Mafai e le meli ma le kinamoni ona togafitia le papala?

Anotusi

• Meli, sinamoni, ma lou paʻu
• O a aoga o le meli ma le kinamona?
• Penefiti
  
• Le tala a le suʻesuʻega
• Lamatiaga ma lapataiga
• Lamatiaga
  
• Faʻafefea ona faʻaaoga le meli ma le kinamona mo fuafua
• Isi togafitiga mo fuafua
• Vailaau autu
• Vailaau tautala
• Isi togafitiga
• Mea e mafai ona e faia nei
• Faʻafefea ona puipuia le lumanaʻi malologa

Meli, sinamoni, ma lou paʻu

A poloka lauulu i luga o lou paʻu ua poloka i luga ma suauʻu ma sela paʻu ua mate, e masani ona tali atu lou paʻu i patupatu ma patupatu e taʻua o fuafua. Breakouts masani ona afaina ou foliga, fatafata, ma tua, e ui lava e mafai ona e maua ni pimples toeititi lava i soo se mea i luga o lou tino.

Fuafua e le gata mafua ai faʻailoga luga o le paʻu ma le le lelei. E mafai ona aʻafia ai lou lagona ma lou talitonuina o oe foi. Afai na i ai au pimples i le taimi ua tuanaʻi, oe iloa e le o le vave o ese atu. A o faʻamaloloina nisi avanoa, o isi e ono oso i luga ma fausia se taʻamilosaga o le itaitagofie e foliga mai e tumau e faʻavavau. O ni loloto o papala fuafua e mafai foi ona taitai atu ai i le maʻila tumau pe a le togafitia.

Aʻo le i oʻo atu i le fomaʻi fomaʻi dermatologist, o nisi tagata liliu ane i fofo faʻanatura e kilia ai a latou pimples. Lenei sili atu e uiga i le faʻaaogaina o le meli ma le kinamona e togafitia ai malologa, pe o lenei fale fofo e moni aoga, ma o a ni aʻafiaga oe ono fetaiaʻi.

O a aoga o le meli ma le kinamona?

Penefiti

1. E mafai e le meli ona fesoasoani e togafitia le paʻu e pei o papala ma mu.
2. O le meli mata, ae le o le meli faapisinisi, e i ai ona aoga.
3. Uma le kinamoni ma le meli i ai aneti-microbial meatotino.

Meli o loʻo vaʻaia e tagata faʻataʻitaʻi o se togafitiga mo le tele o paʻu tulaga. O lenei e aofia ai papala, moega, ma mu. O le manatu e fesoasoani le meli i totonu o le manuʻa ma faʻateʻa siama. I le pito i luga o lena, meli mafai fesoasoani fesoasoani faʻaititia pupuga ma maua ai se susu siʻosiʻomaga agavaʻa i le faʻamalologa.

O le ituaiga meli e masani ona faʻamanatuina i nei aʻafiaga e le o le ituaiga o le a e mauaina sili ona faigofie i lau faleoloa. Manuka meli o lau sili sili ona lelei mo togafitiga vailaʻau. Lenei o se eseʻese ituaiga e leʻi faʻagaioia.

Saina na faʻaaogaina e togafitia ai le tele o manava, manava o meaai, ma e oʻo lava i gynecological tulaga. I se suʻesuʻega talu ai nei o tusitusiga faʻafomaʻi, ua aliali mai ai o le kinamona e ono iai ni anti-microbial, anti-parasitic, anti-oxidant, ma anti-inflamation aoga i manu. E i ai foi ni manua-faʻamaloloina meatotino.

E pei o le meli, o se ituaiga faʻapitoa o le kinamoni e maua ai le tele o faʻamanuiaga. Ua taʻua lea ituaiga sinamoni Cinnamomum zeylanicum poʻo le "tinoni moni."

Le tala a le suʻesuʻega

E ui lava o le meli atonu e lelei mo le faʻamaloloina o manuʻa, o ona aʻafiaga i fuafua e le manino.

