O le i ai o se ma'i fa'avaivaia na a'oa'oina ai a'u e fa'afetai mo lo'u tino

Anotusi

• Iloilo mo

Aua e te manatu mai ia te au, ae o le a ou tu i luga o se pusa fasimoli ma fai sina talaiga e uiga i le loto faafetai. Ou te iloa atonu e tepa ou mata-e leai se tasi e fiafia e lauga-ae o lenei pusa fasimoli o loʻo ou tu ai e telē tele, ma e tele atu le avanoa i luga iinei. Ma ou te faʻamoemoe a oʻo loa i le taimi ua ou maeʻa, o le a e mafaufau e te tu i luga ma aʻu. (O teuga e filifili, ae fai mai la'u sitaili fasimoli masani e aofia ai sequins, legwarmers, ma le dope fishtail braid.)

Muamua, seʻi ou faamatala atu le māfuaaga ou te manatu e tatau ai ona e faalogo mai iā te aʻu.

Sa maua aʻu i le maʻi o Crohn i le fitu o oʻu tausaga. I lena taimi, sa fenumiai le suʻesuʻega, ae o le NBD foʻi ona ou te leʻi malamalama lelei i le mea o loʻo tupu i loʻu tino laʻititi-poʻo, sili atu ona saʻo, paʻu ma matua leai se suavai. Na tuu aʻu e fomaʻi i se tui maualuga o steroids, ma na ou toe vave foi i loʻu olaga faigofie i le vasega lua i totonu o ni nai aso. Ou te manatu e mafai ona tatou malilie uma o le olaga na sili atu ona faigofie pe a fai o lau sili atu popolega o taeao suʻega suʻega.

Toeitiiti atoa le luasefulu tausaga na ou malamalama atoatoa ai i le ogaoga o loʻu maʻi. I le aʻoga maualuga ma le kolisi, e mumu laʻu Crohn's, o lona uiga o le a faʻafuaseʻi ona ou oʻo i le tiga ogaoga o le manava, faʻafuaseʻi ma faʻanatinati le manava toto (Ou te leʻi fai atu o se aulelei fasimoli), maualuga fiva, soʻoga tiga, ma nisi matua matuia lelava. Ae o na lava vailaʻau faʻamaʻi o le a vave ma lelei ona toe faʻafoʻi aʻu i luga o le ala, o le mea moni, ou te leʻi manatu mamafa i loʻu maʻi. Sa fai si vaivai, ona mafai ai lea ona galo ia te au mo sina taimi. Mafaufau i ai: E gagau lou lima taalo taʻaloga. E leaga, ae e malolo. Ua e iloa mafai toe tupu ae e te le mafaufau moni i ai loto toe tupu, o lea e te toe foʻi i le mea na e faia muamua.

Na amata ona suia mea ina ua ou matua. Na ou mauaina laʻu galuega miti o se faatonu mekasini ma sa ou nofo i le Aai o Niu Ioka. Na amata ona ou tamoe, ma tamoe tele-o se mea, i le avea ai ma se tagata siva muamua, ou te lei mafaufau lava e faia mo le fiafia faaletino. E ui atonu e lelei mea uma i luga o pepa, i tua atu o vaaiga, o loʻu maʻi o Crohn na avea ma se mea tumau tumau i loʻu olaga.

Sa ou i ai i se foliga mai e leai se gataaga na iu lava ina tumau i le lua tausaga-o le lua tausaga o ~ 30 malaga i le faletaele i aso uma, lua tausaga o le le moe po, ma le lua tausaga o le lelava. Ma i aso taitasi ua faateteleina, sa ou lagonaina le pei ua see ese le olaga sa ou galue malosi ai e fausia. Na amata ona ou maʻi tele e alu i le galuega, ma o loʻu pule-e pei o le agalelei ma le malamalama e pei ona ia fai mai ai ia ou ave se aso malolo faafomaʻi mo sina taimi. O laʻu poloketi e fiafia tele i ai, o laʻu blog, Ali on the Run, na tau le maua ai laʻu manumalo i aso uma, toleniga mo le malafoni, ma laʻu faasologa o le "Faʻafetai Mea Aso Tofi" i vaiaso uma, ma isi mea e uiga i laʻu tauiviga i le soifua maloloina, le fiafia, ma taua faalemafaufau na ou tau ai. Na ou alu ese mai le lafoina faalua i le aso i le pogisa mo vaiaso ona e leai soʻu malosi ma leai se mea lelei e fai atu ai.

Ua atili ai ona leaga, o le mea e tasi e masani ona ou lagona ai le mafaufau ma le le mautonu-ua leai foi. Na ou tamoʻe i laʻu moli mo le umi na ou mafaia, tusa lava pe o lona uiga o le faia o se taseni faletaele taofi i le ala, ae mulimuli ane, sa tatau ona ou taofi. Sa matua tiga, matua le talafeagai, matua faanoanoa.

Sa ou faanoanoa, faatoilaloina, ma sa ou matua ma'i lava. E le o se mea e ofo ai, na ou matua lotovaivai i lena taimi. I le taimi muamua, sa ou ita. Ou te vaʻai i tagata tamoʻe maloloina ma lagona le lotoleaga, ma mafaufau "e le fetaui le olaga." Na ou iloa e leʻo se fua lelei, ae sa le mafai ona ou teteʻe i ai. Sa ou ita i lena mea a o faitio le toatele o tagata e uiga i le tau po o le tumutumu o alatele po o le faigaluega i le tuai-mea e foliga mai. o lea e le taua ia te au i lena taimi-na pau lava le mea sa ou manao e fai o le tamoe ma sa ou le mafai ona ua vaivai lo’u tino. E le o le fai atu o le le fiafia i aso uma e le faʻatulafonoina, ae na ou mauaina loʻu mauaina o se malamalama fou i le mea e sili ona taua. O lea la, o le isi taimi e te pipii ai i le poloka o taavale, ou te fautuaina oe e susu'e le tusitusiga. Nai lo le ita i ta'avale ta'avale, ia fa'afetai mo ai po'o a mea e te sau i le fale.

