Leggings Taleni Mumu o le La'ei Sili e Sosoo Ai

Anotusi

• Fai mumu, paepae, ma le lanumoana.
• Alu le faaituau.
• Uu se seti.
• Faamasani mai.
• Fai mamanu oso.
• Faʻaopopo sina tamaʻi tala.
• Iloilo mo

O leggings felanulanua'i fa'amalositino e le'o se mea fou, ae o lenei taumafanafana, e tasi le lanu vi'ia o lo'o tu ese mai le ato: mumu. E foliga mai o faia'oga fa'amalosi tino uma ma tagata fa'atupu fa'ailoga o ta'aloga ta'aloga pito i lalo i le paolo sili ona susulu. O le aga e le o fa'aalia ai fa'ailoga o le fa'agesegese fa'afetai i fa'ailoga mata'utia uma o lo'o o'o mai ma ni fa'aaliga fou o foliga.

Tusa lava, susulu faʻamalositino leggings ioeina e le faigofie i le faiga pei, fai mai, lou alu i le uliuli paga, ma e mafai ona fai si taufaʻafefe mo le lanu-averse. I luma atu, o nai togafiti faigofie ina ia mafai ona e tuʻufaʻatasia lelei i totonu o lau laʻei taʻaloga. (O isi lanu masani ile taimi nei? Lanu samasama. Lenei faʻafefea ona ofuina ofu lanu samasama toleniga ma taʻaloga afeleti.)

Fai mumu, paepae, ma le lanumoana.

I le Iulai 4th sau i luga, o lenei foliga e atoatoa vaitau. Ma le mea e laki ai, e mafai ona e alu ese ma se ofu pei o faiaoga Alexia Clark's tusa lava pe a maeʻa le aso malolo ua maeʻa faʻafetai i ona taumafanafana vibes vibes. Faʻatasi au mumu leggings ma se lanumoana tusitusi lanumoana-ma-paʻepaʻe, ofe, poʻo se ofu mafanafana ma o le ae lelei e alu.

Alu le faaituau.

Fai se fa'amatalaga mai le faia'oga Peloton Ally Love ma fa'afefiloi vae mumu fa'atasi ma fa'avae fa'avae mo se va'aiga fa'atasi. O se tasi o lu'itau tele pe a o'o mai i le ofuina o leggings susulu o le su'eina lea o mea e ofuina i luga. Ae o le faʻaopopoina o se paʻu uliuli ma se ofuʻe efuefu, na ia faʻafaigofieina, lea na avea ai o ia ma legging filifiliga leg fiafia.

Uu se seti.

O le isi filifiliga mo soʻo se tasi e maua le lanu faʻafefe o le naʻo le pikiina o se seti fetaui ma ave mai iina. Ofuina na o oe, pei o Olivia Culpo, pe togiina se paʻepaʻe paʻepaʻe i luga mo se sili atu inisiua. (Fiafia i foliga tutusa-tutusa? O nei seti koleniga fetaui e faigofie ai le sauni mo le faletaalo.)

Faamasani mai.

Afai e sili atu lou alualu i luma i le matagaluega faʻataʻitaʻiga, lagona le saoloto e faʻataʻitaʻi i isi lanu mumu, piniki, poʻo moli i lou ofu. O le peleue lanu piniki a le Faipule o Remi Ishizuka ma sneakers e matua pupula ai ona vae mūmū, ae o le pa'epa'e ta'aloga e taofia ai ona ofu mai le tumu tele i lanu.

Fai mamanu oso.

O le mea e ofo ai, o le mumu o se pito sili ona lelei mo le palu faʻatasi ma le tuʻufaʻatasia. O le faleoloa o le faleoloa o Julie Stevanja na ia aveina ni fasi mea se lua mai ni seti eseese ma faia ia lava palu-fugalaʻau. Le mealilo i le faia o lenei foliga galue? Filifili se pito i luga e tuʻufaʻatasia nisi o lanu tutusa e pei o au mumu lanu mumu leggings e faʻamaopoopo ai mea vaʻaia. (Fesoʻotaʻiga: Ofu Faʻalelei Faʻamalosiʻau Fugalaʻau o loʻo e manaʻomia mo le taumafanafana)

Faʻaopopo sina tamaʻi tala.

Leai, matou te le o talanoa e uiga i le faʻamalosi tino faʻatosina Cassey Ho's tosina-tosina foliga-e ui lava e sili ona mataʻutia foi. O loʻo matou faʻasino i lana faʻamatalaga-y lanu uliuli luga-lima i luga. I le fa'aopoopoina i luga o se afu mana'omia ma se fa'amatalaga tipitipi o le ua, na mafai ai e Ho ona fa'aofuina ona vae ta'aloga mumu ia lava e ave ai mai lea aso i lea po. Na ia faʻapipiʻia foliga i sneakers, ae e faigofie lava ona e faʻaopopo i ai seevae seevae aulelei mo se foliga o le po. (BTW, siaki Ho's 20-minute firm-body Pilates toleniga.)

Iloilo mo