O se vaega o le 136 tagata na auai i le e iloiloina pe a fai o le kanuka meli autu, o se vavalalata aiga ma manuka, mafai ona fesoasoani i fuafua. Na latou faʻaaogaina foʻi le fasimoli vailaʻau faʻalua ile aso o se vaega ole suʻesuʻega. O ā iʻuga? Naʻo le vaega a le pele na vaʻaia soʻo se faʻaleleia atili o latou fuafua. E ui o lenei valaauina le ono ono aoga i le fesili, e vave ona pule le meli i fafo. E manaʻomia le tele o suʻesuʻega e fuafua ai pe mafai ona faʻaaoga lelei le meli e faasaga i fuafua.

O le kinamoni foi, atonu e pei o se mea lelei e faʻaopoopo i lau masani. Peitaʻi, o molimau faʻasaienisi i tagata ua le lava nei. Ole tele o suʻesuʻega e manaʻomia ae e leʻi iloaina o se togafitiga lelei mo fuafua.

Lamatiaga ma lapataiga

Lamatiaga

1. E le tatau ona e faʻataʻitaʻia lenei fofo ile fale peʻa iai sau meli poʻo se kanesa alia.
2. Afai e te le afaina i le meli, oe ono faigata ona folo pe manava.
3. Afai e te le afaina i le kinamona, oe ono maua foi mumu po o le itaitagofie.

E ui lava o le tele o tagata e mafai ona faʻaoga se meli ma le kinamoni ufimata e aunoa ma se faʻafitauli, o nisi e ono afaina i se tasi o mea e fai ai.

Afai e te le afaina i le seleri, poleni, poʻo isi oloa e faʻatatau i pi, oe ono i ai se tali atu i le meli faʻapipiʻi i le paʻu.

Faʻailoga e mafai ona aofia ai:

• faigata faaumatia
• fulafula
• mageso
• hives
• manava puupuu
• fulafula o le paʻu
• manava poʻo isi faʻalavelave manava

Afai e te mataala i le kinamoni, oe ono maua le tele o tutusa faʻailoga. O le faʻaaogaina o le kinamoni i le paʻu e ono mafua ai le mumu ma le ita.

Faʻafefea ona faʻaaoga le meli ma le kinamona mo fuafua

A e suʻea i luga ole laiga, e mafai ona e maua ni fua eseʻese mo masks ma isi togafitiga e tuʻufaʻatasia ai le meli ma le kinamoni. O nisi tagata e tauto i nei mea aoga e kilia o latou paʻu. Lauiloa matagofie blogger ma vlogger Michelle Phan ofoina atu se faigofie kinamona ma meli ufimata i luga o lana 'upega tafaʻilagi.

E te manaʻomia ni sipuni se tolu o le meli manuka ma le sipuni se tasi o le kinamoni moni e fai ai lenei mask.

Na ona palu faʻatasi mea e lua, microwave mo le 30 sekone, ia mautinoa e le vevela tele, ona valivali lea o le paluga i ou foliga. Tuʻu mo le 10 minute. Fufulu ese ma popo ou foliga i se solo mama.

Isi togafitiga mo fuafua

Afai e le galue le kinamoni ma le meli poʻo isi togafitiga i le fale e kilia ai au pimples, atonu e te manaʻo e te vaʻai i lau fomaʻi muamua poʻo le fomaʻi fomaʻi. I lau taimi atofaina, o le a suʻesuʻe ai e lau fomaʻi lou paʻu, fesili e uiga i lou olaga ma le aiga talaʻaga fuafua i mea o lou tino, ma fesili e uiga i ni togafitiga i le fale ma le faleoloa (OTC) na e faʻaaogaina.

E i ai le tele o vailaʻau ma vailaʻau fofoga e mafai ona fesoasoani faʻamalūina lou paʻu. Atonu e mafai foʻi ona e faʻataʻitaʻia togafitiga eseʻese, e pei o vailaʻau o vailaʻau, laser ma moli mama, poʻo tosoina mai i fafo, e faʻaopopo ai au togafitiga.

O metotia e faʻaaoga e togafitia ai fuafua ua vaevaeina i ni vaega taua se tolu: vailaʻau tuʻu, vailaʻau autu, ma isi togafitiga e mafai ona togafitia uma breakouts ma fuafua lelei papala.

