O le a le Eseesega i le va o le Faʻalogo ma le Faʻalogo?

Anotusi

• Faʻauigaina o le faʻalogo vs.
• O le a le uiga o le avea ma faʻalogo pe faʻalogo?
• Faʻafefea ona avea ma sili lelei faʻalogo
• 1. Ia fia iloa
• 2. Fai ni fesili lelei
• 3. Aua le vave oso i se talanoaga
• 4. Taula oe lava i le mataupu ma aua le faʻalavelave
• 5. Taofi le toe faia o tala
• 6. Aua le faia se tele tele mai le sese
• O le a le ituaiga tagata faʻalogo oe?
• Le aveeseina

Vaaiga aoao

Na e faʻalogo ea i se tasi o fai mai: "Atonu e te faʻalogo mai ia aʻu, ae e te leʻo faʻalogo mai ia te aʻu"?

Afai e te masani i lena faʻaaliga, e i ai le avanoa lelei e te iloa ai se mea pe lua e uiga i le eseʻesega i le va o le faʻalogo ma le faʻalogo.

E ui o le faʻalogo ma le faʻalogo e ono foliga mai latou te tutusa le faʻamoemoe, o le 'eseʻesega i le va o le lua e fai si taua. O le a matou suʻesuʻeina nisi o eseʻesega taua, ma o le a matou fefaasoaai fesoasoani i auala e faʻaleleia atili ai ou gaioiga faʻalogo tomai.

Faʻauigaina o le faʻalogo vs.

O le faʻauigaina o le faʻalogo e tele atu lona faʻatatau i le gaioiga faʻa-tino o le faʻalogo i leo nai lo le faia ma le malamalama ma fesoʻotaʻi ma le tagata o loʻo talanoa ia te oe.

Merriam-Webster faʻauigaina le faʻalogo o le "gaioiga, gaioiga, poʻo le malosi e iloa ai leo; faʻapitoa: o le faʻapitoa lagona e ala ai ona maua leo ma leo o ni mea faʻaosofia. ”

O le faʻalogo, i se tasi itu, o lona uiga "ia uaʻi atu i leo; e faʻalogo ai i se mea ma le mafaufau loloto; ma ia manatunatu. ”

Fai mai le mafaufau o le mafaufau o Kevin Gilliland, PsyD, o le eseesega i le va o le lua o le po ma le ao.

"O le faʻalogo e pei o le aoina o faʻamatalaga," o lana faʻamatala lea.

O le faʻalogo e faigofie ma faigofie. Faʻalogo, i le isi itu, e tolu-itu. Na taʻua e Gilliland, "O tagata e lelei tele i galuega, poʻo le faʻaipoipoga poʻo le faʻauo.

O le a le uiga o le avea ma faʻalogo pe faʻalogo?

A oʻo mai i le faʻauigaina o le faʻalogo, e mafai ona tatou gagauina i lalo i se isi laʻasaga. I le lalolagi o fesoʻotaʻiga, e lua faaupuga e masani ona faʻaaoga e le au atamamai: faʻalogo ma faʻalogo.

Faʻalogo faʻalogo e mafai ona aoteleina i le tasi upu: fiailoa. O le United States Institute of Peace o loʻo faʻauigaina le faʻalogo faʻalogo o se "auala o le faʻalogo ma tali atu i seisi tagata e faʻaleleia atili ai le fealofani."

I se isi faaupuga, o le auala lenei e te manaʻo ai e faʻalogo pe afai o loʻo e fia malamalama i seisi tagata pe o loʻo e sailia se fofo.

I le isi itu ole fusi o alaleo e faʻalogo e le faʻalogo.

O le faʻalogo faʻalogo, e tusa ai ma Gilliland, o se faʻalogo e le o taumafai e saofaga i le talanoaga - aemaise i le galuega poʻo le aʻoga. E le o se sili lelei auala e fesoʻotaʻi ai ma tagata. O le mafuaaga lena na fai mai ai Gilliland e aua le faʻaogaina ma lou toʻalua poʻo lau fanau talu ai latou te maitauina vave lava.

Faʻafefea ona avea ma sili lelei faʻalogo

O lenei ua e iloa le eseʻesega i le va o le pasi ma faʻagaoioi faʻalogo, oe ono fiafia i le aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻaleleia atili lau agavaʻa faʻalogo tomai.

Ua faʻasoa mai e Gilliland ni fesoasoani se ono e mafai ona e faʻaaogaina e faʻaleleia ai ou tomai faʻalogo.

