Toleniga Fa'atagata Ulu-i-Mativae mai Barre3

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E te mana'o i se tino 'oloina aulelei e aunoa ma se ta'amilosaga se tasi? "E manaʻomia ni gaioiga faʻapitoa ma le faʻaogaina i luga o le tu ma le manava, o lea e te galue malosi ai maso," o le tala lea Sadie Lincoln, na faia lenei toleniga ma faʻavaeina le barre3, o se potu faʻamalositino e sili atu ma le 70 nofoaga i totonu o le U.S. Lona masani e masani ona faʻasolosolo malie, taulaʻi i vaega o faʻalavelave e pei o ogavae i totonu, lima, ma sulugatiti, ma faʻaleleia atili ai le fetuutuunai ma le faʻamaopoopoina. O se vaega pa, vaega yoga-feiloaʻi-Pilates, ma uma mauaʻa i siva, o lea faʻamaualuga mafaufau faʻaiuga foi: Faʻamalositino e totonugalemu i le manava ma agamalu gaioiga e lelei mo zping popole, faʻaalia se suʻesuʻega e le Iunivesite o Cincinnati.

"Taulaʻi i le sailia uma o le faigofie ma taumafaiga i gaioi taʻitasi ma a maeʻa ona e lagona le tino aʻe ma malosi, ma faʻavaeina, toe faʻafouina, ma le faʻaititia foi le popole," o le tala lea a Lincoln. Mulimuli faʻatasi ma Lincoln i le vitio o loʻo i lalo, na faia faapitoa lava mo Foliga. Ma ia mautinoa ia piki i luga le Tesema 2014 lomiga o foliga mo sili atu matagofie ata o nei siva-musuia gaioiga!

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