Vailaau autu

Togafitiga e te tuʻu saʻo i lou paʻu atonu e foliga mai e le galue seʻia oʻo i ni nai vaiaso talu ona e amataina. E masani ona e faʻaogaina vailaʻau vailaʻau e 15 minute pe a uma ona e mulumulu ma faʻamamago ou mata. E eseese faʻatonuga faʻatatau i lau fomaʻi ma le ogaoga o lou fuafua. O aʻafiaga e mafai ona aofia ai le mago, mumu, poʻo le itaitagofie o le paʻu ua aʻafia.

Filifiliga masani o:

• retinoids, pei o le tretinoin (Avita)
• fualaʻau, e masani ona tuʻufaʻatasia ma le benzoyl peroxide, e pei ole benzoyl peroxide-clindamycin (BenzaClin)
• fualaʻau faʻafefiloi ma anti-inflammatories, pei o dapsone (Aczone)

Vailaau tautala

O nisi fomaʻi ono fautuaina le faʻaaogaina na o vailaʻau tuʻufua pe faʻatasi ma togafitiga autu.

Filifiliga masani o:

• vailaʻau faʻafomaʻi, pei o le minocycline
• fomai puipui e iai le estrogen ma le progestin, pei ole Ortho Tri-Cyclen
• anti-androgens, pei o spironolactone (Aldactone)
• vitamini mafuaʻaga, pei o isotretinoin (Claravis)

Isi togafitiga

I se faʻaopopoga i togafitiga faʻavae ma fualaʻau, o loʻo i ai le tele o isi togafitiga e mafai ona fesoasoani faʻafaigofie fuafua ma puipuia scarring.

Filifiliga masani o:

• malamalama togafitiga, e aofia ai lasers
• peels vailaʻau
• aveese mai e aveʻese papaʻe poʻo lanu uli
• tui tui
• microdermabrasion

Mea e mafai ona e faia nei

E ui o le tele o tagata e tauto o togafitiga i le fale e pei o le meli ma le kinamona e mafai ona togafitia ai fuafua, ae ua le lava faʻamaoniga faasaienisi. Afai e te filifili e faʻataʻitaʻi le meli ma le sinamoni ufimata, manatua e:

• Faʻaaoga le meli mata.
• Faʻaaoga le kinamona moni.
• Faia se patch suʻega ae leʻi faʻaogaina le ufimata. Lenei mafai ona fesoasoani ia te oe fuafua pe o le ae maua se leaga tali atu i le vaega.

Aua le faʻatuai e asiasi i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi pe a fai o le OTC poʻo fofo faʻanatura e le o avatua ia te oe se mapusaga, aemaise lava mai sili atu ogaoga ituaiga o fuafua. E i ai le tele o isi filifiliga avanoa e ono fesoasoani ia te oe lagona ma foliga sili ona lelei.

Faʻafefea ona puipuia le lumanaʻi malologa

O nisi o mafuaʻaga fuafua fuafua e le i lalo o lau pule, pei o genetics ma hormonal suiga. Ae ui i lea, e tele mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai e taofi le malepe:

• Fufulu ou mata, ae naʻo le faʻalua ile aso. O le faʻaputuputu soo e mafai ona afaina ai le paʻu ma taitai atu ai i le tele o gaosiga gaʻo ma malologa.
• Faʻaaoga OTC oloa o loʻo iai le benzoyl peroxide poʻo le salicylic acid. Nei mafai ona fesoasoani faʻamago soʻo se suauʻu polokaina ou pores. Benzoyl peroxide fesoasoani foi i le fasioti siama mafua ai fuafua.
• Filifili ma le poto mea teuteuga. O ituaiga e faʻailogaina "leai se suauʻu" poʻo le "faʻaalia" e tau leai ni pores.
• Mo fuafua i le tino, fai ou lavalava e mafai ona manava ai le paʻu.
• Taofi ou lima mai ou foliga. O le pikiina i fuafua e ono taitai atu ai i maʻila poʻo sili atu fuafua.