1. Ia fia iloa

O se faʻalogo faʻalogo e i ai lona moni fiafia ma manaʻo ia malamalama i le mea o fai mai. A e faʻataʻitaʻi faʻalogo faʻalogo, e sili atu lou fiafia e faʻalogo i le mea o loʻo fai mai ai leisi tagata, nai lo le fausiaina o lau tali.

2. Fai ni fesili lelei

Lenei mafai ona avea ma se togafiti faʻafaigata, aemaise pe a fai e te le iloa le uiga o le lelei fesili. Mo le faʻamoemoe o le faʻalogo faʻalogo, e te manaʻo e aloese mai le fai atu ioe / leai ituaiga fesili, ia ua tapunia-uma.

Nai lo lena, taulai atu i fesili e valaaulia ai tagata e auiliili mai. Fesili atu mo nisi faʻamatalaga ma faʻamatalaga. "Pe a tatou faʻalogo, e aofia ai lagona, ma tatou matua manaʻomia le tele o faʻamatalaga pe a mafai pe a fai tatou te mananaʻo e agaʻi i luma mea" faʻamatala Gilliland.

3. Aua le vave oso i se talanoaga

Fesoʻotaʻiga le tatau ona i ai i le saoasaoa faʻamaumauga. A o e talanoa ma se tasi, mafaufau faʻamama le talanoaga. "Matou te ono iʻu lava i le finau pe a tatou taumafai e faanatinati, ma e leai se faatopetope pe a tatou manaomia e faalogo," o le tala lea a Gilliland.

4. Taula oe lava i le mataupu ma aua le faʻalavelave

"A oe taumafai e faia le ituaiga o talanoaga i le faʻalogo o le ki, aua le alu i lalo lapisi auala," fai mai Gilliland. I nisi upu, aloese mai le tiaʻi ese ni autu e le fesoʻotaʻi poʻo ni taufaifai e faʻalavelave mai le mataupu i le taimi, aemaise pe a fai o se faigata mataupu.

Ina ia aloese mai le faia o lenei, Gilliland fautuaina oe e le amanaʻiaina le pisapisao ma taula oe lava i le mafuaaga na e amataina le talanoaga seia maeʻa.

5. Taofi le toe faia o tala

Sa e i ai i se talanoaga ma se isi tagata lea e te lagona ai le tele o faʻamatalaga o loʻo misia?

Ae paga lea, a le maua uma a matou faʻamatalaga, fai mai Gilliland, e masani ona tatou faʻatumu avanoa. Ma a tatou faia lena mea, tatou faia i taimi uma i se le lelei. O le mafuaaga lena na ia fai mai taofi le faia ma toe foi e fai ni fesili lelei.

6. Aua le faia se tele tele mai le sese

Afai e te lelei i le taʻuina o sese, o lenei e tatau ona avea ma se fesoasoani faigofie mo oe. Peitaʻi, afai o le taʻuina i se tasi e sese oe o se itu o loʻo e tauivi ai, faʻalogo e ono faigata mo oe.

Nai lo le matua inivesi i le saʻo, taumafai e taʻutino pe a e sese. Fai mai Gilliland e faigofie lava pei o "Loʻu leaga, sa ou sese i lena mea. Malie."

O le a le ituaiga tagata faʻalogo oe?

O au uo mamae ma aiga e iloa lelei oe. Ma, afai e te fia iloa e uiga i le ituaiga o faʻalogo oe, fesili i se tasi e latalata ia te oe. Ua fautuaina e Gilliland e fesili ia latou pe o a ituaiga mea sese e te faia pe a e faʻalogo ia latou.

Na ia fai mai foi e fesiligia i latou e uiga i vaega e mafai ona e alualu i luma. Afai o se tagata lea e te faʻaaluina tele i ai taimi, oe mafai ona fesili ia i latou pe i ai ni mataupu faʻapitoa poʻo ni mataupu e te ono tauivi tele.

I se isi faaupuga, fesili ia i latou pe i ai ni talanoaga poʻo ni mataupu e masani ona e le faʻataʻitaʻia ai ou tomai faʻalogo faʻalogo.

Le aveeseina

Faʻalogo faʻalogo o se tomai i le olaga atoa o le a tautua lelei ai oe i au fegalegaleaiga ma uo, aiga, ma uo faigaluega. Pau a le mea e fai o sina taumafaiga, tele o le onosaʻi, ma se naunautaiga e te i ai ma se isi tagata, ma matua naunau i mea latou te fai mai ai.