata na e feagai.Ma le faʻamaoni, o le ma tama lona tolu o le suiga sili lea ona faigofie mo aʻu o se tina.
O le alu atu mai le zero i le tasi o se ola-fesuiaʻi, o le alu mai le tasi i le lua na lagonaina le toeititi faigata, ma o le toʻafa na luluina aʻu i luga i se auala o loʻo ou toe malosi mai (ae matua faʻafetai mo). Ae o le lona tolu pepe na pei o se savili. Na ia ofi i totonu ma matou o ma le tafe. Ou te lagona pe a e taunuʻu i le lona tolu pepe, e te lagona sili atu le mautinoa i ou agavaʻa ma faʻatapulaʻaina o se matua. E faʻafaigofie ai lava ona toe fetuʻunaʻi ile olaga ma se pepe fou.

Laasaga e sosoo ai

E leai se lelei ma se leaga lisi e mafai ona e faia ia maua ai se tali faʻamaoni i le mauaina o le lona tolu pepe. I le faaiuga o le aso, oe tatau ona aoina lau lisi ma talanoa i isi tina na latou faia le tutusa filifiliga. Manatua ia mafaufau ia oe lava laki pe a mafai ona e faia le filifiliga o le toʻafia o lau fanau e maua. Alu ma soʻo se mea o loʻo fai mai ai lou fatu e te faia. Po o le a lava le auala, o lou aiga o le a avea ma oe. O le "pro" sili ona tele lea e mafai ona ou mafaufau i ai.

Q:

O le a le mea e tatau ona e faia e sauniuni ai pe afai o loʻo e mafaufau i le mauaina o le lona tolu pepe?

Onosaʻi le mailoa

A:

Afai o loʻo e mafaufau e te maito, faia se taimi atofaina ma lau fomaʻi poʻo le faʻatosaga e talanoaina ai lou maʻitaga maʻitaga. O le talanoa e uiga i lou soifua maloloina, vailaʻau, taumafa, ma soʻo se tulaga lamatia mafai fesoasoani fesoasoani mautinoa le sili maloloina soifua maloloina mafai i le taimi o ni nai masina muamua o fetus atinae i maitaga. Manatua, afai o oe o se fafine o le fanauina o tausaga, oe manaʻomia 400 micrograms o folic acid i aso uma A o leʻi e maʻitaga, e fesoasoani puipuia neural pipili faaletonu.

Kimberly Dishman, WHNP Tali sui i manatu oa matou fomaʻi faʻapitoa. O mea uma e aofia ai e faʻatauaina lava faʻamatalaga ma e le tatau ona mafaufauina o se fautuaga faʻafomaʻi.

Manaia I Luga O Le Upega Tafailagi

Puran T4 (levothyroxine sodium): o le a le mea mo ma faʻafefea ona faʻaaoga

Puran T4 (levothyroxine sodium): o le a le mea mo ma faʻafefea ona faʻaaoga

Puran T4 o e vailaʻau e faʻaogaina mo le homone ui poʻo le faʻaopopoga, e mafai ona inuina i tulaga o le hypothyroidi m pe a i ai le leai o le T H i le toto.O lenei vaifofo ei ai i lona tuufaata iga o...
Faʻafefea le togafitiga mo le pepe Uterus

Faʻafefea le togafitiga mo le pepe Uterus

Togafitiga mo pepe fanau ua faia e tu a ai ma le fautuaga a le gynecologi t ma aofia ai le faaaogaina o vailaau-faavae fualaʻau e faao ofia ai le tuputupu ae o le tō ma faavaeina le ma ani ai galuega ...