Na iu lava ina ou alu ese mai lena lua tausaga le susulu, ma na ou faaaluina le tele o le 2015 i le pito i luga o le lalolagi. Na ou faaipoipo, faataunuuina se miti o le alu i se safari Aferika, ma sa ma vaetamaina ma lo'u toalua fou se tamai maile. Na ou ulufale i le 2016 faletupe i luga o se fuʻa tausaga. O le a ou toe koleniina mo tuʻuga, ma ou te tamoʻe lava aʻu faamaumauga i le 5K, afa afa malafoni, ma le malafoni. O le a ou tuʻimomomoina o se tusitala tutoʻatasi ma faatonu, ma o le a avea aʻu ma tina sili maile sili.

Ae ui i lea, o le afa o le tausaga, na toe foi mai uma, e foliga mai na o le po. E tiga le manava. O le gaogao. Le toto. O le 30 faletaele malaga i le aso. E le tau ta'u atu, o le tausaga fa'ato'ilaloina o le sini na ou fuafuaina na sese le suiga ma ua i ai i luga o lena ala mo le silia ma le tausaga i le taimi nei. O le a ou moni ia te oe: Na ou faafoliga e leʻi tupu mo sina taimi. Na ou tusia tala i le blog e pei o aʻu moni faafetai mo le lima na faia ia te au. Na ou mauaina ni mea laiti e mafaufau i ai-FaceTiming ma loʻu tei ma loʻu tei, o se mea faʻavevela fou e fesoasoani e faʻamalieina loʻu manava-ae loloto i lalo na ou iloa o se pito i luma.

Ma, i ni nai vaiaso talu ai, na fai mai ai se uo pele se mea na suia uma. “E faigata, Feller, ma e le aoga, ae atonu o le taimi lea e mafaufau ai pe faapefea ona e ola maʻi ma taumafai e fiafia."

Oi

Sa ou faitau i lena mau ma sa ou masusu ona sa ou iloa e sao o ia. Sa le mafai ona ou faia le tutusa le pati fiafia. O le aso la na tesi mai ai la'u uo ia te au o le aso lea na ou filifili ai ou te le ita lava i se tagata soifua maloloina e foliga mai e faigofie. Ou te le fa'atusatusaina lo'u lava tagata silisili i se isi tagata. O le a ou faʻaaogaina le lagona e tasi (i se vevesi o lagona na ou oo i ai ona o le maʻi o Crohn) na ou taumafai e opoina i totonu o aso sili ona pogisa, o lagona na suia ai loʻu lalolagi.faafetai.

A matou galulue i le mea sili-pe a avea i matou o Ali o le faatonu, o le tagata tamo'e, o le blogger, ma Ali o le ava ma le tina o le taifau-e faigofie lava ona manatu faatauvaa i mea uma. Na ou ave loʻu soifua maloloina, loʻu tino, loʻu malosi e tamoe i le 26.2 maila i le taimi mo le toeititi 20 tausaga. Seiloga ua ou lagonaina ua aveesea uma, na ou aoao ai e faafetai mo aso lelei, lea ua tau leai nei.

I aso nei, ua ou aʻoaʻoina foʻi e maua le olioli i aso leaga o loʻu tino, lea e lē faigofie. Ma ou te manao ia te oe ia maua le tutusa. Afai e te le fiafia i le le mafai ona tu faʻatasi ma isi o ou uso a yogis, ia faʻafetai mo lau faʻamaʻi faʻamaʻi, lou mafaufau malosi e ulufale atu i se potu yoga vevela, poʻo le alualu i luma ua e faia i lou fetuutuunai.

I le aso 1 o Ianuari, na ou tatalaina ai se api fou ma tusi ai le "3 Mea na Ou Faia Lelei i le Aso." Sa ou tuuto i le tausia o se lisi o mea e tolu sa ou lelei i aso uma o le tausaga, tusa lava poʻo a loʻu tino poʻo loʻu mafaufau soifua maloloina mea e mafai ona ou faʻafetai ai ma mea e mafai ona ou mitamita ai. Ua 11 masina, ma o loo malosi pea lena lisi. Ou te manaʻo e te amata lau lava lisi o manumalo i aso uma. Ou te matea o le a e maitauina vave uma mea mataʻutia uma e mafai ona e faia i le aso. O ai e popole e te le'i tamoe i le tolu maila? Na e ave le taifau i ni savaliga uumi se tolu.

O loʻo ia te aʻu lenei tulafono le aloaia i le olaga ia aua lava neʻi tuʻuina atu ni fautuaga le faʻapitoa. Ua atoa le sefulu tausaga o ou tamoe ma ua maeʻa ni nai malafoni, ae ou te le taʻuina atu ia te oe le saoasaoa pe telegese e tatau ona e tamoe ai, pe faafia foi ona e alu i fafo. Ae o le mea e tasi o le a ou talaʻi atu ai-o le mea e tasi ou te matua lelei lava e fautuaina oe e fai aua ou te iloa se mea pe lua e uiga i ai-o le auala e ola ai i le olaga alofa. Fusi mai lou soifua maloloina lelei pe a fai ua e laki e maua ai. Afai na i ai ni fa'aletonu i lou tino, o lau mafutaga, o lau galuega, so'o se mea, saili ma opogi au manumalo laiti nai lo lena, ma sui lou taulai i mea e mafai e lou tino ona fai, nai lo le nofo i mea e le mafai.

Iloilo mo