Fa'afefea ona Fa'atoilaloina Vaisu Fa'a Tanning Ise taimi e tasi

Anotusi

• Iloilo mo

Maanuminumi Melanoma. faaleagaina DNA. E na'o le tolu na o a'afiaga e feso'ota'i ma le tu'iina o moega tanning i totonu i taimi uma. Ae o avanoa ua e iloaina lena. O se suʻesuʻega fou mai le Indiana University suʻesuʻe suʻesuʻe 629 fafine tamaiti aʻoga ma maua 99.4 pasene o latou na malamalama lelei o le tanning mafua ai vave matutua ma paʻu kanesa.

Ae o nei fafine e masani ona oʻo ile paʻu-otioti paʻu oti. O le a le mea e foaʻi? Faigofie: Tanning latou maua ai lagona lelei. Toeititi 70 pasene o tagata i le suʻesuʻega fai mai e ui lava na latou faʻalogo i auala uma o le tanning e afaina ai o latou tino ma lo latou soifua maloloina, latou te fiafia lava e maua se pa. I lalo ifo o le 84 pasene ua fa'aigoaina moega tanning i totonu e fa'amanaia atili ai, ae o le mafua'aga e fa'afefete ai e le gata i le loloto o le pa'u: E i ai le avanoa e matua'i fa'amasani ai, o le fa'ai'uga a le au su'esu'e. Faʻailoa e le Paʻu Kanesa Foundation, tanning moega fai maʻi o se mea moni lava, ono ona o le faʻaalia i le ultraviolet malamalama faʻasaʻolotoina-faʻamalosia endorphins e taofia ai le tanners toe foʻi mai mo sili atu. E valusefulutolu pasene o tamaitai i le suʻesuʻega na lipotia mai ua sili atu le toʻa ma le fiafia aʻo paʻu.

Aveʻesea faʻailoga, pei lava o na masani ai i le 'ava malosi pe a latou le toe tagofia pe ulaula pe a latou le toe ulaula, mafai ona seti pe a faʻamamaina tanning moega, foi. Tasi tamaʻi suʻesuʻega lolomiina i le Tusitala o le American Academy of Dermatology poloka le tali atu o le endorphin a tagata e to'avalu fai pa'u manu ma o le afa oi latou na oo i le tetete, tete, po o le faafaufau ona o se taunuuga.

Leo e pei o oe? Ia moni lava fa'ato'ilalo lau vaisu, mafaufau po'o le a le mea e fafagaina ai.

Afai e te alofa i le malologa ...

Su'e se isi gaioiga e fesoasoani ia te oe e te maalili ai. "O le suia o lagona lelei e fesoʻotaʻi ma amioga leaga ma lagona lelei e fesoʻotaʻi ma se amio lelei, e tatau ona avea ma faʻavae o soʻo se togafitiga o mea ua fai ma vaisu," o le tala lea a Howard Forman, M.D. Tusi se massage po'o se penitala ile ta'ele fa'amalie i vaiaso uma.

Afai e te alofa i lagona-lelei homoni ...

Mafaufau e galulue ma se tagata tomai faapitoa i vaisu, e mafai ona ia tuufaatasia se fuafuaga e motusia ai lau fegalegaleaiga i le va o le pa'u ma le fiafia. E ono fautuaina e ia le naltrexone, o vailaʻau e masani ona faʻaaoga e togafitia ai vaisu e ala i le poloka o le tali atu o vailaʻau, ae e ono aʻafia foʻi i isi mea i totonu ma fafo atu o loʻo taʻua e Forman.

Afai o au uo sili ona lelei faʻamalo i taimi uma ou foliga ...

O le a faigata ona manumalo, ae le mafai. "O le taʻuina i au uo o loʻo e tauivi ma le manaʻoga ia paʻu, ma o le faʻalogo i nei tala ua atili ai ona faigata ona tuʻu e ono fesoasoani ia i latou e avea ma au uo ae leʻo au fesoasoani," o le tala lea a Forman. Afai e le mafai ona e taofia le faʻafesoʻotaʻiina o le paʻu paʻu ma le lalelei, faʻataʻitaʻi le tanner i le fale, pei o

tasi o nei ono, mo le susulu uma ma leai se tasi o aʻafiaga leaga. Manumalo, manumalo!

Afai e te vaʻai i le tanning o se tafaʻoga i fafo e mafai ona e talanoa ai ma tagata faigaluega ma isi tagata faʻatau ...

Faʻalelei i se soifua maloloina auala, pei o le faia o se vaiaso vaiaso e lavea ai yoga vasega ma uo. Ae ia fa'aeteete ia aua ne'i suitu lau mausa pa'u i se isi mea leaga, e pei o le fa'atau, o le lapata'iga lea a Nicki Nance, o se foma'i ma'i mafaufau ma le polofesa lagolago o auaunaga a tagata ma le mafaufau i le Kolisi o Beacon.

Afai e te le mautonu i le mea e mafua ai lau vaisu...

Faia se taimi atofaina ma se tagata poto faapitoa i vaisu, fautua mai Forman. E mafai e ia ona fesoasoani ia te oe e te oo i le puna o le mataupu ma otooto laasaga e fesoasoani ia te oe e toe malosi ai.

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