Auala na ou Aʻoaʻo ai ia Alofa i Aso Malolo

Anotusi

• Iloilo mo

O laʻu tala tamoʻe e masani a lava: Sa ou tuputupu aʻe ma 'inoʻino iai ma aloese mai le fefe ile maila-tamoʻe ile aso ile vasega faletaʻalo. Na oʻo mai ina ua maeʻa oʻu aso i le kolisi na amata ai ona ou vaʻai i le apili.

O le taimi lava na amata ai ona ou tamo'e ma tuuga masani, sa ou pipii loa. Na amata ona paʻu oʻu taimi, ma o tuʻuga uma o se avanoa fou e seti ai sau faamaumauga. Na amata ona ou saoasaoa ma fetaui, ma mo le taimi muamua i loʻu olaga matua, ua amata ona ou alofa ma talisapaia loʻu tino mo ona gafatia ofoofogia uma. (Naʻo le tasi lava le mafuaʻaga e ala ai ona mataʻutia le avea o se tagata tamoʻe fou-tusa lava pe e te manatu e te faʻasusu.)

Ae o le tele o loʻu amata tamoʻe, o le itiiti foi lena o loʻu tuʻuina o aʻu e malolo.

Sa ou manao lava e tamoʻe tele. Sili atu maila, sili atu aso ile vaiaso, i taimi uma sili atu.

Na ou faitauina le tele o tamoe blog-ma mulimuli ane amata laʻu lava. Ma o na teine ​​uma na foliga mai e galulue i aso taʻitasi. E mafai la-ma e tatau foi ona ou faia lena mea, a ea?

Ae o le tele na ou tamoʻe, o le itiiti ifo le mataʻutia na ou lagonaina. Mulimuli ane, na amata ona tiga oʻu tulivae, ma o mea uma sa masani ona fufusi. Ou te manatua le taimi na ou punou ai i lalo e piki se mea mai le foloa, ma oʻu tulivae tiga tiga tele na ou le mafai ai ona tu i luga. Nai lo le faatelevaveina, sa faafuasei lava ona amata ona ou faifai malie. WTF? Ae ou te leʻi manatu ia te aʻu ua ou manuʻa i tekinolosi, o lea sa ou malosi ai pea i totonu.

Ina ua ou filifili e koleni mo laʻu malafoni muamua, na amata ona ou galulue ma se faiaoga, o lona faletua (o se tagata tamoʻe, masani) na maua le mea moni o loʻo ou kopi i laʻu fuafuaga toleniga e ala i le le faʻaaluina o aso malolo e pei ona faatonuina. Ina ua fai mai lo'u faiaoga e malolo le aso mai le tamo'e, ou te ta i luga se vasega vili i le faleta'alo, pe auai i se kickboxing.

"Ou te ita i aso malolo," ou te manatua loʻu taʻuina atu ia te ia.

"Afai e te le fiafia i aso malolo, e mafua ona e te le o galue malosi i isi aso," o lana tali lea.

Oi! Ae sa saʻo o ia? O lana faamatalaga na faamalosia ai au e toe laa i tua ma vaai i le mea sa ou faia ma pe aisea. Aisea na ou lagona ai le tatau ona tamoe pe auai i se ituaiga o gaioiga cardio i aso taitasi? Pe ona sa faia e isi tagata? Na mafua ona ou te fefe neʻi faʻavaivaia lou malosi pe a ou alu i se aso malolo? Pe na ou fefe i ai OMG maua le mamafa pe a ou faʻataga aʻu ma malulu mo le 24 itula?

Ou te manatu o se tuufaatasiga o mea o loʻo i luga, faʻatasi ai ma le mea moni na ou matua fiafia lava e tamoe pe galue. (Siaki lau taʻiala sili i le faia o se aso malolo i le ala saʻo.)

Ae faʻapefea pe a ou tuleia malosi i ni nai aso o le vaiaso, ma tuʻu aʻu e toe faʻafoʻi i isi aso? O loʻu faiaoga ma lona toʻalua sa mautinoa lava le saʻo. (Ioe na latou.) Na fai si umi, ae na iu lava ina ou mauaina se paleni fiafia i le va o le galue ma le malologa. (E le o tuʻuga uma o le a avea ma PR. Nei o isi sini e lima e mafaufau i ai.)

Liliu mai, ou te fiafia i aso malolo nei.

Ia te aʻu lava, o le aso malolo e le o se "aso malolo mai le tamoe" lea ou te alu faʻalilolilo ai i le vasega vili ma le 90-minute vevela vasega Vinyasa. O le aso malolo o se aso paie. O se vae-luga-i-le-pa aso. Le alu lemu-savali-ma-le-tamaʻi maile aso. O se aso e toe faʻaleleia ai loʻu tino, toe faʻaleleia, ma toe foʻi mai malosi.

Ma mate le a?

O lea la ua ou malolo i le tasi pe lua aso i vaiaso uma, ua toe paʻu foi laʻu savali. E le tiga lo'u tino e pei ona sa masani ai, ma ou te tulimatai atu i a'u tamo'e sili atu ona ou te le o faia i aso uma.

O tagata uma-ma tino uma-e eseese. E eseese uma mea tatou te toe malosi ai ma manaʻomia ni aofaiga eseese o malologa.

Ae o aso malolo e le mafai ai ona ou le maua le malosi. Ou te leʻi maua se mamafa mai le ave tasi aso ese i le vaiaso. I le taimi muamua, sa ou faʻaaluina oʻu aso malolo e le faʻaaogaina, o lea sa ou le alu ai i luga o Strava ma vaʻai uma OMG ofoofogia toleniga na faia e aʻu uo a o ou i ai i le vaega 8 o se vaitau umi Lanumoli O le Fou Uliuli malafoni. (Social media e mafai ona avea ma au uo sili ona lelei poʻo lou fili sili ona leaga.)

O lenei, ua ou iloa o loʻo ou faia le mea sili mo aʻu.

Ma afai e mafai ona ou toe alu i tua ma taʻu i loʻu lima o le vasega lima soo se mea, o le a alu mo le maila ma aua le lafi i lalo o le bleachers. Liliu ese, tamoʻe mafai ona sili atu ona malie-pe afai e te togafitia lou tino saʻo i maila uma o le ala.

Iloilo mo